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脾胃虚弱要如何调理?
1、生活调理 脾胃虚弱通常与不良的生活习惯有关，比如熬夜、过度劳累等，或者是生活、工作压力过大，都会耗伤脾胃，导致脾胃不足。因此脾胃虚弱的人首先要注意养成良好的生活习惯，日常要劳逸结合，注意休息，保持充分的睡眠；同时也要适当锻炼身体，以促进气血运行，避免久坐不动、剧烈运动等不良习惯。
2、饮食习惯调理调理脾虚首先应当从改变饮食习惯做起。中医认为胃主受盛、脾主运化，可见饮食对脾胃的影响尤为关键，特别是需要注意的是暴饮暴食、饮食不规律以及嗜食生冷、***、油腻的食物等因素对脾胃的伤害尤大，因此要想调养好脾胃症状，必须改变不良的生活习惯。
3、脾胃虚弱要想调节的话，可以通过饮食和运动来调节。脾胃虚弱的人要保持饮食清淡，不可以吃辛辣、油腻的***性食物，平时建议多吃一些红枣、银耳等健脾护胃的食物。其次，要适当的运动，因为运动不但能提高我们的身体素质，也能够提高我们脾胃的能力。
4、调理脾胃的食疗方法益脾饼白术、干姜、鸡内金、熟枣肉。将前三味轧细焙熟，共合枣肉，同捣为泥，作成小饼，炭火上炙干，晨起空腹，细嚼咽之。蒸蜂蜜蜂蜜隔水蒸熟后，于食前空腹一次服下，每日2～3次，坚持每日服用。
5、饮食调理 脾胃虚弱可以通过饮食来帮助调理脾胃。脾胃虚弱的人群可以多食用粥、面条等容易消化的食物，帮助促进消化。煮粥的话可以加入猪肝、瘦肉、虾仁等含蛋白质丰富的食物，帮助提高机体免疫，增强身体素质。
肠胃蠕动慢,导致大便不通,有好药治疗吗
对于便秘的治疗临床上可以选择用缓泻药物进行治疗，比如说可以用***或者乳果糖，这一类的药物进行治疗处理，也可以用一些肠动力制剂。比如说多潘立酮，它能够促进胃肠道的蠕动，从而对排便有比较好的作用。
大便不通可以使用果导片、麻仁润肠丸、开塞露治疗。果导片在服用后可抑制肠道对水分的吸收，促进肠道蠕动，帮助粪便排泄，果导片对顽固性便秘和习惯性便秘有不错的治疗效果。
吗丁啉，金双歧，思连康，多运动 多喝水 多吃高纤维食物，如韭菜，芹菜，香蕉 如果有帮到你，请***纳，还需帮助，请继续问。
大便不通考虑是便秘的表现。便秘一般是由于饮食结构不合理或者肠胃虚弱、胃动力不足、肠道蠕动慢所导致的，可以通过饮食调理来改善症状。例如合理饮食，清淡饮食，规律饮食，少吃多餐，三餐定时定量，注意控制饮食的摄入量，多吃水果和蔬菜，多吃温热易消化的食物，例如各种热汤类。
固然，还有许多类似此法。望还要避免过热煎炒、酒类、辛辣等食品，亦不要吃生冷食品，宜吃粗粮蔬菜、多饮水等，消除精紧张，根据本身实际情况，适当运动，以增进胃肠蠕动，有助大便通畅。还可以适当服用“清胃黄连丸”“新清宁片”“5子润肠丸”等。
肠胃气滞不通什么症状
气滞便结通常是指内脏器官中的气滞不畅，引起腹部胀痛、便秘、大便干燥等症状的疾病。气滞便结是由于精神紧张、饮食不当等原因引起，长期导致腹部胀气，进而影响了正常的消化吸收功能。治疗气滞便结的方法一般不外乎口服药物、***等方法，同时也要加强日常的饮食与运动。
肠胃气壅（也叫肠胃气滞）是指肠道中的气体无***常排泄，在肠道内积聚引起不适的一种情况。其常见症状包括腹胀、腹痛、便秘、消化不良等。肠胃气壅通常是因为饮食不当、吃肉过多、暴饮暴食、过度饮酒等引起的，也可能是由于肠胃消化功能减弱。
嗳气，反流，应该是消化系统中较为常见的症状，也是胃肠道不好的一个明显表现，很多肠胃不好的人在进食后都会有食物的反流和打嗝的出现，甚至会有反酸症状的出现。
肠胃气滞是中医术语，是指肠胃之气流通不畅、郁滞不通引发的症状。肠胃气滞不通容易出现胃部及小腹部胀痛、嗳气、反酸、消化不良、大便不畅、精神倦怠、乏力等症状，容易引发胃炎、肠炎、胆囊炎等消化系统疾患，建议可以服用吗丁啉等胃肠动力药以及健胃消食片、整肠生等药物治疗，也可以服用理气解郁的中药治疗。
肠胃气滞不通主要表现为腹胀、腹部疼痛，有时候还可以出现大便秘结不通，如果是气机不通后会使大肠运化异常，出现便秘的表现。
有的人只能够通过喝茶来缓解症状。走路的时候会有明显的感觉肠胃不好的人在平时可能不会感觉到身体有什么不适的症状，但是如果在跑步或者走路比较急的时候，肚子的两边就会有胀痛的感觉，用手去摸的时候还能够摸到一些条状的东西用力揉了之后又感觉不到了。这是因为肝郁气滞，导致大肠气结。
肠胃紊乱中医怎么调理
胃肠不好，中医可以通过推拿、捏脊、***、温灸、中药来治疗。胃肠是人体水谷之海，也就是说，我们人体吃的食物都要下降到胃肠，再被人体吸收。
多吃促进消化的食物，养成良好的的饮食习惯。中医认为肠胃不好的人可以通过饮食、精神、运动等方面来进行调理：饮食调理：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱。
肠胃弱怎么调理中医3 少吃多餐 如果想要有效促进肠胃健康，应该改变饮食方法，做到少吃多餐，通过这种方式调节身体也是比较有效的方式。因为***取少吃多餐的方法能够减轻肠胃负担，很多人长期都存在不正确的饮食行为，总是吃太饱这种行为长期存在也会带来负面影响，容易增加肠胃负担。
胃肠功能紊乱的4个中医调理方法 中药法 中药法是中医治疗中经常使用到的一种方法，对于任何疾病都可以选择服用中药，能够达到比较好的效果。在中药当中加入调理肠胃的药材，可以使胃肠功能的情况得到一定的控制。
肠胃不舒服吃什么好
汤类食物：清淡的汤类食物，如米粥、鸡汤、蔬菜汤等，有助于舒缓肠胃炎症，提供营养。 软糯的食物：食用软糯的食物，如煮熟的米饭、面包、面条等，可以减少对肠胃的***，容易消化。 温热食物：避免食用过冷或过热的食物，宜选择温热的食物，如煮熟的蔬菜、煮熟的水果、温热的牛奶等。
粥类：肠胃不舒服时，粥是非常好的选择。因为它容易消化，不会对胃造成太大的负担。此外，粥还可以补充足够的水分，有助于缓解肠胃不适。 面条：面条含有丰富的碳水化合物，易消化吸收，可以提供足够的能量，同时不会对肠胃造成太大的***。
粥类：粥易消化，对胃的***性小，肠胃不好的人可以多喝一些粥来调理肠胃。如小米粥、山药粥等，都具有温胃散寒、调理肠胃的功效。 益生菌食品：酸奶、益生菌饮料等含有益生菌的食物，有助于调整肠道菌群平衡，缓解肠胃不适。
面食养胃在主食中，面食是养胃效果比较好的，特别是面条，面条能给人提供足够的能量，而且面条比较好消化，让人有饱腹感，而且面条可以***人的大脑，让人的思维更加活跃，所以胃不好的人平时可以经常吃面条来调理，除了面条以外馒头也是很好的选择。
胃子不舒服可以吃以下食物：易消化的食物 当胃部不适时，最好选择一些易消化的食物，如稀饭、细面条、燕麦、米粥等。这些食物对胃的***较小，能够减轻胃部负担，缓解不适感。温和的食物 胃部不适时，可以选择一些温和的食物来舒缓胃部不适。
如果你的肠胃不好，有些食物可能会引起胃部不适或加重消化问题。下面是一些建议的食物，可以帮助缓解胃部不适，保护肠胃健康： 白米饭：易于消化，对胃肠道较为温和。 温热的汤类：例如蔬菜汤或鸡汤，能够提供营养，同时易于消化。
