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陈皮泡脚有什么好处
陈皮泡脚的功效：排湿寒气 体虚怕冷的人，一般是体内有湿寒气，用陈皮泡脚能排出体内湿寒气，一般连泡1-2周，体内是寒气就能完全消失了。润肠通便 秋天天气干燥，用陈皮泡脚能润肠通便，预防便秘，对于上火引起的便秘，一般连续泡2-3天就能完全恢复。
陈皮水泡脚还能防止皮肤水分蒸发，使皮肤光滑细腻，同时能疏通经络，加快体内血液循环，有促进身体新陈代谢的作用，并且可以杀菌去风寒，才能缓解疲劳，提高睡眠质量。陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻等功效，不仅可以熬水泡脚，还可以用来调味、洗发。
陈皮泡脚有什么好处 排毒排湿 陈皮泡脚可以排毒排湿。陈皮性温，使用陈皮煮水泡脚可以帮助散寒排汗，有利于促进血液循环，增强机体的新陈代谢，对于体内寒气、湿气较重的人群来说使用陈皮泡脚可以帮助排毒排湿。润肠通便 陈皮泡脚可以润肠通便。
可以，陈皮泡脚是非常适合女生的，陈皮含有丰富的维生素c、香精油，可以很好的滋润足部的皮肤，女生经常要穿高跟鞋，日常多用陈皮来泡脚，不失为一个保护足部皮肤的一个好方法。
陈皮泡脚功效 排湿寒气 体虚怕冷的人，一般是体内有湿寒气，用陈皮泡脚能排出体内湿寒气，一般连泡1-2周，体内是寒气就能完全消失了。润肠通便 秋天天气干燥，用陈皮泡脚能润肠通便，预防便秘，对于上火引起的便秘，一般连续泡2-3天就能完全恢复。
用什么精油泡脚是调理睡眠和肠胃的?
1、薰衣草精油 这种精油对于因为压力过大所引起的失眠和睡眠质量不佳的症状有比较好的效果，其可以让人更容易处于一个放松愉悦的状态，从而帮助人的睡眠。佛手柑精油 这种精油比较适合那些因为心情不佳所引起的失眠的朋友，其可以让人的注意力得到分散，不去想那些不开心的事情，从而更快进入睡眠状态。
2、缓解酸痛、疲惫。搭配使用的精油：薰衣草精油、薄荷精油、丝柏精油。具体的使用方法就是薰衣草精油2滴，薄荷精油2滴，丝柏精油2滴，滴入泡脚的温水中。调节内分泌，增强抵抗力。搭配使用的精油：薰衣草精油、绿花白千层精油、百里香精油。具体的使用量是薰衣草精油、绿花白千层精油、百里香精油各两滴。
3、因为足浴能起到缓解疲劳、压力，调节身体机能的作用，所以***以改善失眠、舒缓压力、缓解焦虑的精油最好，而薰衣草精油在这方面的作用是最好的。
4、柠檬精油可以泡脚柠檬精油可以泡脚。柠檬精油可以用来泡澡沐浴，所以用来泡脚也同样可以。而且柠檬精油用来泡脚也可以为脚部皮肤除菌抗菌，一些脚部疾病也可以通过用柠檬精油泡澡来得到改善及治疗。所以用柠檬精油泡脚不但可以，而且还有很多益处。
5、调理有很多种方法，可以是按穴位，也可以是揉肠子，又可以用气内功，还可以运动来帮助，更有的用药调法等等。非要用精油的话，在泡脚时，放些中药材，或者用些红花油之类的也不错。
6、使用下述配方，涂抹于上腹部或下腹部，或者要求您的朋友帮您涂抹及***，***时***用顺时针方向：薄荷4滴+杜松2滴+洋甘菊2滴+基础油15ml。或取适量薄荷和柠檬，滴入香薰炉中，让精油散发在空气中，吸入精油，***神经，让大脑神经调节肠胃问题。
艾叶泡脚对肠胃好吗
1、艾叶泡脚还能增强人的食欲。对于胃口不佳的人，经常进行艾叶泡脚有助于改善食欲，增加营养吸收。 促进血液循环 艾叶泡脚能够扩张血管，促进血液循环，对于改善手脚冰凉、缓解疲劳等症状有一定效果。艾叶泡脚的正确方法 准备新鲜的艾叶约50克，如无新鲜艾叶，也可使用晒干的艾叶约30克。
2、长期用艾叶泡脚，对身体是有一定好处的，但是用艾叶泡脚也得讲究方式方法，如果方法不对，那么起不到相应的效果不说，还有可能让药草变毒草。艾叶泡脚的4个禁忌，希望你早作了解泡脚时间不能过长 用艾草泡脚一般20分钟就可以了，如果泡得时间过长，有可能会让大脑供血不足，从而产生头晕等现象。
3、泡脚时，艾叶的有效成分可以***免疫系统，增强抵抗力。 改善肠胃功能艾叶泡脚可以***足部的穴位，从而改善肠胃功能。足部有许多与肠胃相关的穴位，通过泡脚，可以***这些穴位，改善肠胃功能。 增强新陈代谢艾叶泡脚可以促进新陈代谢，帮助身体排除毒素。
4、艾叶具有健脾养肝的作用，对于一些脾胃不是很好的女生来讲，经常用艾叶泡脚的话，可以帮助调理肠胃。除此之外，还有助于肝脏健康。因此，不妨每天睡觉之前，用艾叶泡一下脚。第三个好处：除臭 虽然天气寒冷，但是脚上依然难免会出现异味。因为大多数冬天的鞋子比较注重保暖，通风性不是很好，因此容易脚臭。
5、用艾叶浸泡脚能有效治疗一些疾病。如身体受凉而出现感冒、流清鼻涕、咽痛等现象，艾叶水泡脚至发汗，逼出体内寒气，可大大缓解以上症状。当然，此时配以生姜加红糖水，效果更好。艾叶泡脚还能下火。艾叶水浸泡脚能将体内虚火下引，如身体上火，即可用艾叶水泡脚，缓解体内的火气。
