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胃里有胀气,不妨用陈皮山楂泡水喝,健脾养胃,调理肠胃功能
理脾胃，山楂酸入肝，能助助疏泄，从而助脾胃运化，可以化油腻腐食。适用于高脂血症类人群。不过不易多食。陈皮能入脾胃，舒畅气机，入肺可以宣肺祛痰。两药同用，疏肝健脾宣肺。
健脾和胃、理气消积等作用，主要用于脾胃虚弱所致的胃部胀满、饮食减少、面色无华、腹胀腹痛等症。山楂干、陈皮、红枣适量，三味食材洗净后放入茶杯，加适量开水浸泡10分钟即可饮用。需要提醒的是，泡茶时千万不可把鲜橘皮当陈皮，鲜橘皮不仅不具备陈皮的药用功效，而且表面可能还会有农药残留。
山楂和陈皮在中医中都有丰富的健脾养胃作用。山楂酸甘，性微温，能健脾行气、开胃消食，常吃对身体有益。陈皮则被用于治疗食欲不振、腹胀腹泻，被誉为调气健脾的首选。两者的组合，使得山楂陈皮茶成为一道调理脾胃、增进食欲的良品。
陈皮山楂泡水可以加速脂肪代谢，促进肠胃蠕动，促进新陈代谢，减少体内脂肪堆积，减轻体重减轻和预防高血压。陈皮和山楂均可有效扩张气管，稀释痰液，加速痰液排出，具有止咳化痰的功效。陈皮有补气的作用，山楂有消食活血化瘀的作用。这两种中药都有泡水健胃消积、活血化瘀的作用。
美容养颜：对于女性来说，常饮山楂陈皮茶能调节身体机能，山楂的抗衰老和润燥作用，能使肌肤红润有光泽，细腻度提升。健脾开胃：山楂中的vc和酸性物质能促进胃液分泌，增强消化，陈皮则有助于消食化滞。缓解不适：山楂陈皮茶能缓解胸闷头晕、咳嗽痰多，同时陈皮的解酒和止咳功效在其中也发挥显著作用。
山楂三七茶——调理肠胃散瘀止血
1、三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。山楂具有降血脂、血压、强心等作用，同时也是健脾开胃、活血化痰的良药。三七和山楂一起吃有调理血脂、软化血管的作用，对心脑血管疾病的治疗也有一定的功效。
2、山楂可健胃消食、消食化滞、降脂降压、活血化痰和增强食欲。三七粉具有活血化瘀、止血、消肿止痛的功效，可用于瘀血、胃出血、尿血等症状。山楂三七茶这款茶饮可活血化瘀、调理肠胃，适用于调理血瘀体质者肠胃疼痛不适的症状。
3、三七粉和山楂粉的联合应用在传统中医中具有特定的功效。 三七，味甘微苦，性温，归入肝、胃经，主要功能是止血化瘀、消肿止痛。 常用于治疗外伤肿痛、出血、吐衄血、血痢、崩漏、产后瘀血腹痛以及痈肿疮毒等症状。
4、三七和山楂一起吃有一定降压功效，尤其适用于瘀血阻络所引发的血压升高，因为两种中药都有一定活血化瘀的作用，大致分析如下：三七：主要功效是暂予止血、消肿定痛，主要化学成分是四环三萜类成分，包括人参皂苷、三七皂苷，还含有三七素、槲皮素、多糖等。
5、红枣有助于补中益气、养血安神，山楂则能开胃消食并活血，而三七花则有散瘀止血、消肿定痛的功效。对于女性而言，如果有气血瘀滞、脾胃不适或消化不良，此茶是不错的选择。但需要注意，孕妇应避免饮用。
肠胃不好怎么调理偏方
我有一个偏方，亲自尝试过，非常有效：取2汤匙白糖，十粒大蒜，放入小碗中，不加水，放入锅中蒸煮30分钟。 空腹时，将蒸好的白糖和大蒜一起服用，服用后最好30分钟内避免饮水。 通常情况下，一次尝试就会看到效果。
四： 喝酸奶1： 冰凉的饮料对肠胃比较敏感的人就较***，所以有些人喝下后就会拉肚子，酸奶中的益生菌才是帮助消化的主因，益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵，生成的有机酸就会促进肠道蠕动，但是饮用市面酸奶的缺点是，含糖量太高喝太多容易发胖。
治疗肠胃病的民间偏方：老胃病用泡枣水老胃病用泡枣水是治疗肠胃病的良方，首先需要将大枣洗干净炒一下，以不焦糊为准，一次可多炒些备用。把炒好的大枣掰开，放进杯子里用开水冲泡，一次放三至四个即可，可适量加糖，待水的颜色变黄后服用。
调理肠胃的5个食疗方 花生小米粥 材料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。
肠胃不好如何调理？肠胃不好别滥吃药 肠胃不好非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用。肠胃不好是慢性的，不可能在短期内治好。治病良方就是靠养，急不来，主要靠从生活习惯的改良中得到改善。
自己配一些减肥茶,随时饮用,多好!谁会呀?快说!
1、桑叶10克 桑葚10克 百合10克 决明子10克 番泻叶1克 天冬10克 将上述材料泡水饮用，初饮2-3天，适应后，可延长至5天一剂。价格适中，药效明显。坚持使用，能惊喜地发现，一周左右便能穿上比腰围小1-2号的裤子。重要的是，喝此茶无需节食，尽管如此，仍需注意不要暴食，以免影响效果。
2、荷叶茶的MM们注意了，荷叶茶不宜长期饮用，一个月即可。这款茶可以长期饮用，对调理肠胃非常有效。配方如下：桑叶 10克 桑葚 10克 百合 10克 决明子 10克 番泻叶 1克 天冬 10克 将这些材料泡水当茶喝，初始阶段可每日2至3剂，适应后，每剂可延续5天。
3、肥胖问题一直没解决，被它纠缠好多年，学了这几款自制的减肥茶，捧一壶热茶，拿一本书在黄昏的夕阳下思考着人生，简直是惬意又减肥啊！绿豆菊花茶 材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
4、荷叶茶 材料：干荷叶、枸杞、蜂蜜适量。作法：用沸开水，冲泡干荷叶和枸杞加盖闷泡2分钟后放入蜂蜜即可饮用。功效：降体脂、减肥、利便、清心神、美容。红枣减肥茶 材料：薏仁、红枣、枸杞、茉莉、蜂蜜适量。作法：薏仁洗净，放入锅中小火慢炒，炒出香味。
5、薏仁茶是通过炒薏仁来制作，其未脱壳的特性让其具有美白肌肤、淡化黑斑的功效。坚持饮用一月，你会发现水肿减轻，肌肤变得更加明亮。加味绿茶则以绿茶、葡萄、凤梨、蜂蜜和柠檬为原料，能促进肌肤代谢，改善血液循环，使肌肤光滑***。这款茶饮不仅适合减肥，还能为你的肌肤增添活力。
