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什么稀饭养胃
小米粥能养胃。因为小米是温性的，但是，如果你在熬粥之前，先用不粘锅把小米炒到颜色稍***深，小米的温性就增加了，之后再和平时熬粥一样加水熬煮，这样的小米粥对脾胃虚寒，特别是胃肠炎之后，总觉得胃是凉凉的，不敢吃凉东西，而且大便总是不成形甚至腹泻的人，这种小米粥最合适。
以下是一些适合养胃的食物： 温和的粥类：如稀饭、小米粥、薏仁粥等；可以加入一些容易消化的蔬菜或肉类。 温和的蔬菜：如土豆、胡萝卜、南瓜等，可以煮熟或蒸煮。 温和的水果：如香蕉、苹果、梨等；避免太酸或过甜的水果。
白粥 白粥是最基本也是最养胃的一种粥品。它的制作非常简单，只需将大米加水煮熟即可。白粥不仅易于消化，而且含有丰富的淀粉、蛋白质和维生素B等成分，对胃部的***较小，非常适合胃肠功能较弱的人群食用。 稀饭 稀饭也是一种养胃的好选择。
喝稀饭具有一定的养胃功能。建议稀饭里加点银耳、山楂，稀饭既更加香甜软糯口感好，易消化，而且还有健胃、清热润肺的疗效。纯手打，望***纳，谢谢。
养胃吃什么食物好
养胃吃什么好 山药南瓜小米粥 山药、南瓜和小米都是常见的养胃食物。南瓜可以补中益气、消炎止痛，山药和小米可以健脾和胃、补益虚损。将山药、南瓜和小米一起煮粥食用，可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、便秘、腹泻等问题，非常适合胃不好的人食用。
吃什么食物养胃？易消化食物 养胃的食物应当选择易于消化的种类。如粥类，特别是小米粥，具有温胃养胃的作用，易消化且不***胃黏膜。另外，面食也是很好的养胃食物，如面条、馒头等。富含蛋白质的食物 蛋白质是胃黏膜修复的重要原料，因此，应选择富含蛋白质的食物来养胃。
养胃吃什么食物最好 小米粥 小米有和胃温中的作用，清热解渴、健胃除湿，适合长期胃不好的人食用。平时若是胃口不好，喝点小米粥，既能开胃又能养胃，还能防止反胃、呕吐。南瓜 南瓜行温和，味道甘甜，对肠胃没有啥***，是一款非常养胃的食物。
吃什么对胃好和养胃的食物有很多种。以下是一些对胃有益的食物： 粥：粥是一种容易消化的食物，可以缓解胃部不适。尤其是米粥、小米粥和薏米粥都有助于舒缓胃部炎症和溃疡。 蔬菜：新鲜的蔬菜富含植物纤维，有助于促进胃肠蠕动，减少胃酸反流和胃炎等问题。
那么，一般养胃吃什么食物比较好呢？吃什么食物既养胃又补胃呢？养胃要注意些什么呢？牛奶润肠胃牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠，对于阴虚胃痛，消化性溃疡病，津亏便秘等都有着很好的疗效。但需要注意的是，患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。
有哪些有助于调理肠胃的辅食值得推荐?
山药粥：山药含有丰富的黏液蛋白，能够保护胃黏膜，防止胃酸对胃壁的侵蚀，对于胃病患者来说是非常理想的食疗选择。同时，山药还含有丰富的膳食纤维，能够帮助我们清理肠道，促进排便。红枣粥：红枣含有丰富的维生素C和微量元素，能够提高我们的免疫力，对于身体虚弱、食欲不振的人来说是非常好的食疗选择。
牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，可以说牛奶的营养价值很高，既能补充蛋白质有可以养胃。乳酸杆菌水果辅食营养补充品，既能补充营养又能促进吸收，保护肠道菌群环境平衡。
稀饭：稀饭是婴儿和小孩的常见辅食，易于消化，可以缓解肠胃不适。可以选择大米、小米、红豆等谷物制作，根据孩子的口味和消化能力来调整稠度。蔬菜泥：蔬菜泥是很好的纤维来源，可以帮助改善便秘。可以选择胡萝卜、南瓜、菠菜等蔬菜，煮熟后搅拌成泥状。水果泥：水果泥富含维生素和矿物质，有助于肠道健康。
脾胃不合,胃吸收不好,!吃什么东西养胃?调理脾胃不合?
1、山药是一种功效强大的食物，对人体有极大的好处。无论是咳嗽脾虚、肾虚、小便频繁都有一定的疗效。山药里面的纤维有助于提高胃肠动力，促进肠胃蠕动，有利于食物的消化，很多人肠胃不好都会用山药煲汤，喝汤吃山药。
2、山药红枣粥：补气健脾，益气养血 脾虚气弱者，常有疲乏无力、食欲不振的症状。山药味甘性温，入脾、肺、肾经，具有健脾益胃、补肺益肾的功效。红枣补中益气、养血安神，两味搭配，补气健脾，改善气血不足。
3、黑木耳能够养胃，木耳在我们的生活中相当常见，也是非常有名的山珍。既可当食物吃，又可入药，有滋补作用。中国人在餐桌上久吃不厌，有“素肉”的美誉，在国际上被称为“中餐的黑宝”。黑木耳中含有的植物胶可以在短时间内吸收残留在肠道内的“毒素”并将其排出体外，从而起到“清洗”肠道的作用。
4、山药 山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶，这两种物质有很好的健脾胃作用。并且，山药能增强人体的消化、吸收功能，增进食欲，增强体质，对食欲不振、消化不良等症状有很好的疗效。菠菜 菠菜中含有大量的纤维素，纤维素是肠道蠕动的必需品。所以，多吃菠菜可以促进肠道蠕动，防止便秘。
养胃的食疗方法好用效果最好?
1、饮用红茶 红茶经过发酵处理后，茶多酚含量减少，产生了茶黄素、茶红素等新成分，具有助消化、消炎、抗酸化的作用。每天适量饮用红茶，可以帮助改善胃部不适，促进肠胃消化。食物选择 在日常饮食中，应选择易消化、营养丰富的食物。如牛奶富含营养，可以补肺胃、生津液、润大肠，是养胃的佳品。
2、鸡蛋 蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。鸡蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保护肠胃黏膜，最好是多吃鸡蛋羹。红茶 红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
3、牛奶：首先牛奶是一种比较好的选择的，因为牛奶里面含有很丰富的营养的，是可以养胃的，所以，对于一些胃不好的人，可以多喝一点牛奶的。研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。
4、健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、 板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术 、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。
5、养胃的食物菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。洋葱洋葱可健胃润肠、消食理气，对食欲不振、消化不良、积食、便秘等都有很好的食疗作用。橄榄橄榄具有醒酒、清胃热、促食欲的作用，吃橄榄能有效改善酒后厌食的症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
