本文目录一览：
- 1、儿童喝什么粥好
- 2、肠胃不好吃什么粥调理最好
- 3、宝宝胃肠不好吃啥粥
- 4、吃什么粥对肠胃好
- 5、小孩喝什么粥有营养
儿童喝什么粥好
太子粥：材料有香米，黑米，绿豆，薏仁米，红小豆，荞麦，瓜子仁，冰糖；先将处冰糖，瓜子仁以外的所有材料用水浸泡半小时左右，然后一起倒入锅中煮就可以了，最后记得关火焖分钟，这样粥更粘稠。
牛肉燕麦粥 食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。鸡肉青菜粥 食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小***适量、香油少许。
. 小米莲藕粥 莲藕富含膳食纤维和维生素，有清热凉血的功效。将莲藕切片，与小米和大米一起熬煮，清香解暑，宝宝吃了清凉又舒服。1 玉米胡萝卜粥 玉米富含膳食纤维和胡萝卜素，有益宝宝视力和肠道健康。将玉米粒和胡萝卜切块，与大米一起熬煮，香甜可口，宝宝吃了营养又健康。
紫薯山药粥。准备好紫薯，山药，大米，冰糖。将山药去皮切成小块，紫薯去皮切成小块。然后大米清洗干净，放入锅中再一起把山药和紫薯放下去熬煮就可以了，出锅前加一点冰糖进去。皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥是我们生活中非常常见的一款粥，相信几乎每个人都有喝过。
肠胃不好吃什么粥调理最好
小米南瓜粥 材料：南瓜、小米、糯米、冰糖。做法：把糯米和小米洗净；南瓜去皮后切小块。将所有材料一起放入煲中，加入适量的水一起煮粥，粥煮好后用勺子把南瓜压碎，让南瓜融入粥中。不喜欢吃甜粥的朋友可以加盐的。黑米粥 材料：黑米、糯米、冰糖。
胃不好可以吃南瓜粥。南瓜粥中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维和矿物质健康食品，它含有许多对人体有益的营养成分，而且南瓜粥性温，不会***肠胃，所以胃不好可以吃南瓜粥。
肠胃不好吃什么粥调理最好 肠胃不好的人可以选择一些比较温和的粥来调理，比如：白粥：将米洗净后加水煮成，不加盐和油，有助于缓解胃肠不适。南瓜粥：南瓜含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力，同时还有润肠通便的作用。山药粥：山药含有多种营养成分，可以增强肠胃功能，促进消化吸收。
胃不好吃什么粥养胃山楂高粱米粥做法：山楂干20克，高粱米50克。山楂干用水洗净，浸泡10分钟。高粱米，洗净备用。锅中加入适量水，放入泡好的山楂干。煮开后，放入高粱米开始煮。大火煮15分钟，换小火接着煮。大约煮20分钟，把高粱米煮软即可食用。功效：此款粥养胃助消化，老幼皆宜。
宝宝胃肠不好吃啥粥
1、首先你要说明宝宝几岁了？如果宝宝1—2岁，肠胃比较弱，就让宝宝吃一些容易消化的稀粥，在里面加一些碎青菜，胡萝卜汁，蒸鸡蛋糕，既有营养又容易消化。注意不要让宝宝吃冷饭，喝冷水。还要注意宝宝肠胃保暖不要着凉。
2、岁宝宝肠胃不好怎么调理 父母们可以多给宝宝喝小米粥，因为小米粥的营养价值是比较高的。而且其中含有许多的酶。酶能够帮助宝宝调理肠胃，预防宝宝呕吐的症状。因此，当父母们发现宝宝肠胃出了问题，又吃不下东西的时候，可以给宝宝喝点小米粥。
3、肠胃不好可以喝以下粥进行调养：小米粥 小米粥是一种非常适宜肠胃不佳人士食用的粥品。小米含有丰富的营养成分，如维生素B族、矿物质、淀粉等，这些成分有助于消化、减轻胃部负担。小米粥还具有很好的滋补作用，能够温补脾胃，对于改善肠胃功能有着积极作用。
吃什么粥对肠胃好
白粥：将米洗净后加水煮成，不加盐和油，有助于缓解胃肠不适。南瓜粥：南瓜含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力，同时还有润肠通便的作用。山药粥：山药含有多种营养成分，可以增强肠胃功能，促进消化吸收。薏米粥：薏米具有健脾开胃、利水消肿的作用，适合肠胃不好的人食用。
南瓜粥不仅是属于容易消化的食物，并且其中的果胶和膳食纤维含量是特别丰富的，吃南瓜粥不仅可以保护肠胃黏膜，同时膳食纤维还能够促进肠胃的蠕动，因此对于消化不良具有调节作用。青菜都是使用各种青菜制作而成的，青菜不仅营养丰富，同时膳食纤维含量很高，能够促进肠胃动力恢复，适合在肠胃不消化时食用。
八宝粥 要说到养胃，粥绝对是最好的选择非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效地保护肠胃。
大枣具有健脾胃、益气养血、开胃健脾等功效。故生姜大枣粳米粥具有温胃散寒止痛的功效。肠胃不好如何调理专心用餐在高度紧张的时候，人们常常会吃不下饭，严重的甚至会胃疼。工作紧张时最容易发生消化不良和溃疡病，因为交感神经长期过度兴奋就会抑制植物性神经系统的活动，包括消化吸收功能。
粥类与面食 小米粥、南瓜粥、粳米粥等，以及面条、面头等，都是易消化、对胃有益的食物。它们能够减轻胃部负担，帮助消化，是日常养胃的好选择。水果与蔬菜 苹果、香蕉、木瓜等水果，以及菠菜、胡萝卜、南瓜等蔬菜，都含有丰富的营养成分，有助于保护胃黏膜，缓解胃部不适。
作用：补中益气，调和脾胃，补血养气，尤其适合老人，体质虚弱的人养脾胃。山药胡萝卜粥 大米100克，山药20克，胡萝卜50克。山药、胡萝卜洗干净，去皮，切成薄片，大米洗干净，材料一起放到锅里，加水大火煮沸，再改用小火煮约40分钟左右。作用：开胃健脾，润肠补脾，是非常好的养胃的效果。
小孩喝什么粥有营养
1、香菇中的多糖有增强免疫力的作用，而鸡肉鲜嫩可口，营养丰富。将香菇和鸡肉切碎，与大米一起熬煮，宝宝吃了强身健体。 丝滑山药粥 山药富含淀粉酶，有健脾益胃的功效。将山药去皮切块，与大米一起熬煮成丝滑细腻的粥，宝宝吃了暖心又饱腹。
2、九款营养粥做法 奶香红豆粥 红豆、红糖、黑米、红枣粒。 红豆和黑米提前浸泡。 锅里多放水，红豆和黑米先煮1小时。 再放红枣粒和红糖，再煮几分钟。 关火倒牛奶搅拌均匀即可开吃！ 五谷杂粮粥 食材：糯米、红豆、红枣、枸杞、红糖、花生、黑米。
3、今天，小树冲的妈妈推荐了7种营养粥。宝的妈妈可以改变每天的饮食方式，以便宝宝可以吃得很好。鸭糊米粉粥 原料：鸭胸肉和米粉各50克。调料：植物油，各少许盐（一岁以下的婴儿无需放盐）实践：①将鸭胸洗净，切成小块，然后炒成鸭糊。②将米粉用冷水煮沸，倒入锅中，加温水搅拌均匀。
4、这样煮出来的粥不必下盐，好吃，而且败火，容易消化。如果粥有点粘底，请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮，要不粥会有糊味。我们通常会放一个轻的小调羹在锅底与粥同煮，水沸腾过程中，小调羹也被带动，可以防止粥煮粘底。
5、第小米红枣粥——补气养血，安神健脑 小米营养价值很高，其中维生素B1的含量居所有粮食之首，更含有一般粮食中不含有的胡萝卜素，因此小米粥有代参汤之美称。
