本文目录一览：
- 1、阳虚体质者怎么办?
- 2、脐灸治疗的禁忌?
- 3、小儿推拿脐灸在什么时候做最佳?
- 4、让你长生不老面容长青的「脐灸」
- 5、宝宝感冒呕吐,是因为饮食的问题所导致的吗?
- 6、经常做艾灸对身体有什么好处?老中医是如何看待艾灸的?
阳虚体质者怎么办?
韭菜韭菜又叫起阳草，味甘、性温，能补肾助阳，温中开胃，降逆气，散瘀解毒等，非常适合阳虚体质者食用，可以炒食或者做馅。核桃核桃味甘、性温，能补肾助阳，补肺敛肺，润肠通便。它含丰富的脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁等成分。生食、炒菜、熬粥、做汤都不错。
养生原则祛阳法寒，温补脾肾，因为阳虚者关键在补阳。
艾灸能够温通经络，调和气血，增强体内的阳气。阳虚者可以选择在关元、气海、肾俞等穴位进行艾灸，有助于温补肾阳，提升身体阳气。通过艾灸调理，阳虚者可以逐渐改善体质，增强抵抗力。晒太阳 晒太阳补阳气是一种自然且简单的方法。
中医在讲人的体质的时候会讲到阴虚阳虚，这是两种常见的体质判断，一般阴虚体质的人会容易出现虚火的症状，而阳虚体质的人就需要注意滋补，滋补的食物药物也有很多种。
首先、对于阳虚体质的朋友来说，饮食上的调理是十分重要的，需要在生活之中进行的就是饮食调养工作，此时饮食上应该做到的就是宜清淡为主，需要多吃芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物，一定需要远离的就是肥腻厚味、燥烈的食品。
对外界环境适应能力：不耐受寒冷天气、耐夏不耐冬，容易感受湿邪。阳虚体质需保暖部位阳虚最常见的表现就是怕冷，有些人是全身怕冷，有些人是手脚冰凉，还有人是一吃了生、凉的食物就容易拉肚子。这类人群阳气本来就不足，不可能体内有很多的淤热，多穿些衣服反倒有益于固护阳气。
脐灸治疗的禁忌?
对艾滋过敏的人不能艾灸，否则就不能闻到艾烟，会有鼻痒、咽痒、打喷嚏、咳嗽等过敏症状。处于饱腹感的时候，不宜进行艾灸，否则会影响胃部的血液供应。腹部皮肤出现破损、皮肤溃疡、皮肤病等情况时，最好不要用艾灸，否则会增加感染的危险。女性怀孕的时候，也不能在腹部***灸，否则会影响胎儿的活动。
脐灸后不能用凉水洗手、洗脸或洗澡，否则会使寒湿之邪进入体内，影响艾灸的疗效。在艾灸后要注意保暖，不要吹电扇空调及过堂风。特别要注意的是，妇女经期、孕妇的腹部或十分劳累，以及过饱、过饿、醉酒、出汗、情绪波动者应忌灸。若患有某类传染病、高烧、晕厥、癫痫期间及体质过度虚弱者也要忌灸。
本症主要表现为鼻塞流涕，咳嗽头痛，恶寒，发热，全身不适或酸痛感冒可引起许多并发症，如***性心肌炎，风溼性心脏病，***性脑炎，后果严重。因此，应引起高度重视，以防并发症的发生。小儿艾灸肚脐的注意事项 小孩保健艾灸效果极好，而且方法简单方便容易操作，小孩没有痛苦，无副作用，非常适用于家庭推广使用。
艾灸肚脐眼虽有很多作用，但是也是有一些禁忌需注意的。下面我整理了，希望对你有所帮助！艾灸肚脐眼后能洗澡吗 建议艾灸之后停1个小时再洗澡，艾灸完穴位是开启的，最容易受寒进风，所以切记，不然艾灸白做了。
禁忌：女性例***期间不可艾灸；处于特别饥饿或是很饱的时候不适宜艾灸；极度疲劳、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸；某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸；无自制能力的人如***患者等忌灸。
艾灸是中医理疗的一种常用方法，效果明显且无副作用。艾灸后皮肤红润、皮下毛细血管扩张，血液循环和新陈代谢增快，所以会出现短暂的毛孔变大现象，不必过于担心。另外艾灸属于温补（温经散寒）应该禁忌生、冰、冷饮食，不然会影响效果。
小儿推拿脐灸在什么时候做最佳?
1、可以在孩子身体没有疾病症状时给他做。以上四个动作并不一定每次都要做全，可以根据孩子当时的具体情况来选取，比如孩子是仰卧的，家长就可以给他补脾经、摩腹、揉足三里，或者孩子比较不耐烦，家长就选择其中一两种给他揉一揉。
2、未来的健康守护者/ 脐灸通过艾灸肚脐，以温和的方式作用于全身，无需肝脏负担，成为现代健康生活的重要补充。杨晓的小儿推拿理念，揭示了脐灸疗法的深层机制和全面优点，使之成为现代健康生活的新选择。
3、脐灸通过回阳固脱，温补阳气，来调理脾肾两虚引起的脾气不足，可解郁散肝气达到身体平衡，可改善内分泌失调，让***卵巢神经活跃达到改善。脐灸能散寒祛湿提升阳气，改善血块排不出，***痰湿太重造成月经不畅，有通经络调气血，祛湿活血之效。
4、元左右的，大约是1个月到45天左右。学习的内容比较深入一些，而且都会有一定的实践，有老师在一旁做指导。具备从业资格，今后也可以自己开店。
让你长生不老面容长青的「脐灸」
1、第一法：艾炷直接灸。将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方（1厘米左右）施灸，以觉得有温热感为度。每次灸15～，每日1次，连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、等用此法防治效果较好。第二法：神阙隔姜灸。
宝宝感冒呕吐,是因为饮食的问题所导致的吗?
喂养方式不得当 如果宝宝在喂养过后出现呕吐，很可能是由于不当的喂食方式而导致的，所以在每次喂完奶后及时的给宝宝拍嗝，可以避免宝宝出现肠胃的不适和呕吐，有益于健康。胃食管反流 如果宝宝的身体是健康的，吃过东西不明原因的发生呕吐，则可能是由于胃食管反流而导致的。
如果家长在宝宝年龄尚幼的时候喂奶过多，超出了宝宝身体所能承受的极限的话，很容易引起呕吐，宝宝的肠胃承受能力没有成年人那么强，很容易受到伤害。（2）吃奶过程问题 如果奶粉的配方中有和宝宝其他食物相生相克的物质或者奶粉品牌不佳、质量出现问题的话，也会给宝宝的消化道和胃造成伤害。
宝宝感冒吃了就吐，可能是由于在感冒的时候，肠胃的接受能力差。所以，在进食了不恰当的食物之后，容易导致呕吐的症状表现。宝宝感冒之后，需要及时的进行抗感冒治疗，可以遵医嘱服用抗感冒的药物进行缓解，坚持少量多次的饮用温开水。并且要注意感冒时，进行饮食结构的调节，可以多吃一些清淡口味的食物。
非病理性呕吐 其实很多情况下，宝宝呕吐并不是因为疾病引起的，如：饮食的不规律、气味不舒适都有可能引起宝宝呕吐，这种情况只需妈妈平时多多照管宝宝，就可以得到相应解决，以下是几种比较常见的引起宝宝呕吐的非病理性原因。
婴儿呕吐时爸妈不要恐慌，引起婴儿呕吐的因素有很多，要清楚导致呕吐的原因，才能有效地缓解和防止，及时***取有效的措施，以下是可能引起婴儿呕吐的原因： 喂食问题 在宝宝出生后的前几个月里，宝宝出现呕吐症状，很可能由于喂食问题造成的，例如喂食过量、不消化，或对母乳或配方奶里的蛋白质过敏。
经常***灸对身体有什么好处?老中医是如何看待艾灸的?
有好处，如下：防病保健 艾灸可温阳补虚，艾灸可使精血充足，从而提升人体的免疫力，达到防病保健的作用。行气活血 艾灸具有调理气血的作用，不但可以梳理气机，还可以提升中气，从而达到养生保健的目的。
艾灸的神奇在于用它治病的老中医，善于用针灸的中医是比较了解人体经络的，对于体内有寒气瘀阻、经脉不通引起的症状会比较好，艾灸是工具，好坏在于用它的医师。艾炙养生的好处多多，艾灸是中医学术，所以艾灸的作用以及原理都是站在中医的角度进行解读。
艾灸的作用有哪些？温经散寒、活血通痹艾灸可以温通经脉，活血化瘀通痹止痛，可用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症，如风寒温痹、痛经、经闭、寒疝腹痛等证。
艾灸能够扶正祛邪，当人体受到外邪的干扰侵袭的时候，生活中最常见的就是伤风受寒感冒的情况特别适合艾灸，把邪气赶走，人体就能恢复正常的情况。4：行气通络 艾灸能行气通络，针对很多经络不畅的情况效果不错。艾灸的注意事项1：艾灸的时间 建议最佳的艾灸时间是白天，最好的是上午。
