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《胃靠养,肠靠清2》——一本讲故事的健康书
1、“上医治未病”，这也是这本书的可贵之处，不止是让患者治疗疾病，而且把健康的理念融入日常生活中。 细节一：不可忽视的用药时间 《胃靠养，肠靠清》随书赠送了一张消化道健康自测卡，新书《胃靠养，肠靠清2》赠送了一份药物服用原则的小册子，蛮贴心的。书中也用了一节来讲解了不同时间段需要服用的药物类型。
2、《胃靠养，肠靠清》——一本读出人生感悟的书 《胃靠养，肠靠清2》——一本讲故事的健康书 这几年间，李博医生以访问学者赴日本京都大学深造，发起了“甫寸医基金公益项目“，***疫情发生后又持续投身抗疫支援工作，接着在北京冬奥会和残奥会做医疗志愿者……。
3、北京医院心内科主任医师汪芳教授从医近30年工作感悟首度结集出版。精准的科学分析、温暖的人文关怀、健康的生活理念。用讲故事的方式以最浅显的语言讲解普通读者最需了解的心血管知识。
4、精准的科学分析、温暖的人文关怀、健康的生活理念。用讲故事的方式以最浅显的语言讲解普通读者最需了解的心血管知识。
5、胃靠养，肠靠清，懂得适可而止的吃货才幸福。“适可”主要是指，合理安排膳食，多吃富含粗纤维的食物，尽量吃得素一点儿，食物种类尽量以鲜、淡、杂为主；“而止”主要是说，盛饭的餐具也尽量小一点，每餐吃得少一点，早一点放下筷子，少吃肉类、快炒类、腌制类食物。
什么中药调理肠胃
山药山药为药食两用之品，含有多种氨基酸，微量元素以及矿物质，具有健脾胃，补肺肾，补中益气，健脾补虚，固精益肾等作用，特别适合脾胃虚弱者颈部食用，对于脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症有非常好的改善作用。
黄芪：黄芪具有补气养血、提升脾胃功能的作用。对于气虚乏力、脾胃虚弱的患者有很好的调理效果。它能够促进新陈代谢，增强机体抵抗力。药材搭配使用 针对肠胃问题，常需要多种药材配合使用，以达到更好的调理效果。
脾胃是人体重要的器官，其功能失调可以通过中成药进行调理。例如参苓白术散、香砂养胃丸、人参健脾丸、保和丸、金佛止痛丸等，这些药物均具有健脾补胃的功效。 参苓白术散是一种祛湿、健脾胃的中成药。其主要成分包括白术、茯苓、薏苡仁等，能够有效祛除体内寒湿，同时具有固肠止泻的作用。
肠胃不好吃什么中药
我们首先能够了解到白术，是一种非常常见的中草药，经常的吃一些白术的话，能够补脾健胃，同时再加上一些茯苓可以有效的治疗脾胃虚弱的问题。
中药上，如果是虚症，可以选择参苓白术颗粒来治疗。
推荐中药： 人参：具有补脾益肺、安神益智的功效，对于脾胃虚弱、消化不良等症状有显著改善作用。 白术：能健脾止泻，适用于脾虚泄泻的情况。 茯苓：既能健脾又能渗湿，对于湿困脾胃引起的食欲不振、消化不良有良好效果。
附子理中丸。健脾胃的药很多，最有效的莫过于附子理中丸。附子理中丸，此药纯阳，大补阳气，脾阳肾阳同补，先天、后天同补，并不只是健脾胃那么简单。服用方法：早7点，或者三餐饭前服用。注意：大蜜丸好，味道甜，正好入脾。浓缩丸效果不好不建议服用。若肾不好，可在晚上5点加服桂附地黄丸。
吃附子理中丸。健脾胃的药很多，最有效的莫过于附子理中丸。
肠胃不好如何调理？中药是否可以作为选择？答案是可以的。汉森四磨汤是一种针对胃肠动力问题的中药，也是目前唯一的复合型肠胃动力药。它具有顺气降逆、消积止痛的功效，能够有效改善胃动力与肠道功能，帮助调理肠胃。汉森四磨汤中的药物成分安全，副作用小，因此同样适用于儿童使用。
五味入口,藏于肠胃,味有所藏,以养五气出自哪本书
五味入口，藏于肠胃，味有所藏，以养五气出自倪海厦黄帝内经笔记（九六）第九篇六节藏象论。意思是五味入于口中，贮藏于肠胃，经消化吸收，五味精微内注五脏以养五脏之气，脏气和谐而保有生化机能，津液随之生成，神气也就在此基础上自然产生了。原文是帝曰，善。余闻气合而有形，因变以正名。
《黄帝内经》还提到“五味所入：酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾”，这是根据中医五行理论，对五味与五脏亲和偏好的总结。
《素问·五脏别论》。/strong根据查询搜狐网得知，《素问·五脏别论》中记载：五味入口，先藏于胃，化生水谷精微，上输于肺，再布散全身，滋养五脏。即“五味入口藏于肠胃未有所长以养五气”出自《素问·五脏别论》。
答案：五味入口藏于肠胃，味有所藏以养五气出自《黄帝内经》。详细解释：《黄帝内经》是中医的经典典籍之一，其中包含了丰富的医学理论与健康观念。在《黄帝内经》中，有关于食物与身体关系的论述，提到五味的食物入口后，会被肠胃消化吸收。
该句子出自《黄帝内经素问六节藏象论》。这句话的全文是为“五味入口，藏于胃肠，味有所藏，以养五气，气和而生，津液相成，神乃自生”。
无味入口藏于肠胃味有所藏以养五气出自《黄帝内经素问六节藏象论》。《六节藏象论》见于中医经典《黄帝内经·素问》第九篇，即《素问·六节藏（脏）象论篇》第九。由于本篇先论天以六为节，后论藏象，故篇名叫“六节藏象论”。六节：节，次也，度也，这里有周期的意思。
中药调理肠胃
人参健脾丸主要成分有木香、薏苡仁、山楂、谷芽、芡实、白术等，能够健脾胃、益气、养胃。适用于腹胀、消化不良、食欲不振等症状。 金佛止痛丸具有行气、养胃、疏肝、止痛的功效。适用于饭后胃胀、胃痛、心情烦闷等症状。 保和丸主要功能是消食、散瘀、和胃。
口服调理肠胃的中药何时起效，其影响因素较多，需要具体情况具体分析，不可一概而论。首先，与患者自身病程的长短有关，多数病程短、急性期的患者恢复比较快，只要中药对症，在口服一周左右便可以得到改善。如果患者的病程比较长、反复发病，可能需要长期口服，针对慢***的患者，至少需要口服4周左右。
临床上可以通过中药方剂进行口服，改善胃肠道的内环境，常用的有附子理中丸、健脾丸、归脾丸，甚至木香顺气丸等等，这些都可以通过医生根据病情合理的应用。这些中药方剂通过不同的方式对于脾胃进行调整，比如患者出现长时间的腹部冷痛，而且伴有大便清稀，可以通过附子理中丸进行应用，进行纠正。
肉豆蔻暖脾胃，固大肠。中医认为，肠胃以“通、降”为健，还喜温而恶寒气。中药肉豆蔻辛温，温通而降，能温脾胃，还能降浊气，所以尤其适用于脾胃虚寒而大肠之气不固者。所以李时珍说它“暖脾胃，固大肠”。
