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肠胃不好如何调理
多吃容易消化的食物，面食的不要死面，米食的如小米稀粥、米汤，最重要的就是易消化好吸收，孩子的肠胃才能更好地恢复健康。
等。肠胃道之保健在饮食习惯上要配合的：餐与餐之间不间隔过久或一次吃太饱、 辛辣食物要控制、太冷太烫不吃、油脂及调味过重不吃，粗纤维的食物减少（韭菜、韭黄、洋葱、芥菜、豆类、蛋类、奶类、红肉类）易产生胃酸分泌。
肠胃不好体质差怎样改善3 肠胃不好怎么调理好？ 定时定量进食：胃酸分泌具有一定的规律性，即一日三餐时的分泌高峰，常食零食，使胃工作紊乱，破坏了胃酸分泌的正常节律，久之可导致胃病，因此，日常饮食应一日三餐，不可过多进食零食。
胃肠炎如何调理
1、如果发生严重急性肠胃炎时，可依照医师指示适度服用药物以减轻症状。如有发烧、水泻带血怀疑感染性肠炎时，请勿自行服用止泻剂以免病情加重。除非是感染霍乱或发生休克，意识不清、严重呕吐无法进食等情况，否则不建议孕妇到医院打点滴。
2、肠胃炎偏方（1）水煎老柚子皮原料：老柚子皮15克、茶叶10克、生姜2片。做法：水煎服。（2）生姜擦四肢原料：生姜、烧酒各适量。做法：生姜切开。蘸酒搽四肢，以转热为度。（3）葱白敷肚脐原料：葱白、米酒各适量。
3、肠胃炎要从以下几个方面去调理：第饮食方面，要注意清淡饮食，适当喝一些稀粥，富含营养的汤类补品，益气健脾。
急性肠胃炎的自我调理方法
补充运动饮料若因腹泻导致严重脱水或电解质失衡，感到头晕或虚弱，补充运动饮料可帮助缓解不适。请根据实际情况调整摄入量。适当用药在严重急性肠胃炎发生时，可在医生指导下适当用药以减轻症状。
首先试食流质饮食。一般患者呕吐停止后可选用清流质软食，注意少量多餐，以每日6～7餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。
病情分析：急性胃肠炎患者应卧床休息，注意保暖。急性期患者常有呕吐、腹泻等症状，失水较多，因此需补充液体，可供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。
具有急性的肠胃炎，应该调理自己的吃饭上面的问题，把自己经常吃到的一些食物在卫生的方面一定要去搞好了。还有就是在饮水方面一定要去卫生一些。平时家里面冰箱里的一些食物，一定要把生的，还有熟的都分开。
【制法】新鲜藕洗净，开水烫后捣碎取汁，用开水冲服，每天2次服完；或将去节鲜藕、生姜洗净剁碎，用消毒纱布绞取汁液，用开水冲服。【功效】治疗急性胃肠炎。粳米砂仁粥 【原料】粳米60克，砂仁细末5克。
调理肠胃首先从日常生活小节上做起，起码一天三顿要按时定量，给自己订立一个时间表，然后严格遵守。胃病胃消化功能不好的人，硬的、纤维类的东西不好消化建议少吃。
肠胃炎怎么治疗?
白芍白术治肠炎 【功能主治】养血柔肝，行气止痛。主治慢性肠炎。 【偏方组成】炒白芍25克，炒白术15克，陈皮6克，防风10克。 【用法用量】每日1剂；水煎，分2次服。
慢性肠胃炎的治疗也是包括药物治疗、食物治疗，以及其他治疗方法如中医中药治疗。药物治疗方面，可以服用双歧杆菌调节肠道菌群。如果伴有慢***染，需要用抗生素。如果伴有胃酸分泌增多的胃炎症状，可以用抑制胃酸的药物。
治疗肠胃炎时，应该服用一些维生素B和维生素C药物，水溶液宜可。市面上常见的瓜果、维生素C泡腾片等等，可以适当的给患者吃一些。对于治疗肠胃炎、控制腹泻、改善体内流失的大量电解质，有补充和恢复的作用。药物治疗。
药物治疗 总之，肠胃炎是一种常见的疾病，但只要我们注意饮食卫生，保持良好的生活习惯，预防肠胃炎的发生，同时对于已经患病的患者，合理治疗也能够有效地缓解症状，加快病情恢复。
哪些偏方可以治疗肠胃炎呢？***内关穴取葱白、生姜各30克捣烂．加水300毫升，煮沸30分钟。
肠胃炎最佳治疗方法驴肉炒竹笋可治疗肠胃炎准备卤驴肉300克，竹笋150克，葱10克，盐6克，味精3克。然后将竹笋洗净切成片，驴肉洗净切成片，葱洗净切成段。
得了肠胃炎后,饮食要注意调整,注意哪5点,可以避免加重病情?
1、清淡饮食：肠胃炎主要是因为患者肠道存在细菌感染，导致消化功能较弱，所以才会出现的一种炎症。
2、忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防***胃粘膜而导致病情恶化。平心静养。
3、可以少食多餐。注意事项四禁用高脂肪的油煎、炸及腌、熏的鱼肉，***性的饮料，如咖啡等。
4、需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。另外，牛奶中含有较多的脂肪，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，可加重肠道负担，对病情不利。
5、慢性肠胃炎的患者如果在吃一些***性的食物，那么可能加重病情，因此，在还没有完成恢复好，最好还是避免食用这类的食物。比如：酒、咖啡、芥末等，还有就是过咸、酸、辣、热、冷、粗糙等食物也是要少吃。
