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本人胃肠不好有几十年了,近一年老是胀气,而且还肚子
1、你好，对于肠胃胀气的情况我们从饮食来调理，薄荷茶柑橘茶也是对胃胀气有很好的缓解作用，同时，每天喝2-3杯谷益舒常清茶从身体内部进行调理，长此以往的坚持下来，肠胃问题就会有所解决。
2、你好，此种情况往往是有胃病的情况引起的常见的。胃炎的疾病多见。胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，一般的情况可以***用促胃动力药物、中药等治疗的。建议可以先到医院做胃镜检查一下。
3、病情分析： 一日三餐定时吃，平时不吃辛辣食物，多吃易消化的食物是不会有事的. 意见建议：药有：阿莫西林，克拉毒素缓释片，铝碳酸镁片，奥美拉唑，吗丁啉等。
4、病情分析： 引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。
5、建议多吃清淡食物，喝小米粥、吃面食等易消化、养胃的食物，平时作息规律，少食多餐减轻胃负担，饭后勿做剧烈运动。适当补充功能性益生菌（现在益生菌对于肠胃的养护作用越来越为人们所认识，而且因为不是药物，对胃无***）。
6、吃东西太快。人到挨饿的情况下，由于要想迅速填饱肚子，习惯吃得迅速，在进餐的情况下，胃肠消化吸收需要有一个全过程，***如吃得太快得话，会造成消化吸收作用不行，从而产生腹胀感。
肠胃消化不好老是胀气怎么办
1、饭后胃胀痛怎么办胃部消化不良，可以吃健胃消食片。注意饮食。少吃多餐、清淡饮食、睡前不要进食，不要吃辛辣***性食物。症状严重者，建议就医治疗。易胀气的食物很多食物在消化的过程中很容易产生气体，从而导致肠胃胀气。
2、缓解肚子胀气注意要少吃多餐当肚子感觉有胀气的时候，每餐一定不能吃太多的食物，这样会加重胃部的负担，使得肚子和胃都会胀得更加厉害。因而，为了避免肚子胀得更严重，得注意少吃多餐，且建议吃半流质且比较容易消化的食物，这样才能更好的缓解肚子胀气问题。
3、喝酸奶。酸奶当中含有有益于肠道的益生菌，能够平衡肠道的菌落。所以在肠胃胀气时多喝一些酸奶有助于消化和吸收，对缓解胀气也有很好的作用。饭后***。如果是不小心吃多了东西或者患有肠胃疾病，在吃完饭之后能够对腹部进行适当的***。
4、有效缓解胃胀气的食物有哪些？胃胀气怎么办金橘金橘能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云：“金橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。民间习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食二枚。
5、饮用山楂茶 出现明显的胃胀表现，应该通过合理的方式进行改善。一般在胃胀的时候，可以通过食疗的方式进行改善，建议胃胀气的人适当饮用山楂茶。山楂茶胃部功能提高有利。很多人胃胀气的出现和消化能力下降有关，食物长时间在胃部堆积，可能就会产生胃胀的感觉。
6、肠胃胀气考虑为消化不良所致，建议给予以下几种方式进行缓解：腹部***：按顺时针方向在肚脐周围给予腹部***。用热水袋、艾灸袋进行局部热敷：帮助加速胃的蠕动和排空，也可配合穴位针灸、穴位艾灸来缓解腹胀。
胃胀气怎么办快速排气胃胀气吃什么食物好
1、胃胀气吃什么？推荐1：黄瓜 黄瓜是非常健康的绿色蔬菜，它富含的黄酮抗氧化剂槲皮素可以有效减少人胀气的情况。另外，黄瓜富含的纤维素对人体的肠道健康也是有益的，能帮助人体清除肠道内***物质。推荐2：芦笋 芦笋有很好的利尿作用，可以有助于人体排出多余的水分，对改善胃胀气也很有帮助。
2、胃胀气吃什么山楂可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。萝卜长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰作用。青萝卜最佳，红萝卜次之。最好生吃，对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。
3、另外人们在生活中也可以适当的吃生姜，生姜可以促进消化，并且还可以尽可能的减少肠胃胀气等等情况，不过一些特殊的人群不建议直接吃生姜，比如阴虚火旺的人。
4、胃胀气吃这些食物有助于缓解： 高纤维食物：如蔬菜、水果等，有助于促进肠胃蠕动，改善消化。特别是富含纤维的蔬菜如菠菜、花椰菜等，以及像香蕉这样的水果，都是很好的选择。 粥类食物：如小米粥、燕麦粥等易消化，有助于舒缓胃部不适。这类食物可以温暖胃部，减少胃内气体的产生。
肠胃胀痛怎么快速消除
1、薄荷缓解胃胀吃太多胃胀，有想排气的感觉，可以使用薄荷油涂抹在肚脐周围的部位，来消除胃部胀气，喝薄荷茶或者柑橘茶也可缓和肠胃胀气，当然如果有排气感觉，也不要憋着，可以暂时回避人群，排出废气，纾解肠胃。
2、肚子一直胀痛可以对腹部***，或者使用吗丁啉、颠茄片、西甲硅油缓解。肚子出现胀痛感主要是由于肠胃蠕动功能紊乱导致的，对于胀痛程度不是特别严重的人可以适当对腹部进行***，***时需要注意手温不能过低，同时以顺时针***为主，这样能够减轻平滑肌痉挛，促进肠胃功能恢复、缓解胀痛。
3、益生菌或者是嗜酸菌。如果女性的体内缺乏了这些良性菌群，特别容易出现消化不良，导致肚子胀痛的现象。所以可以通过补充益生菌，来缓解胃胀肚胀的现象。当然也可以补充一些微生态的知己，比方说如奘灵水苏糖，属于肠胃中良性菌的营养液。山楂，有化食消积的功效，并且能够顺气止痛。
4、胀气可通过饮食、运动、药物、中医调理方式治疗。胃部胀气，主要指胃里面气体过多，此时患者会感觉胃部胀满，严重时会导致局部胀痛、呼吸困难。胃部不适可以通过饮食调理，饮食上避免产气多的食物，如豆类、红薯，否则会导致症状加重。
