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小孩开胃吃什么最好
1、鱼肉糊 鱼肉含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等，对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等有很好作用，适宜4-6个月婴儿添加辅食选用。山楂饼 健脾导滞，和胃助食。本膳用山楂，含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。
2、糖炒山楂。山楂能够消食，清肺，如果7岁宝宝食欲不好，可以适量吃些糖炒山楂，能够开胃消食。可以从市场购买新鲜山楂，清洗干净后，去核切成小块儿，先放入小锅中，用小火煮两个小时左右，然后取出有料理机，打成山楂泥，加入白糖。放入炒锅中，炒至十分钟左右即可食用。
3、酸性的食物有很好的开胃作用，可以在吃饭之前给小孩吃一些酸性的食物，比如山楂，橘子，还有苹果等。还有醋也是一种酸性的食物，也有一定的开胃功效，不顾哦要少量食用。酸梅汁也是酸酸的，不过这毕竟是果汁，不建议小孩饮用太多。
4、针对儿童不吃饭的情况，家长可以给儿童吃下面的食物进行开胃。首先可以给儿童应用山楂来开胃。山楂具有良好的开胃消食作用。尤其适合儿童由于脾胃积热导致的情况效果是最好的。山楂可以吃生山楂，也可以给儿童熬山楂水。另外可以给儿童用鸡内金粉。鸡内金属于消食化积的药物。
3岁孩子肠胃不好,用什么食物调理比较好?
1、吃含有维生素比较多的食物：比如苹果、红萝卜等，这些含有丰富维生素的食物可以帮助小孩补充身体所需要的营养，而且还能够加快肠胃蠕动，促进肠胃运作。
2、小孩肠胃不好可以吃些香蕉和苹果，每天一根香蕉就能很好的调理肠胃，香蕉里面含有保护胃部的物质，对于预防和治疗胃肠疾病有很好的效果。
3、首先，儿童肠胃不好可以选择吃西兰花，因为西兰花中富含胡萝卜素，可以很好的促进孩子肠胃的消化，而且它还具有降低血压、胆固醇的含量，对人体大有益处。与此同时，西兰花还富含膳食纤维和碳水化合物，这无疑是上好的佳品。其次，可以煮一些南瓜粥给孩子吃。
4、宝宝肠胃不好，可以尝试以下食物进行调理： 清淡易消化的食物 宝宝的肠胃不好，应该选择清淡、易消化的食物。如稀饭、面条、燕麦等谷类食物，这些食物不仅容易消化，还能为宝宝提供足够的能量。此外，新鲜蔬菜如胡萝卜、南瓜等，也是良好的选择，它们富含膳食纤维，有助于宝宝的肠胃蠕动。
5、要想健脾胃的话，可以在生活当中给孩子多喝一些牛奶，多吃一些粥类的食物。还可以多吃一些包心菜以及红薯、南瓜这些食物都是可以健脾胃的。而且这些食物对于孩子来说也是比较容易消化和吸收的，经常的吃这些食物可以既保证孩子的营养，也可以使孩子的肠胃更加的健康。
适合八月份的养生粥不能错过
1、芒果黑米粥 芒果黑米粥绝对是款经典早餐，搭配任何主食都可以。黑米混合了些薏米和大米，熬制好后加点润滑清凉的芒果。味道好极了！芒果和黑米搭配可以有促进代谢的作用，同时也可以起到调理肠胃的功效，对于孩子不爱吃饭有很好的调理功效。做法：黑米、薏米、大米、白糖或冰糖、芒果。
2、玉米南瓜粥 《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经。”南瓜所含果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品***，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。原料：南瓜1/3个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量。
3、莲子芡实粥 材料：莲子、芡实、大米。做法：把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中，加入适量水，一起温火熬制。待开锅后变小火，再熬一会儿。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。功效：镇静神经，养心安神，有益于加快恢复体力，克服社交恐惧症。
4、绿豆粥的做法 食材准备：绿豆50克、薏米100克、清水200克 碗中放入绿豆50g，薏米100g后加水至没过大薏，淘洗浸泡2小时 锅中准备清水200ml，倒入薏米绿豆 大火转小火，焖煮30分钟 打开锅盖煮至沸腾，撇去浮沫 出锅装碗就可以了。
宝宝积食吃什么饭和菜
1、宝宝积食以后，最好吃好消化粥的饭。因为积食以后，体内肠道蠕动的就慢了。给宝宝吃山药白萝卜粥饭就能让积食好起来，它可以帮助肠道吸收消化，调理积食。或者吃玉米米糊饭，也能缓解积食，它里面含有很高的纤维素能加快肠胃。
2、积食吃以下饭菜好： 清淡的蔬菜汤：如菠菜汤、冬瓜汤等，这些汤类易消化，有助于减轻肠胃负担。 小米粥：小米具有养胃的作用，做成粥易消化，对积食有很好的缓解作用。 萝卜：萝卜有消食化滞、宽中解毒的功效，尤其适合积食不消、久咳气喘的人群。
3、孩子积食时，消化系统处于负担加重的状态，因此应食用清淡、易消化的饭菜，避免油腻、辛辣、重口味的食物，以减轻消化系统的负担。 可以选择米粥、面条、馒头等易消化、温和的食物。这些食物不仅容易消化，还能为身体提供足够的能量。
4、宝宝积食后可以给宝宝吃一些流质的食物，比如米汤，米汤中的营养比较丰富，而且可以让胃肠系统很快地消化和吸收掉。不会导致宝宝积食更严重。面条也行，面条也是一种容易消化和吸收的食物，可以给宝宝吃。
5、胡萝卜当中含有很多种的维生素，它能缓解宝宝出现积食的症状，所以平时宝宝能适量吃胡萝卜，也是改善积食问题。胡萝卜中含有果胶，果胶能促进大便形成，还能吸附肠胃的毒素。玉米 很多人都喜欢吃玉米，玉米它含有丰富的营养物质，尤其是含有大量的镁和叶黄素，能促进肠胃的蠕动，将体内的废物排出体外。
