本文目录一览：
- 1、春季适合喝的养生茶
- 2、自己泡养生茶放什么好
- 3、红枣养生茶大全及配方
春季适合喝的养生茶
菊花茶：去火清目、降血压、镇静安神。绿茶：清热解毒、提神醒脑、降血脂、防衰老。玫瑰花茶：养颜美容、理气解郁、舒肝散气。红枣茶：补血安神、滋润肌肤、调理内分泌。桑叶茶：清肝明目、降血压、利尿消肿。
金银花茶：春季人群较易感染呼吸疾病，金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行***冒等病症，有助凉血止痢、利尿养肝。需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微外感症状时饮用，起到一定的效果。
春天最适宜喝的花茶依次为：茉莉花茶（安神养颜）、菊花茶（排毒健身）、金银花茶（清热解毒）、玫瑰花茶（活血调经）和槐花茶（清热凉血）。
在春季的时候，我们首先推荐大家去喝的介绍枸杞茶了，这是非常健康的一种养生茶，我们通过喝枸杞茶就能润肺、明目、改善疲劳。养对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。
***适合的春季养生茶***适合的春季养生茶：茉莉花茶茉莉花茶，又叫香片，是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶。在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。
自己泡养生茶放什么好
菊花枸杞茶：用料简单，只需要菊花和枸杞。先将菊花冲洗干净，放入杯子或碗里，倒入开水，加适量蜂蜜或冰糖，直接饮用即可。菊花枸杞茶有明日清肝，清热解郁的作用，还可缓解眼部疲劳。红枣枸杞茶：只需要红枣和枸杞。
黄芪枸杞红枣茶 配方：红枣10克（去核最好），黄芪5克，枸杞5克，冰糖适量。
我给大家推荐几款养生茶配方：橘桂姜茶：茶叶、橘皮、桂皮、茴香、鲜姜各适量，鲜姜3~5片，加清水煮开。香桃茶：香桃片放红茶杯中稍浸片刻，后调入砂糖，可适当加白开水。
红枣养生茶大全及配方
红枣养生茶配方1 红枣绿豆水 原材料红枣50克，绿豆50克，老红糖适当。制做将红枣、绿豆放进锅中通煮，豆烂枣熟时，添加适量的老红糖，备用。作用调整五脏，大补气补血，健脾开胃，益肾护肝。
红枣茶 制法：红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。以沸水冲泡，每日作茶饮。功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。红枣枸杞茶 制法：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。
生姜红枣茶材料：生姜10克、红枣3个、水500毫升制法：将生姜切成薄片，红枣去核后切成小块。将生姜、红枣和水一起煮沸，然后小火煮10分钟即可。
