大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃弱上火怎么饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肠胃弱上火怎么饮食的解答，让我们一起看看吧。
胃上火怎么办？
胃上火可以服用牛黄清胃丸、清火栀麦片等清热去火的药物，同时要注意多饮水，促进排泄。注意合理饮食，不要吃生冷、辛辣***性食物、油煎、油炸以及过甜的食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，比如黄瓜、西瓜、香蕉等，也可以多进食含纤维素高的食物，戒烟戒酒。
我大便干燥。拉不出来。是上火吗、饮食要注意什么？吃什么去火？
大便干燥拉不出来是上火的表现，平日里要注意多吃水果蔬菜，易于消化的食物，增加食物当中的纤维素含量，切忌吃油腻辛辣的食物，平日里多喝水，能够起到缓解便秘的作用。可以多吃些香蕉，酸奶等，这些食物可以润滑肠道系统，有效促进胃肠道的蠕动，从而使排便更加轻松。可以喝蜂蜜水去火。
脾胃虚弱，总上火，该怎么办？
导读：脾胃虚弱，还总容易上火，该怎么办？
脾胃虚弱是中医术语，是脾胃功能失调的笼统表述，细分有脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚，还有脾胃虚寒等很多证候。要想调理脾胃虚弱是要分辨病症分类型的，各种类型用药调理的针对方向会有所不同，不能随便乱用药的。
很多人一说脾胃虚弱，那么首先就会想到“补”，所谓“虚则补之，实则泻之”，但对于脾胃阴虚的患者，不可乱补。阴虚则易生内热，再外部药食补阳，使得阴阳更加失衡，令本就虚的阴更加的虚，那么就会内热盛总上火了。对于胃阴不足、脾阴虚内热的情况，调理原则***用甘寒滋养胃阴、清其热；以甘温平淡养阴、***以益气调运，补益脾气。
平时的饮食上，可选择多食用麦冬、沙参、梨、生地、藕、鲜芦根等。方剂可选择《温病条辨》中的益胃汤、沙参麦冬汤、五汁饮等等滋养胃阴；多用山药、白芍、莲子、太子参、芡实、粳米、黄精、白扁豆等补益脾气。
重点提示：脾胃虚弱是中医上泛指脾胃功能失调一系例病证的笼统表述，要分辨类型进行调理，不可见是虚弱就乱补。
今日话题：脾胃虚弱，还总容易上火，你有这样的经历吗？是如何调理的？欢迎大家一起来讨论。
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根据你的症状，可能是脾胃虚寒，引起的阴虚火旺。由于脾虚出现肿胀，食欲不振，四肢不温，神乏体倦。脾主管人体津液，气虚津液运行不畅，致阴火上升，出现易发炎，上火的症状。病情日久，可能造成体虚。
此时这种症状是应该补阴，而不是去火。补阴的食物有：梨、荸荠、 甘蔗、琵琶、银耳、百合、百合花、玉竹、麦冬、天冬。如果你出现了我在虚火里所说的症状，应该及时选择吃这些补阴的食物。把阴补上来了，阴阳平衡，那些上 火的症状自然就会消失。
这种情况我也经历过，要想治好，还要靠中医养生。
溃疡很难受应急时可以用冰硼散，刷牙时用口焱牙膏把溃疡处刷出血（受不了疼就轻轻刷一下吧）。
前期你就买点五维口服液6元左右补充B组，维生素C片3元，葡萄酸zn5元，反正很便宜的，吃半个月，一般症状都会长效消失。
维生素:b组，C，锌。不要保健品，很便宜，三样不超10元。
如果你是经常性溃疡肯定要从饮食和运动着手
多饮水:早晚各一杯水，晚上养阴，早上养阳。
注意饮食:饮食要全面，能戒1星期荤最好，平时每天一个水果。早上最好自己熬粥，莲子，芡实，三药，黑米，枸杞，核桃等多放几样，营养全面。
学会健身：口腔溃疡，一般是脾胃湿热，虚。运动后出点汗把湿热排出来，运动可以增强脾胃运动，增强抵抗力。建议一天运动40分钟。
饮食+运动+睡眠保你身体健康，远离疾病。
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到此，以上就是小编对于肠胃弱上火怎么饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃弱上火怎么饮食的3点解答对大家有用。
