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有胃病,按一按这三个穴位,简单易学,很有效
1、足三里穴是众所周知的保健要穴。可以生发胃气、燥化脾湿。足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸。简易定位法是，弯曲膝盖，膝关节外侧有一个凹陷，凹陷下四手指宽度的位置，就是足三里穴。
2、中脘穴 中脘穴位于胸骨下端和肚脐连线的中点，是胃的“大本营”。当胃不舒服时，***这个穴位可以有效地缓解胃部不适。具体操作方法是：先把手掌搓热，然后放在中脘穴上，以顺时针或逆时针方向轻轻***，每次***约2\~3分钟。这样可以促进胃部的血液循环，达到舒缓胃部不适的目的。
3、足三里穴：位于膝盖下方，外侧凹陷处。这是一个重要的穴位，可以有效地缓解胃痛和消化不适等问题。每天按揉足三里穴数次，可以缓解胃部不适。 中脘穴：位于胸骨下端与肚脐连线的中点处。***此穴位可以缓解胃部疼痛、恶心等症状，促进消化。
适合夏天养生发朋友圈的句子摘录(60句)
适合夏天养生发朋友圈的句子（篇一） 千法万法***找，养生还是古法好。 少吃肉多运动，不然医生拎不动。 秋季燥热惹人恼，养生护好“小心肝”，补充水分是首要，毒素排出是良方，平时多吃青色物，菠菜芥蓝冬瓜强，十点左右睡美觉，午睡一下解疲劳，愿安康！ 古今百家论病由，林耕独把气血求。
初秋养生重食补，秘诀给你数一数，黄瓜除烦又清热，凉拌暑湿不来犯，鲤鱼开胃营养丰，煲汤各类人适合，鸭肉补充蛋白质，炖制味美食欲佳。愿快乐安康！ 夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，短信传。
不要虚胖，但求实壮。乐靠自得，趣靠自寻。势顺则强，气顺则舒。长寿健康。大彻大悟。养生之道，莫先于饮食。养生孰为本，元气不可亏。剃头常洗澡，身体自然好。吃饭先喝汤，不用请药方。寒从脚下起，病从口中入。常常晒太阳，身体健如钢。
三分医，七分养，十分防。久立先养足，久夜先养目。体弱病欺人，体强人欺病。养生孰为本，元气不可亏。穷奢极欲，算来何益精神。萝卜上了街，药方把嘴撅。安时而处顺，哀乐不能入也。多饮酒则气升，多饮茶则气降。精、气、神，养生家谓之三宝。
适合发朋友圈的健康养生文案句子（篇一） 夏至防暑很重要，健康一定要抓牢，绿豆汤类少不了，出门莫忘太阳帽，苦食防暑效果好，不妨吃点瞧一瞧，祝清凉一夏心情妙，温馨生活步步高！ ***力道虚弱处，拍打可把缺憾补。 刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。 肝炎疾病重防范，养成卫生好习惯。
医能医病，不能医命。得神者昌，失神者亡。早睡早起，方能养生！疮大疮小，出头就好。饱食伤心，忠言逆耳。出汗不迎风，跑步莫凹胸。妻贤夫病少，好妻胜良药。患生于多欲，祸生于多贪。饭前一碗汤，气死好药方。***有制，失制则精疲力竭。
保重身体珍惜健康句子
1、、身体健康是人生最大的财富，一定要好好珍惜，保重身体。
2、生命无常，在病魔面前不论年纪，请珍惜时光，珍爱生命，保重身体！成长是人生中的必修课，不管遇到什么事请，不论风雨，不论喜怒哀乐，都应该学会坚强，懂得爱自己爱父母爱身边的朋友家人，学会感恩，人生这一辈子不容易，珍惜每一天，珍爱生命。
3、随着深秋的到来，天气逐渐转凉。早晚温差大，记得增减衣物。多喝水，保持排毒，经常锻炼，增强体质。饮食要清淡，不要盲目进补。少熬夜，养护心脏和肝脏。学会放松，保持良好的心态。爱自己，珍惜健康！时间告诉我们，每天都是一个新机会，人生告诉我们，要懂得享受生活。月儿表达着思念，让人憔悴。
一句话打动人心的经典哲理文案
1、在与他人为伴时，不盲目随波逐流；在独处时，不孤芳自赏。我们无法改变生活的既定法则，但我们可以掌控自己的命运。生活是一场让弱者感到无力的游戏，也是让强者感到单调的挑战。没有遥不可及的梦想和远方，只有犹豫不决的心在阻挡。
2、你把性格交给星座，把行动交给做梦，把前程交给锦鲤，然后对自己说：听过许多道理，但依然过不好这一生。那么你过得不好，这也很正常。人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。
3、活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼，所以，难得糊涂。待凛冬离去，雪融草青，相信一定有新的相逢将温暖延续。没有奇迹，没有运气，唯有你坚持的勇气，每一份坚持都是成功的累积。人生，都会有遗憾。自渡是能力，渡人是格局，睡前原谅一切，醒来便是重生。
4、睡的时候，不辜负床，忙的时候，不辜负路，爱的时候，不辜负人，饿的时候，不辜负胃。要经过一些事，才能看清一些人；看清一些人，才能读懂一些情。天会下雨人会变，世事难判断；人字好写心难懂，人心不简单。
5、人生有两种境界，一种是痛而不言，一种是笑而不语。 谁人背后无人说，谁人背后不评人。 看破不说破，知人不评人，知理不争论。 人总要咽下一些委屈，然后一字不提地擦干眼泪往前走，成长的代价就是失去原有的样子。 一个人炫耀什么，说明内心缺什么。
关于朋友圈文案的一些小技巧
1、以下是一些可以让文案更吸引人的技巧： 突出独特性：在文案中突出产品或服务的独特性，让消费者感到这是与众不同的，可以吸引他们的注意力。 使用情感化语言：使用情感化语言可以让消费者更容易产生共鸣，让他们对产品或服务产生更深的情感认同，从而更容易被吸引。
2、写朋友圈文案时，你可以遵循以下几个技巧，以提高文案的吸引力，让更多人点赞和互动： 简短有力：朋友圈文案尽量简短精炼，最好控制在2-3行之内，避免长篇大论。 明确主题：文案主题要明确，让读者一眼就能看出你想表达的内容。
3、首先，要简洁明了，用精炼的语言传达核心内容，避免冗长复杂的句子。其次，情感要真挚，真实的情感更容易打动人心，引发共鸣。再者，内容要有价值，可以是知识分享、生活感悟或有趣的故事，让朋友在阅读时有所收获。同时，注意文案的排版和分段，让阅读更加舒适。
4、明确的主题 主题是客户第一眼就看到的。一个好的主题不仅能够第一时间吸引客户的注意力，而且有了主题之后，会让你的朋友圈内容形成连贯性。主题一定要简单、明确、突出。用简练的文字直击痛点，吸引眼球：三行文字，三句话 朋友圈文案内容最好能控制在120个字之内，以免被折叠。
5、水逆不顺的时候，可以发个这样的朋友圈： 您好，您的霉运已清理完成，请点赞确认~ 还有更多的文案瞎玩君就不一一举例了，瞬间让你的朋友圈内容与众不同~ 需要这个工具的小伙伴可以私信我“384”获取小工具。
6、享受美食，是一种生活态度，也是一种精神追求。在这个快节奏的世界里，我们往往忽略了对食物的欣赏与品味。以下就是关于在朋友圈发美食文案的一些建议，帮助你分享美食，同时传递生活中的美好。 每天的幸福，始于一口美食。无论是简单的一顿早餐，还是一顿丰盛的晚餐，都是生活的甜蜜。
