本文目录一览:
- 1、肠胃不好适合吃什么菜
- 2、肠胃不好的饮食
- 3、胃不好人的食谱
肠胃不好适合吃什么菜
问题四:胃不好吃什么肉和菜好 胃不好尽量少吃油腻的食物,以卷心菜,西兰花,猴头菇,菜花,菠菜等蔬菜为主,可以吃点白肉,如鸡,鸭,鱼肉为好,猪瘦肉也可吃一些,但要适量。
胃不好吃什么好红薯红薯本身就有养胃的作用,其富含的膳食纤维能消食化积,还能增加食欲。但红薯能促进胃酸的分泌,所以平时胃酸过多,常感觉反酸、烧心的人不宜常吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。
肠胃不好能够吃的水果 木瓜 木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
肠胃不好的饮食
多吃容易消化的食物,面食的不要死面,米食的如小米稀粥、米汤,最重要的就是易消化好吸收,孩子的肠胃才能更好地恢复健康。
功效:桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气。松子仁能滋阴、熄风、润肺。两者共食,更能起到养胃滋补的作用。
粳米:补中益气,健脾和胃,除烦止渴,止泻止痢。性平,味甘。人牌、胃经。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用。牛肚:有补脾胃,强筋骨的功效。
肠胃不好的饮食可以吃的食物 可以吃的食物 卷心菜:卷心菜富含维生素C,具有清热解毒、止痛消炎、健脾养胃的功效。除了健脾健胃,还可以达到良好的扛衰老效果。经常吃东西也能提高身体的免疫力。
胃不好人的食谱
枣杞乳鸽汤 材料:乳鸽2只、葱1段、大枣10颗、姜3片、枸杞20颗、盐1小勺、香油1/2小勺。
秋季给孩子调理肠胃,可以吃一些易消化的食物,如山药、南瓜、胡萝卜、花菜、西兰花、菠菜、西红柿、芥蓝、***和芹菜等蔬菜。此外,还可以吃一些荤菜,如河虾、虾仁、各种淡水鱼、鸡、鸭、鸽、猪瘦肉、牛腿肉和豆腐及豆制品。
肠胃不好一日三餐食谱 早餐:包子+小米粥 胃不好的人早餐不可以吃油腻的食物,多吃素,少吃肉。比如,包子加小米粥就是很好的搭配。包子不是油炸食品适合早餐吃,小米粥具有养胃的功效,对胃不好的人特别有效。
胃不好吃什么菜食谱3 胃不好的人吃什么食物好 鱿鱼干 材料:鱿鱼70克,栀子果实5个,冰糖适量。 做法:鱿鱼炒干,撕成两公分宽;栀子果实切碎备用。锅中放入十杯水之后,将鱿鱼丝、栀子果实、柑橘皮放入煎煮过后,饮用煎煮的汤水。