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夏天肠胃不好应注意哪些饮食
你好，饮食方面要做到下面几点：少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
”因此，立夏前后，应注意养好肠胃。肠胃不好的少吃寒凉瓜果专家表示，夏季饮食要以清淡为主，不要吃太油腻的食物，每餐不宜吃太饱，以免增加胃肠道负担，不利于消化。
肠胃不好的人一般注意以下几点暴饮暴食 应该少吃多餐冷饮 如冰冻食品或者饮料***性食物 如辣椒 凉拌菜 少抽烟和喝酒。最好不要。
应适当的多喝些水或其它饮料。每天清晨、早午饭或午晚饭之间，以及晚饭后2个小时左右，至少各饮一次水，从事高温作业、参加体育活动、重体力劳动者以及少年儿童，更应注意补充水分，这是保护消化道的一项重要措施。
尤其是夏天，现在人们的生活条件好了，饮食也有了很大的改善。
现在进入了夏季，很多人都会不节制地暴饮暴食，就更容易引发肠胃病了，可以多吃南瓜、甘蓝、红薯、酸奶、豆类等养胃。
肠胃不好应注意什么
1、胃病的人要注意忌嘴：不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，少吃生冷食物 *** 性食物，生冷与 *** 性强的食物对消化道黏膜具有较强的 *** 作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
2、规律饮食 平常规律饮食有助于保持胃功能正常运转，胃不好的人应注意按时按点吃饭，不要等到饥饿感很强烈才去进食，也不要遇到好吃的就不停下来，暴饮暴食。
3、注意保暖：若患者受到冷***后，胃肠蠕动就可能会出现紊乱，这时就可能会引起腹痛等一系列的临床表现。因此，肠胃不好用注意保暖。
水肿吃什么好
1、土豆：土豆含有丰富的无机盐，其中的钾元素能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分，有效消除水肿。芹菜：芹菜中含有的利尿成分能够帮助消除体内多余的水分，有效消肿。
2、水肿吃什么消肿快？玉米须汤饮材料：新鲜玉米须60克，白糖少许。做法：将鲜玉米须洗净后加适量水煎煮，约一小时后滤出汤汁，加入适量白糖调味即可。功效：玉米须可以利尿消肿，水肿治疗水肿效果明显。
3、去水肿的食物香蕉香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，可以有去脂减肥的作用，平时的时候可以经常食用，而且适合各类的人群食用。
4、多吃花椰菜就可以补充身体所需要的维生素c，能够让新陈代谢的速度提高，把水分有效的排除达到消水肿作用。
肠炎要注意什么?肠胃饮食注意事项有哪些?
1、你好-你的情况考虑是有胃肠炎引起的可能-这种情况建议遵医嘱治疗即可-同时饮食上要注意。少吃油炸食物少吃油炸食物，以免加重消化道负担，引起消化不良。少吃腌制食物少吃腌制食物。
2、需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。另外，牛奶中含有较多的脂肪，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，可加重肠道负担，对病情不利。
3、吃清淡的食物，各人强烈推荐你多喝粥。每天熬一点粥，可以加一点绿豆或者南瓜或者切细的绿叶蔬菜或者白萝卜，水不要太多，用小火慢慢熬，知道加进去的辅料，就是绿豆，南瓜，蔬菜或者白萝卜都煮熟，煮得烂烂的就可以了。
4、你可以吃一些乳酸菌片，调整肠道菌群。注意不要吸烟和喝酒。你应该在日常生活中合理控制饮食，并服用一些抗生素。急性胃肠炎期间的医疗只是其中一个方面。另一方面，饮食也很重要。否则，很容易不造成任何影响，加重病情。
5、不要边走边吃 因为空气中有许多看不见的细菌和***随尘土一起飞扬，很容易污染食物，导致肠胃疾病的发生。
6、肠炎患者的饮食禁忌是什么呢？肠炎的症状和表现腹部疼痛长期腹部不适或少腹部隐隐作痛，查体可见腹部、脐周或少腹部为主，有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。
