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吃什么调脾胃,养脾胃最有效的7种水果
桂圆有健脾养胃的作用，它是滋补益气很好的补品，而且桂圆还可以入药，壮阳效果也不错，如果想要调理脾胃，可以适当多吃些桂圆，或者是熬桂圆汤，樱桃也有养胃的作用，樱桃的味道酸甜可口，如果没有胃口，可以吃些樱桃，能够让人的食欲增加。
草莓是一种非常好的健脾养胃的水果，对于脾胃功能较为虚弱的老年人和小孩来说，草莓有非常好的调理滋养的功效，因为草莓在养脾胃最有效的7种水果中属于味道非常甜美的，但是再喜欢吃草莓也要能够适可而止，不然可能会导致过尤而不及的情况发生。
香蕉：香蕉能够促进肠胃蠕动，有利于消化食物，而且富含钾元素，有助于调节身体的水分平衡，维持健康的血压和心脏功能。 苹果：苹果含有丰富的果胶和纤维素，有助于增加肠道的运动，促进肠道蠕动，提高消化功能，对于缓解腹胀、便秘等症状有很好的缓解作用。
木瓜，木瓜味甜，含有木瓜酵素，帮助分解和加速蛋白质吸收，健脾健胃、助消化，用于胃痛、消化不良等症状，但木瓜有一定的凉性，如果胃冷的病人吃还是少吃为好。石榴，石榴具有止渴、滋润的功效，其中含有维生素C、柠檬酸等多种助消化物质，对调理肠胃有一定作用。
中医认为，石榴不仅味道甘甜，而且还有生津止渴、润燥散热的功效，脾胃不好的人适量食用石榴还可以有效治疗腹痛腹泻等疾病，是一种很好的养生食物。
吃中药期间不可以吃什么?
1、吃中药的禁忌吃中药时候禁食的食物之一，在吃一些养胃中药的时候，最怕吃一些糯米，糯米、肉类、豆类等食物不易消化，正在服用健脾养胃类中药的人最好少吃，以免增加肠胃负担，影响病人康复。胃肠功能已经减退的老年人，如果多吃这类食物，往往会导致肠胃不堪重负。
2、不要吃白萝卜如果你吃的是理气化痰的中药，可以食用白萝卜。但是如果你吃的是滋养补气类中药，比如人参，西洋参，太子参，党参，白术，黄芪等，务必不能吃白萝卜。因为白萝卜可以下气，会影响这类中药的药效。
3、吃中药主要是忌生冷、辛辣和油腻。可以吃，但少放油。而且中药最好在饭前或饭后半小时内服用，而且按疗程通常是一天两幅，早晚各服一次。
4、如慢性胃炎，肝炎等病，在服用健脾和胃药物的时候是要忌吃大蒜的，因为大蒜中含有大蒜素，能导致肠胃受***，使所服中药不能有效发挥疗效。喝中药忌吃发物发物一般指患了某种疾病的人治疗期间不宜食用的食物。姜，蒜等食物属发热植物，虾，蟹等食物属发风之物。
5、那么，服用中药期间不能吃什么？辣椒 虽然中药性质温和，相比西药来说药效比较弱，但是依然可以治疗疾病，调理身体。因此，在服药期间需要注意饮食问题。对于喜欢吃辣的人来说，服用中药期间应该注意饮食清淡，少吃辛辣的食物，例如辣椒，避免这些食物对胃部造成***，降低人体会中药的吸收。
哪几种食物不能在一起吃?
某些水果和某些食物：例如柿子和虾、芒果和羊肉等，在同一时间摄入容易引发胃肠不适。 高淀粉食物和高脂食物：例如米饭和油炸食物，同时摄入会增加胃肠负担，容易引发消化不良。 某些酸性食物和碱性食物：例如柠檬和红薯、柠檬和牛奶等，会产生反应生成沉淀物，不利于消化吸收。
不能一起吃的食物土豆烧牛肉土豆烧牛肉是一道大家喜欢与熟悉的菜肴，从口味上讲，这是一道很好吃的菜，但从健康的角度上讲，是不应该提倡长期食用的。
海味食物与含鞣酸食物相克：海味食物中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙，它能***肠胃并引起不适感，出现肚子痛、呕吐、恶心或腹泻等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。 8海带与猪血相克：同食会便秘。 8蛤与芹菜相克：同食会引起腹泻。
乳制品和柑橘类水果：柑橘类水果中的酸性物质可能导致乳制品凝固，引起不适感。 鱼和奶制品：有些人认为鱼和奶制品一起食用会引起消化不良或恶心。 某些蔬菜与草莓：某些蔬菜（如菠菜、油菜）中含有草酸，与草莓等含有大量维生素C的水果一起食用，可能导致腹部不适感。
逢年过节聚餐都有好多菜，有些菜是不能一起吃的，像菠菜豆腐不可以混吃一样（好像是，我也记不太清楚到底是不是），不然容易得病。... 逢年过节聚餐都有好多菜，有些菜是不能一起吃的，像菠菜豆腐不可以混吃一样（好像是，我也记不太清楚到底是不是），不然容易得病。
哪几种食物不能同时吃？主要考虑食物中毒。... 哪几种食物不能同时吃？主要考虑食物中毒。
脾胃虚弱不能吃的食物和水果
脾虚的人不应该吃的水果包括：山楂人家虽然能够健胃消食，也能够激发人的食欲，但是山楂是伤脾的，脾胃虚弱的人再吃山楂会使脾虚症状更加严重。所以脾虚患者应该避免吃山楂以及山楂做的食物。梨子梨子有生津止渴的功效，并且嗓子不适的时候可以炖一些梨水来缓解。
对于脾胃虚弱的人来说，坚硬和难以消化的食物也是不宜食用的。如坚果、杂粮等，这些食物在消化过程中容易产生阻力，加重脾胃负担。建议选择细软、易消化的食品，如米饭、面条等。过多寒凉性水果 一些寒凉性的水果，如梨子、西瓜等，脾胃虚弱的人也不宜大量食用。
脾胃虚弱的人不宜多吃香瓜、柿子、葡萄柚、草莓、荸荠、西瓜、香蕉、梨子等水果，因为这些水果性味寒凉，可能会导致患者腹痛腹泻。脾胃虚弱者消化能力差，整体上饮食应以易消化食物为主，饮食上平时多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣***的食物，不能吃太多生冷、油腻的东西，注意休息，适度运动。
喝中药,要牢记五大忌
1、此外，浓茶是中药服用时的一大忌，因为其含有的鞣酸会与药物中的生物碱结合，形成难以溶解的沉淀，影响药效。不同的中药需要不同的忌口，例如清热药应避免辛辣食物，活血化瘀药需忌食蚕豆和酸冷食物，温里药应少吃生冷，化湿药则要避免生冷、糯米等。
2、服用中药时，遵循正确的饮食原则至关重要。首先，发物是大忌，如南瓜、香菇、猪肉、鸡肉等，它们可能会诱发或加重病情，影响中药的疗效。其次，生冷食物需慎选，如冰淇淋、冷饮等，它们可能导致胃部受寒，影响中药的吸收和身体的调和。
3、服中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服会影响人体对中药有效成分的吸收，减低疗效；其他饮料如咖啡、可乐、雪碧都不宜喝；应以喝白开水为主。
