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胃肠不好喝什么家常汤
1、几分钟就能做出一道出来，而今天我要说的这个汤就是丝瓜虾滑汤。
2、木瓜瘦肉汤 材料：木瓜1个，瘦肉250克，生熟薏米15克，玉竹、淮山各10克。做法：将木瓜去皮去核洗净，切件。瘦肉放落滚水中，煮5分钟，取起过冷水。把适量清水煲滚，放入全部材料，煲3小时，汤成用盐调味即可。功效：利水祛湿，和中气，健脾胃，润肠通便，益皮肤，治***。
3、凤梨苦瓜汤 材料：苦瓜半条、新鲜凤梨半个、排骨适量、酒、盐少许。做法：排骨川烫去血水后，加酒1大匙及适量清水，煮约20分钟。苦瓜洗净后去籽切块，凤梨去皮去心，切块备用。苦瓜及凤梨放入煮好的排骨汤中，再炖煮约 30分钟。加盐调味即可。功效：帮助消化、强健肠胃。
4、胡椒猪肚汤 材料 ：猪肚1个，白胡椒，花椒，排骨，姜片。做法 ：猪肚洗净，先用清水冲洗一次，加料酒浸泡10分钟去异味，用盐搓一次，再用生粉反复洗一次，记住正反面都要。花椒加水煮沸，放洗净的猪肚焯一下去味，再冲洗一下；白胡椒小火炒香碾碎。
5、猴头菇煲汤可以作为日常家常菜肴，也可以作为病后康复期间的营养食物。它不仅味道鲜美，而且独特的口感给人留下深刻印象。煲汤的过程中猴头菇的营养成分能够溶解在汤水中，更容易被人体吸收利用。
6、猪肚汤是一道家常美食，不仅口感鲜美，而且营养丰富。猪肚富含胶质蛋白和胶原蛋白，能够促进肠胃蠕动，增强胃肠道的吸收能力，对于胃肠不好的人士尤其适合。下面，让我们一起来学习如何制作开胃清爽的猪肚汤吧！材料准备 猪肚、姜、葱、料酒、盐、胡椒粉、香菜、醋。
喝什么汤可以调理肠胃
羊肉萝卜汤 可以喝羊肉萝卜汤来养胃。羊肉本身具有健脾养胃、益气补虚的功效，十分适合胃肠道不适人群食用。而白萝卜中含有淀粉酶以及丰富的粗纤维，可以促进肠胃蠕动，***改善胃胀气、消化不良等症状。
想要调理肠胃可以煲桂圆山药红枣汤、红薯红豆汤、板栗排骨汤、鱼汤。桂圆山药红枣汤***用的食材都具有健脾益胃的作用，并且这些食物还能够促进血液循环，补充人体所需要的各种微量元素，并且还具有暖胃的效果，因此能够帮助调理肠胃。
绿豆汤 绿豆汤是夏季经典的养胃汤。绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效，夏季常喝绿豆汤可以帮助调理肠胃，减轻胃部负担。同时，绿豆中的营养成分对修复胃黏膜、改善肠胃功能有一定的***作用。南瓜粥 南瓜富含β-胡萝卜素、维生素和矿物质等营养成分，具有很好的养胃作用。
米汤：这是一种简单易做的汤，以大米为主要原料熬制而成。米汤有助于补充拉肚子时流失的水分和电解质，同时具有收敛作用，能够减轻腹泻的程度。姜茶：姜具有抗炎和暖胃的作用，喝姜茶可以缓解拉肚子带来的不适感。同时，姜茶还可以帮助减少肠道的炎症，促进肠道恢复健康。
冬瓜汤：冬瓜利水消肿、清热解毒、健脾益胃。冬瓜汤可以帮助排出体内毒素，缓解水肿，改善肠胃功能。在煲汤时，除了选择合适的食材外，烹饪方法也很重要。建议***用慢炖的方式煲汤，这样可以最大限度地保留食物中的营养成分。煲汤时不要添加过多的调味料，以免***肠胃。
宝宝出现了积食的问题,家长该如何用食疗方法来帮助宝宝调理呢?
1、控制饮食量：减少宝宝的进食量，避免过度饱腹。增加膳食纤维：给宝宝多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等，有助于促进肠道蠕动，缓解积食。避免高脂、高糖食物：避免给宝宝吃过多的高脂、高糖食物，这些食物容易使宝宝的胃肠道负担加重，加重积食症状。
2、宝宝吃生冷食物也会引起积食的情况，家长可以让宝宝喝一些山楂水，这种饮品能够缓解积食，还可以帮助宝宝促进肠胃消化，避免因为积食产生的便秘。如果天气正处于太寒冷的时期，家长可以尽量减少带宝宝去外面玩耍的频率，因为如果天气太冷，宝宝着凉也会引起积食。平时要让宝宝多运动。
3、山药莲子粥 山药有着养胃的作用，同时也能健脾，可以有效的解决孩子消化不良的现象。同时还可以放入莲子。莲子也有补益脾胃的功效。可以把莲子和山药各取10克，后进行浸泡，在使用100克的大米洗净以后，一起熬粥。如果宝宝喜欢甜的，可以放一些白糖。胡萝卜 胡萝卜对宝宝来说有着较多的作用。
4、婴幼儿有现积食的现象，可以食用一些山药白萝卜粥。在山药中有许多淀粉酶以及多酚氧化酶，能够帮助肠道消化吸收，而且还有生津益肺、补脾养胃的作用。而白萝卜有促进消化的功效，还能加快肠胃蠕动。
肠胃不好喝什么汤
对于肠胃不好的人来说，应该选择易于消化且对肠胃有益的食物。以下是一些建议： 汤类食物：清淡的汤类食物，如米粥、鸡汤、蔬菜汤等，有助于舒缓肠胃炎症，提供营养。 软糯的食物：食用软糯的食物，如煮熟的米饭、面包、面条等，可以减少对肠胃的***，容易消化。
白米饭：易于消化，对胃肠道较为温和。 温热的汤类：例如蔬菜汤或鸡汤，能够提供营养，同时易于消化。 油脂较低的蛋白质食物：例如鱼类、鸡肉或豆类，提供身体所需的营养，但避免煎炸等高脂肪的烹饪方式。 温柔水果：例如香蕉、煮熟的苹果或梨，这些水果对胃肠道较为温和，易于消化。
暴饮暴食：用清热泻下功能的汤进行调理，如豆类，包括红小豆等有泻下功效的食物。还可以摄入山楂助消化，或用大麦茶，炒麦芽做成汤进行调理；脾胃虚弱：可以用健脾的方法，如煮薏仁，还可以用参类、黄芪等，达到健脾效果。
调理肠胃的汤（1）虾仁豆腐汤虾仁35克，豆腐250克，香菇20克，枸杞子30克，***心100克，生姜丝10克，上等鱼露和味精适量。虾仁、枸杞子洗净，香菇浸泡洗净切丝，***心洗净切丝。上述用料和生姜丝同放入锅中，加水适量，武火煎沸，豆腐切小块加入，改为文火煮30分钟，加鱼露、味精调味即可佐膳。
今天给大家推荐几款养胃的养生汤。茶树菇排骨汤，猪骨山药汤，黄芪煲牛肚汤。这几款汤对于制作方法并没有什么特殊的要求，但是需要肉类食材都必须新鲜。如果放的时间长的肉做出来，汤的味道不好喝。养生汤帮你养胃 秋季又到了进补养胃的时候，这一个夏天人们经常吃各种冷饮。这对胃来说是非常大的负担。
