本文目录一览：
- 1、无花果苹果瘦肉汤做法
- 2、中医称喝瘦肉汤养胃益脾,什么人适合喝瘦肉汤?
- 3、太子参石斛瘦肉汤基本信息
- 4、我想要知道有什么清淡点的汤类助胃肠消化的药膳
- 5、山楂瘦肉汤——健脾胃滋阴润燥
- 6、春砂仁炖瘦肉汤的家常做法是什么?
无花果苹果瘦肉汤做法
1、将所需要的苹果，瘦肉，无花果准备好。苹果洗干净，去皮，去芯，切成小块备用。瘦肉洗干净沥干水，切成片状备用 。把苹果，瘦肉，一起放入小锅中。再加入洗干净的无花果。最后加入适量的清水，水一次加够，不要多次加，重复加水煮出来的汤不好喝。
2、主料：瘦肉400克，苹果两个，无花果六个，银耳25克、精盐少许。无花果洗净；苹果去皮洗净，切厚块，切去苹果心。银耳用清水浸至发大，洗净，放落滚水中高火3分钟，捞起过冷河。瘦肉放入滚水中，高火3分钟，取出过冷河。
3、盐 适量 步骤：准备猪瘦肉，将其洗净后切成大块备用。猪瘦肉富含蛋白质、矿物质和维生素，具有滋阴养胃、补肾益气的作用。将苹果洗净，去核切块备用。苹果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有润肺止咳、生津止渴的功效。无花果干提前用温水泡发，去除杂质，然后捞出备用。
4、要制作一道美味的苹果瘦肉汤，首先准备以下食材：猪爪400克、新鲜的苹果两个、无花果六个以及银耳25克。至于调料，只需要少许精盐即可。步骤如下：首先，将无花果仔细清洗干净；然后，苹果去皮，切成厚实的块状，记得去掉苹果的中心部分，以保持口感的纯粹。
中医称喝瘦肉汤养胃益脾,什么人适合喝瘦肉汤?
瘦肉粥中含有的瘦肉性味甘咸平，有滋阴润燥的功效，主治热病津伤、消渴羸瘦、燥咳无痰、肠燥便秘，因此，瘦肉粥适宜阴虚不足的人群食用。
淮山芡实瘦肉汤：许多家长都知道小孩脾胃消化功能弱，平时很喜欢用淮山、芡实等具有益气健脾的中药煮瘦肉汤给小朋友喝，认为这样可以调和胃肠，帮助消化。淮山、芡实健脾功能虽好，但性涩，平时大便秘结的孩子不宜多吃，但对于便溏的孩子，则是很好的选择。
喝汤有益健康，不同人群应选择合适的汤品。女性喝汤可补充能量，促进美容养颜。葡萄干莲子汤有益肝安胎，适合孕妇脾肾虚弱型。淮山瘦肉乳鸽汤预防妊娠贫血，黄豆炖排骨汤促进胎儿大脑发育。奶汤鲫鱼利于胎儿骨骼成长，菠菜猪肝瘦肉汤改善孕期贫血便秘。
菌菇牛肉汤：菌菇能健脾开胃，牛肉补胃益气，适合脾胃虚弱、饮食不消的患者饮用，能养胃、暖肾、健脾。山药猪骨汤：山药补脾养胃、益精补肾，猪骨润肠胃、补脾气，喝这种汤可补胃益肾、养血健骨。常见的有以下几种：玉米汤：玉米中含有丰富的蛋白质和胡萝卜素，可帮助胃肠功能恢复。
脾胃不好的人喝淮山瘦肉粥是最合适的，淮山可健脾益胃、助消化。淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。淮山还有益肺止咳的作用。
太子参石斛瘦肉汤基本信息
石斛益胃生津，滋阴清热。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸痨热，目暗不明，筋骨萎软”。这么多功能归根结底就是两个字：养阴。无论是热病，还是口渴、眼花，只要是阴虚津液匮乏就适合用铁皮石斛。
食材太子参40克、石斛25克、红枣4个、猪瘦肉400克、生姜3片。做法太子参、石斛、红枣洗净，稍浸泡，红枣去核；猪瘦肉洗净，整块不刀切。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），武火煲沸后改为文火煲约2个小时，调入适量的食盐便可。
主料：新鲜石斛5g、太子参10g、瘦肉200g、盐适量、蜜枣适量、姜片适量。
中药太子参和石斛煲猪瘦肉有补脾益胃之功，不燥不寒，为秋日防治胃部不适的养生靓汤。太子参40克、昌弘铁皮石斛25克、红枣4个、猪瘦肉400克、生姜3片。方法：太子参、石斛、红枣洗净，稍浸泡，红枣去核；猪瘦肉洗净，整块不刀切。
太子参石斛瘦肉汤，一道养生滋补汤，制作原料主要有太子参、石斛、红枣、猪瘦肉、生姜。
我想要知道有什么清淡点的汤类助胃肠消化的药膳
1、蒜头粥→二花茶→葛根荷叶汤→止泻茶→粳米姜茶→黄芪鹌鹑汤 首选食材：蒜 属性 味辛、性温 功效 通五脏、过诸窍、消痈肿、化积食 存放 干燥、阴凉处 挑选 以瓣大、无病虫害、没有损伤者为佳 是小肠或肠黏膜发炎的总称，现为急性和慢性两种。
2、鲫鱼炖豆腐 特点：鲫鱼炖豆腐是一道营养健康的药膳，汤汁浓郁鲜美，鱼肉细嫩。优点：这道菜清淡不油腻，适合老年人食用，有助于补充营养。缺点：制作过程中需要注意火候，避免豆腐炖散。香菇青菜 特点：香菇青菜是一道常见的家常小炒，色泽鲜亮，营养丰富。
3、有助于消化的汤有参果瘦肉汤、胡萝卜生鱼汤、麦芽党参茯苓牛肚汤、芡实猪肚汤、鲜粟子鸡肉汤等。鲜粟子鸡肉汤是一道汤类美食，以粟子、鸡肉等为原料，以姜等为调料。该道菜通过将食材倒入锅中炖煮制作而成。
山楂瘦肉汤——健脾胃滋阴润燥
1、山楂营养丰富，可以防治心血管疾病，有强心的作用；可以开胃消食；有活血化瘀的作用，老年人常吃山楂制品能增强食欲，可以有改善睡眠的作用，山楂瘦肉汤可以预防动脉硬化，还能滋阴润燥去火气，对于食欲不振的情况有改善的作用。
2、大米：补中益气，健脾养胃。 糯米：补益中气，健脾养胃，敛汗。 大枣：补中益气，养血安神。 枸杞：滋补肝肾，益精明目。 山楂：开胃消食，活血化瘀。 瘦肉：滋阴润燥，补虚。 一起煮吃，好处多多。
3、可以一起吃的 山楂瘦肉汤怎么做好吃 山楂100克，去核洗干净，放入沸水锅里稍煮片刻捞出后备用。猪瘦肉200克，洗干净后切成小块，同样的放在开水锅里汆烫一下，捞出备用。
4、猪瘦***有补虚强身，滋阴润燥和丰肌泽肤的作用。此汤具有滋阴润燥、健脾和胃、改善身体机能、补虚强身的功效。山麦冬瘦肉汤适合身体虚弱的人群食用，额可以有滋补强身的作用，而且也可以起到滋阴的效果，对于健脾胃有好处，而且也可以有调理体质的效果，适合脾胃虚弱的人群哦。
5、山楂具有药用功效，由于它性微温，味酸甘，有消食化滞、活血化痰、活血化淤的效用。对于饮食过多，吃后感到饱胀的人，吃了山楂均可消食，可缓解胸腹胀风。
6、瘦肉汤，一般指猪肉汤。猪瘦肉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，瘦肉汤能为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可提供血红素和促进铁吸收，能改善缺铁性贫血。有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。主治消渴、肾虚体弱、产后血虚、便秘、补虚、滋阴、润燥、消渴。
春砂仁炖瘦肉汤的家常做法是什么?
1、首先，准备瘦肉，将其清洗干净后剁碎。接着，春砂仁也需要进行处理，浸泡片刻后轻轻冲洗，去除表面的杂质，确保其纯净。然后，将剁碎的瘦肉分成几份，利用双手反复摔打，增加其紧实度，以便更好地吸附春砂仁的香气。
2、准备材料 瘦肉分成几份，用两只手来回摔几下，稍上劲，分别与砂仁粘附，这样炖汤的时候尽量的让瘦肉吸取春砂仁的香气 这是切的图片 把材料放入炖盅，加入红枣 倒入水 先用油纸铺盅口，然后盖上盖子 炖5－3小时 调入盐食用。
3、砂仁煲汤一般放10粒左右，具体做法如下：主料：砂仁10粒、红枣5颗、瘦肉400克。辅料：盐适量。准备好材料。瘦肉洗干净，剁碎。春砂仁泡洗一小会，去掉表面的尘土。炖盅放好清水，把瘦肉搓成一团放入炖盅。加入红枣和砂仁，然后盖上盖子，炖5－3小时。
4、春砂仁处理：将春砂仁放入锅中，加入适量的水，煮沸后煮约5分钟，捞出备用。这一步可以去除春砂仁中的杂质，使其更干净卫生。炖汤：在炖盅或者炖锅中加入适量的清水，放入猪瘦肉、春砂仁、红枣、枸杞和生姜片。将炖盅或炖锅放入蒸锅中，大火蒸开后转小火，慢慢炖煮1-2小时。
