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总是感觉到肠道不舒服该怎么办?
***：***具有促进血液循环以及疏通经络的效果，有助于改善消化不良所引起的症状，每次***的时候一般***取顺时针的方式，需要10分钟即可。
运动治疗。如果胃不舒服的问题不太严重，患者可以通过运动方法进行治疗。也就是说，通过简单的运动可以改善体质，但在运动过程中要密切注意人体的变化。如果发现疼痛加剧的现象，要及时去医院求助。热敷。胃不舒服的时候，患者可以通过热敷缓解疼痛。因为这可以缓解肠胃紧张的神经，达到治疗目的。
饮食，避免暴饮暴食、辛辣***的食物，避免过油腻的食物，并且戒烟、戒酒，都有可能改善胃肠的功能。运动，有氧运动，每次运动以后出汗，都有助于胃肠功能的恢复。休息，良好的休息有助于胃肠功能的恢复。
胃总爱胀气,比较难受,哪些小方法有助给胃消消气?
1、热敷、***肚子。躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻***肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。服用助消化药物。很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的，因此服用一些如胃复安、吗丁啉等助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助。
2、适当的运动：运动可以增加身体所有部位的活动量，增加血液的循环，同时可以放松心情，食欲和胃部的吸收功能都会得到提高，所以，适当的运动百而无害。最后胃胀可以也是一些胃部炎症的表现，这方面很多的情况是胃部慢***引起的，长期的打嗝，没完没了的，就需要多留意一下。
3、*** 当我们患上胃胀气以后造成身体不适的时候，我们可以对自己的胃部进行一定的***来帮助我们的 肠胃蠕动 ，从而可以尽快的排清腹中多余的胀气。***的方法也很简单，只需要双手搓热，然后放于肚脐两侧，按顺时针或者逆时针顺序缓缓搓揉即可。这样做相当于人工帮助肠胃蠕动， 有助于肠胃排气 。
肠胃不好打嗝怎么缓解?
1、喝水弯腰法 喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到***作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。伸拉舌头法 打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。
2、缓解胃胀打嗝的偏方喝水弯腰法喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到***作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。舌下放糖法吃一匙糖，干吞（不配水），可以在数分钟后止住打嗝。
3、治打嗝的办法的办法有很多。比如喝一大口水，然后分七次咽下去。接下来打嗝什么的就不存在了.还有惊吓法，堵住耳朵憋气十秒等等等等。
4、吃一匙糖，干吞（不配水），可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。伸拉舌头法 打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
5、胃不好经常打嗝的症状，可以通过药物治疗、护理治疗等方式进行对症处理，药物治疗主要可以选用促肠胃动力、益生菌、助消化中成药剂等类型药物。促肠胃动力以及益生菌药剂，不仅可以通过改善消化道组织内部环境，抑制有害细菌繁殖，预防气体物质产生，并且能够增强胃肠道组织动力，加快体内气体的排出。
6、吸气后屏气法：患者深吸气后迅速用力屏气，然后缓缓呼气即可。此法可反复使用，多用于由精神***和进食过快者。含水屏气法：取凉开水一杯，含水一大口，然后屏气停止呼吸，尽量延长时间，待到将无法忍受时，才把水吞入胃中，注意不要呛入气管中。该法可反复使用，有心脑疾病者禁用。
老胃病犯了
那么问题来了，老胃病反反复发作作、无法痊愈，身后的原因到底是什么呢？三餐不规律：胃病的出现和各种要素均有关系，例如年纪、基因遗传记忆力及其性别等。可是这只不过是各种因素，真真正正导致胃病出现的最大的原因，便是患者存有不健康的饮食习惯性。
咱们要区别来对待，如果你是一个老胃病，经常的有上腹部的不适，而且去做过相关的检查，以前做过胃镜，可能有胃炎或者是有糜烂，甚至有溃疡的病史。这种情况如果出现了胃疼，不要紧张，可以用常规的方式，比如吃胃黏膜保护剂、抑制胃酸的药物，能够达到缓解的目的。
很多胃药和疗法都是针对病因治疗胃病，没有从根本去治，所以才会复发。建议你在平时的疗法上再加一味药，好医生康复新液，是主动修复胃粘膜的，只要胃部里面恢复健康，对病菌等有害物质的***也能有效抵御，才不会容易复发。
肠胃不好,消化功能差的人怎么办?
1、吃饭定时定量：做到每餐食物的摄入适量，不能饿着，也不要吃太饱；三餐定时，尽量在每天的同一时间进餐，即使肚子不饿，也要这么做，不要饥一顿饱一顿。吃饭要细嚼慢咽：将食物在口中充分的咀嚼过后再咽下，充足的唾液可以保护胃粘膜，在一定程度上可以减轻胃肠负担。
2、多吃促进消化的食物，养成良好的的饮食习惯。中医认为肠胃不好的人可以通过饮食、精神、运动等方面来进行调理：饮食调理：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱。
3、肠胃不好，要进行适当的保养，也可以服用一定的药物。调理肠胃的***方法：***有助于肠胃消化，适用于吃的太多、脾胃虚弱导致的不消化、肚胀。
4、如果一个人身上存在消化功能比较弱的这种疾病的话，就要在日常生活中多吃一些易于消化的食物，因为消化功能比较弱的话，就会影响到食物的营养吸收，从而出现营养不良的状况。而在解决消化功能弱这个难题的时候，不仅要依靠药物进行解决，其实生活中的一些日常饮食也可以慢慢调理消化功能弱。
5、由于***腹部可以促进肠胃的消化吸收，所以长期坚持就一定能收到很好的效果。肠胃吸收不好怎么办之一般治疗尽量卧床休息，口服葡萄糖一电解质液以补充体液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水，则需静脉补充5%-10%葡萄糖盐水及其他相关电解质。鼓励摄人清淡流质或半流质食晶，以防止脱水或治疗轻微的脱水。
6、饮食调理 多吃玉米、红薯、小米等含有粗纤维的食物，可以促进消化系统运行，配菜可以吃点山药、羊肉、胡萝卜等食物可以保护肠胃，从而起到缓解消化功能差的作用。运动调理 良好的有氧运动，包括慢跑，蹬自行车，爬山，转呼啦圈，跳绳等等，对于脾胃功能的调理，是有非常好的益处的。
