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高二少年,怎么也吃不胖,望大家提出建议
1、调理脾胃功能：消瘦者脾胃（消化）功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。
2、消瘦者脾胃（消化）功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。
3、想要长胖的秘诀，首先，吃饭的量可以适当的逐量增加，吃饭时速度可以适当的放快一点儿，饭到胃部，胃会需要一段时间来感知，吃饭速度放快当胃得到感知时，就会很饱了，因此，食物就会转会为多余的能量储存在体内，达到增肥的效果。
4、其实做健身不一定要去健身房，在家里也可以的，一套哑铃，一块瑜伽垫，然后一个健身的***就可以了，这里推荐用keep 我觉得挺好的。然后在饮食方面，我觉得你可以吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋的蛋白，或者就直接吃蛋***，还有对于一些油炸的不健康的食品就不要吃了，感觉对身体不是很好。
5、合理饮食。多吃饭，少吃菜和肉。现在很多人吃很多菜肉，不吃饭，这对健康是很不利的。三餐定时定量，不暴饮暴食，也不有一顿没一顿的没有规律。适量运动。充足睡眠。按时休息，不熬夜。早睡早起身体好。健康调理。偏瘦大多肠胃不好。去医院做个体检，看看肠胃有没有什么问题。
6、缘由一有些人怎样吃都不胖，最大的生理缘由可能是胃肠体系较弱，消化吸收体系无***常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，天然胖不起来。***如你归于这种类型，千万不要暗自窃喜，这样的人体质对比弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚安康领域。主张先调度脾胃，吃些简单消化吸收的食物。
青少年胃部胀气,解决方案
1、部分患者在生活中经常出现胃部胀气，可以***用口服药物来有效的缓解，一般胃部总是出现胀气的话，可能是胃炎所引发的，不排除有些患者是胃溃疡所导致的，建议患者在医生的指导下***用合适的方法缓解。
2、解决胃部胀气的有效方法之一是进行腹部***。通过双手轻轻揉搓腹部，可以促进气体排出，缓解胀气不适。 增加运动也是缓解胃胀的重要手段。例如，进行适量的慢跑或快走，可以增强胃肠蠕动，帮助消化，从而加速胀气的消除。 使用热敷也是一种减轻胀气疼痛的方法。
3、方法喝粥汤治疗胃胀气。感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。方法热敷、***肚子。躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。
4、第二：喝米粥。出现胃胀气的话，可以吃一些热食或者是米粥，建议多吃一些杂粮食物，这样也是可以缓解，也是可以促进肠道蠕动，从而缓解胀气的情况。第三：摄入高纤维食物。选择高纤维的食物，比如说一些水果或者是蔬菜，这样都可以促进肠道的蠕动，从而让肠道更加的健康。第四：适当的运动。
5、可以在医生指导下适当使用消化酶制剂、促胃肠动力药、益生菌制剂等药物来改善胃肠功能，从而缓解胀气的症状。胃胀气怎么办快速解决，缓解胃胀气需要从多个方面入手。通过调整饮食习惯、细嚼慢咽、适量运动、腹部***、保持心情愉悦、合理使用药物等方法，可以有效缓解胃胀气，维持消化系统的健康。
6、胃胀气怎么办在水中加入苏打和柠檬：把一茶匙烤过的苏打放在水里饮用，能够中和胃酸、帮助缓解胃部胀气。加一点柠檬，能够在其转移到胃部时，消除一部分气体。多多喝水：每天一定要摄入足够量的水分，能够帮助你的身体排出多余的盐分，帮助你的身体停止膨胀。注意至少每天要摄入2L水。
青少年胃不好怎么办
可以找医生看看怎么回事，有必要开点开胃药吃一下；也可以吃些益生菌，帮助肠子蠕动 ，让新陈代谢加快，也可以让孩子多锻炼来提高抵抗力 也许会好些。
你目前这种情况，建议及时到医院就诊，检查以明确。在医师指导下，可选择中药治疗，方药以四君子汤加减，以改善病情。
特别瘦弱，个子特别矮，食欲比较差，出现这些征兆，说明孩子的脾胃太弱了，营养不良；多让孩子去锻炼身体，多吃一些有营养的食物，不要吃***的食物，这样就可以改善脾胃功能了。
怎么调理肠胃(青春痘)?
1、少男少女面部患痤疮（青春痘）多见，可***用新鲜枸杞子打烂后，用杞子涂于面部，像您平时涂面霜一样涂于面部。每天涂1—2次，约7—10天后，青春痘可见明显好转。
2、长期便秘可能是有结肠炎，建议去医院做个肠镜检查，通过药物调理肠胃功能，解决便秘问题后痘痘也就会慢慢消失。
3、因为肠胃不好，体内就会产生毒素，脸上就容易长痘痘。此种情况需要调理肠胃。
4、可以从调理肠胃，通利大便等来治疗，治疗药物可以用大柴胡汤适当加减来治疗，中成药可以用丹栀逍遥丸和归脾丸来治疗。食疗可以用栀子，赤芍，生地，大黄，决明子，茯苓，白术熬水服用。注意饮食清淡些，少吃辛辣油腻的食物。保持心情愉快，心情愉快，不抑郁，中午适当休息，消化功能得到提升。
5、胃不好在脸上反应的是鼻沟两边，靠近颧骨下面的部位。下巴有豆豆那是内分泌不太好，和激素分泌有关。第一步调理肠胃，然后调理内分泌。
6、切勿用手去挤压痘痘，以免感染和留下疤痕。调理肠胃的方法： 不偏食，各口味各种类食物全方位品尝。在早、中、晚三餐时尽量尝试不同口味的食品。鱼、肉、蛋、蔬菜、水果齐全，一整天都可以吸收均衡营养，肠道才会更高兴。 每天傍晚做一做肠道有氧***。
10岁儿童脾虚怎么调理
饮食调理脾胃虚弱的孩子，在饮食上应特别注意：要养成吃热饮的习惯，少吃油腻生冷之品，不宜多吃酸味食物，不要滥用一些清热泻火类药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等，以免苦寒伤胃；不过食零食等。家长可以带孩子到中医院开一些补脾养胃的中成药。
小孩脾胃虚弱，可以通过药物调理来改善，一般通过中药材来调理小孩脾胃虚弱，因此家长可以到中医馆就诊，通过合理的用药改善小孩体质，提高小孩脾胃功能。小孩脾胃虚弱时，容易出现食欲不振、腹泻等不良症状，这个时候家长应该注意笑话的饮食，适当调整小孩饮食，可提高小孩脾胃功能。
中药材调理 小孩子出现了脾虚这种情况，可以通过药物调理的方式进行缓解，一般使用中药材调节脾虚，效果是比较明显的，利用中药材来提高脾胃功能，这样脾虚引发的各种不良 表现才会好转。因此，小孩子脾虚明显，可以到中医馆就诊，通过合理的用药进行缓解。
可如果孩子脾虚问题严重，那么就必须要去医院找医生进行药物治疗，一般医生会给脾虚的孩子喝一些调理脾胃的口服液与颗粒之类，一边药物治疗，一边饮食与生活调理，孩子脾虚现象很快会好的。
儿童脾虚调理的方式有以下几点：***调理，可以通过小儿的推拿，进行捏脊、揉按相关穴位，揉按肚子等方式，促进小儿的胃肠蠕动，对于纠正脾虚、改善食欲、改善腹部的相关症状都有好处。
