本文目录一览：
- 1、肠胃不舒服按哪个穴位
- 2、促进肠胃蠕动穴位
- 3、胃经上的次重要穴位(二)下巨虚穴
- 4、肠胃消化不好按摩哪里
肠胃不舒服按哪个穴位
1、可以***手指上的四缝穴，穴位在双手第二根手指到第五根手指的手掌侧面，大概靠近指关节的中央，而且也会有四个不一样的穴位，这本身就是消除积食的穴位，如果出现因为消化不良所造成的胃部不适，如果能够用大拇指***这个穴位，其实就会有明显的效果。
2、长按内关穴 仰掌，手腕往手肘的方向约三横指（约2寸）的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。长按中脘穴 位于肚脐上正中线4寸，约五横指处。
3、足三里，这个位置位于膝盖下面的凹陷位置，肠胃出现不适的时候可以对足三里进行***，会感觉到有痛感，一直延伸到脚尖部位，患者可以在吃饭之后对其推拿***10分钟，达到缓解肠胃不适的情况，同时也可以配合***胃经的解溪穴。
4、***足三里位置：位于膝盖下方凹陷处，小腿肌腱外侧的穴位。适应症：胃酸分泌过少，消化速度慢，腹胀积食，饭后立即会有胃部不适的人。用力***足三里穴，会觉得有疼痛感一直延伸到脚尖，每日饭后***10分钟，可以缓解胃部不适。
5、合谷穴是在第一掌骨和第二掌骨之间，对合谷穴进行按压，对于各种原因引起的疼痛都具有调节作用，并且还能够提高免疫力。内关是在手腕正中腕横纹下方三寸左右，这个部位进行***具有促进肠胃功能恢复、缓解胃部疼痛的作用。
6、肠胃不好，可以通过艾灸一些特定部位来缓解症状。艾灸部位： 中脘穴：此穴位位于腹部正中线上，是调节肠胃功能的重要穴位。艾灸此穴有助于和胃止痛、消食化积。 神阙穴：位于肚脐位置。艾灸此穴能够温阳散寒、调理肠胃。 足三里穴：这是一个重要的脾胃保健穴位，位于小腿前外侧。
促进肠胃蠕动穴位
中脘穴。穴位在胸骨下端和肚脐线连接的中间，也就是肚脐正中间向上大约4寸左右的位置。经常***这个穴位能够很好的控制食欲，避免出现暴饮暴食的情况，具有很好的减肥作用。另外还具有促进肠胃蠕动的功效，这样能够帮助身体快速的排出多余的脂肪还有废弃物，起到排毒养生的效果。
大陵穴，***此穴位可以起到加强胃动力的作用，缓解消化不良、胃胀等。大陵穴位于手掌根的腕横纹中点上。足三里穴，***此穴位可以促进胃酸分泌增加消化能力。足三里穴位于膝盖骨的下方，大概四个手指的距离。支沟穴，***此穴位可以促进肠蠕动，加速肠胃的消化功能，进而缓解消化不良。
足三里穴位于膝盖下方约四横指处的胫骨前肌上。用双手拇指分别按住足三里穴，力度适中进行***，每次***大约持续2分钟，能有效缓解胃部不适，促进消化。中脘穴 中脘穴位于腹部正中线上，胸骨下端与肚脐之间。
便秘是由于肠胃蠕动缓慢或消化不良引起的，***便秘点可以有效增强肠胃蠕动，促进毒素排出。位置：耳轮内侧上方功效：促进肠胃运动，消除便秘。方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。（根据便秘情况，可以适当增加***次数）胃点一个与消化有关的穴位。
胃经上的次重要穴位(二)下巨虚穴
下巨虚穴属足阳明胃经，是调整小肠运化吸收的特效穴位，临床上常用于治疗泄泻症状。位于人体小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘一横指（中指），其具***置如图：下巨虚穴属足阳明经穴，又为小肠下合穴，为胃经提供阳热之气，有调理肠胃、清湿热、通经络、安神志、化积滞的作用。
上巨虚和下巨虚是足阳明胃经上的两个穴位，分别位于肠子和结肠的合穴处。它们都有调和胃肠、舒筋活血的功效。 上巨虚和下巨虚虽同属胃经，但功能有所区别。上巨虚主要治疗与肠子相关的症状，而下巨虚则对结肠的症状有更显著的效果。
上巨虚和下巨虚均为足阳明胃经腧穴，可以治疗胃肠疾病，上巨虚在小腿前外侧，犊鼻下六寸，距胫骨前缘一横指，主治肠中切痛，肠痈，泄泻，便秘，下肢痿痹，脚气，现代医学认为按揉巨虚可治疗过敏性肠炎。上巨虚位于足三里穴下3寸，下巨虚位于足三里穴下6寸。
上巨虚和下巨虚同归属于足阳明胃经，都具备调胃肠、通经络的作用。上巨虚为肠子的小合穴，下巨虚为结肠的下合穴。但分别的功能依然各有不同。上巨虚主冶肠子的症状主导，下巨虚医治结肠的症状实际效果更优。
肠胃消化不好***哪里
具体方法有穴位***、经络***、反射区***（包括局部***）等等，而这些***方法中还有许多小方法，如穴位***，可以***足三里以增强胃肠功能，防治胃痛、腹痛、腹泻等各种胃肠病，可以***中脘、天枢穴等，以防治胃痛、腹胀等。而在***手法上又有按法、摩法、推法、拿法等，分别适宜防治与调养的需要。
足三里 如果消化不良的话，可以***一下足三里穴位。足三里这个穴位在小腿的内侧部位，可以轻轻地***该部位，能够缓解消化不良症状。四缝穴 ***四缝穴也可以缓解消化不良症状，而且还可以提高免疫力，可以使用大拇指用力地***四缝穴。
【大陵穴】这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是一味很经典的健胃消食片，可以降胃火、去心火，提升胃动力。脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根，腕横纹的中点上，艾灸此穴位调理脾胃。
连续一个月的自我***腹部（肠胃部位）后，肠胃疼痛减轻，消化功能开始通畅，排便逐渐恢复正常。早上起床和晚上睡觉前各***肠胃一次，躺着和站着都行，***时全身放松，以脐为中心，手掌按顺时针方向和逆时针方向各***50次，用力由轻到重，稳而持续，速度先缓慢再稍快些。
