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饮食不规律,除了容易得胃病,还容易得什么病?
因为如果我们不注意饮食规律的话，会容易导致一些类型的疾病发生，有时候连我们的胃都会出问题，因为我们经常性的饮食都不规律的话，会让我们胃出问题。
损害胃肠，诱发胃肠疾病，可引起急慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡等疾病。另外暴饮暴食，可引起急性胃扩张，严重损害胃肠功能。
诱发胃肠道疾病。长期饮食不规律，会打乱胃肠消化的生物钟。尤其是不吃早餐或者饥饿时，胃酸得不到中和，慢慢地就会侵蚀胃黏膜，从而会诱发急慢性的胃炎、胃肠道溃疡等。
胃肠功能损伤。因为人的胃肠机械活动和化学消化活动是有一定规律的。消化酶的分泌在一天的不同时间不一样，而且和饮食性质有很大关系，比如脂肪难以消化，而糖比较容易消化等。易发胃炎、胃溃疡、胃下垂、肠癌等疾病。
肠胃病肠胃病的成因，排除遗传及环境引起的外，绝大多数都是由于长期的不良的饮食习惯造成的。
人体缺什么会得胃炎?
第一，幽门螺杆菌感染。这个被发现不到40年的细菌，是目前发现的唯一能够在胃内环境中生存的细菌。在它的作用下，最容易引起的疾病就是胃炎。而且这个细菌有着较高的传染性，有些地方感染人数达到半数以上。
人体缺锌很有可能会得胃炎因为胃酸的分泌主要是依赖于锌的摄入量，如果人体没有足够的锌元素，就会造成缺乏胃酸的情况。
饮食结构不合理：现代年轻人饮食趋向西式快餐、烧烤、煎炸等高脂高热食物，缺乏粗粮、蔬菜和水果等纤维质和维生素的摄入。这种饮食结构容易引起胃肠道问题，如消化不良、胃酸过多、胃炎、胃溃疡等。
三餐饮食不规律,对肠胃的伤害到底有多大?
1、还应注意吃完饭后不要立即运动，喝冷饮，抽烟。一个健康的饮食对我们胃肠道的保护是至关重要的。大家都明白早睡早起的道理，但是真正做到的人又有几个呢。不管是什么原因大家似乎更享受“夜生活”。
2、因为饱一餐饿一顿，是胃酸对胃黏膜造成***损伤胃黏膜所致。免疫力下降：饮食没有规律，会影响消化吸收能力下降，影响对食物营养的吸收，导致免疫力下降，容易诱发各种疾病。
3、久而久之就会使自己的皮肤出现一些问题，比如说干燥贫血或者是细胞出现衰老这样的症状。而且长期的饮食不规律的话对于一些肠胃本来就不是特别好的人的伤害则会更大，很有可能会出现一些胃结肠反射现象。
4、有权威专家调研强调，有饮食不规律的坏习惯的人，人体骨骼相对密度远远地小于规律性饮食搭配的人，对已产生骨质疏松的人而言，饮食不规律是关键因素之一。
5、二戒过度劳累 无论从事体力劳动还是脑力劳动，都不能过度劳累，否则就会引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失调，从而导致种种胃病发生。
