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肠胃长期不舒服咋回事
1、胃肠不舒服，首先要明确病因，然后对症治疗。一般胃肠不舒服有以下几种情况：第是由于吃的太急出现的胃肠功能紊乱，可以通过热敷、***、放松心情来调理。第是吃了不干净的东西引起的胃肠炎，可以用消炎药进行治疗。
2、肠胃不舒服可能就是腹部有些不适，或者吃饭后有不适，没有什么特殊的其他症状。多数情况下，这种不适如果时间不是特别长，或者是慢性反复，但是没有明显的加重。如果不伴有明显的恶心、呕吐或者是便血，没有这些情况多数都是功能性消化不良。
3、最近总是肠胃不舒服是什么原因 1：肠胃总是脆弱的，所以要看看你的饮食有没有错。有时候看到好吃的就会吃得过饱，或者忙于一日三餐，这些坏习惯要改掉。2：肠胃总是脆弱的。你必须控制你的嘴。在饮食上一定要注意卫生。不要吃看起来不卫生的食物，以防感染肠胃。3：检查身体，看胃部是否有炎症。
4、经常如果容易出现肠胃不适，可能是饮食的原因。像自己如果经常喜欢吃一些比较生冷的食物，就会容易出现一些腹泻或者腹痛的情况。还有自己经常，喜欢吃一些比较辛辣或者油腻过多的食物，也会容易出现肠胃的不舒服。也会容易有些疼痛。像这些情况，自己平常还是要多去进行饮食方面的搭配。还要少吃多餐。
5、功能性消化不良：功能性消化不良的发病原因可能与幽门螺杆菌感染、胃肠动力障碍、内脏感觉敏感等有关，患病后患者一般表现为嗳气、餐后饱胀、中上腹烧灼等，还可能会出现肠胃不舒服的症状，患者可在医生指导下口服西咪替丁片、枸橼酸莫沙必利片等药物缓解。
6、肠胃不舒服可能是人们三餐不规律导致，有的年轻人长期早上不吃早餐，肠胃就会不舒服。胃病患者可以多喝一些粥类的温热食物，不要吃寒凉***的食物，具体的治疗方式还要根据患者的严重程度和不同疾病来制定治疗方式。现在可能每个人都或多或少有一些胃肠的问题，人们不要过于担心。
吃完饭肚子痛是怎么回事?
脾胃虚弱人的身体对外界的适应能力比较差，在一个规律的生活周期内，突然改变生活规律，很容易引起脾胃虚弱，这类患者经常出现饭后腹痛。建议：作息规律，进食规律，忌烟酒、忌辛辣***食物。
考虑是吃太快吃饭狼吞虎咽，一个是会加重肠胃的消化负担，一个是容易吞下去很多空气，空气在胃里面随着食物蠕动，就容易引起肚子痛不舒服。考虑是胃溃疡胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，疼痛主要在上腹部，呈隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛。
患者提到的腹痛与饮食有直接的关系，这种情况下多半考虑由于消化不良造成的临床反应。此时患者应该注意休息，避免剧烈活动造成肠道***进一步加重。如果是消化不良引起的小肚子疼，患者随着饮食的改变或者不进饮食，多半可以在短时间之内得到较好的缓解。
服用助消化药物：如肠道益生菌，或者胃蛋白酶合剂；对因治疗：孩子吃完饭腹部疼痛，可能是进食大量油腻、难以消化的食物，或者进食生冷的蔬菜等，应避免上述因素；其他方法：可适当饮用温开水，如果症状持续不缓解，伴有异常哭闹、烦躁不安或腹泻等情况，建议及时前往医院就诊，以免耽误病情。
肠炎的饮食?肠炎的饮食注意事项?
1、粥类：如小米粥、南瓜粥等，不仅易消化，还具有保护胃肠道的功能。 面食：如面条、馒头等，能够提供足够的能量，且易于消化。 蔬菜：如菠菜、胡萝卜等，富含维生素和矿物质，有助于肠道恢复。 水果：如苹果、香蕉等，可以补充维生素，同时温和不***肠道。
2、肠炎患者的饮食应以温和、易消化为主，以下是一些推荐的食物和解释： 稀粥和面条：这些食物易消化，不会给肠道带来太大的负担。稀粥可以提供足够的水分，有助于维持体内的水分平衡。面条含有丰富的碳水化合物，能为身体提供能量。
3、软饭类食物。稀饭、粥类等软饭既不会给肠道带来太大的***，又能提供足够的热量和营养，是肠炎患者的良好选择。此外，面条也是易消化且富含营养的食物，有助于肠炎的恢复。高营养、低脂肪的食物。如鸡肉、鱼肉等，能提供高质量的蛋白质，且易于消化吸收。
4、肠炎患者可以吃以下食物： 清淡的流食或半流食。如稀饭、粥、面条等易消化的食物，有助于减轻肠道负担，缓解炎症症状。解释：肠炎患者的肠道通常处于炎症状态，消化功能减弱。因此，选择清淡的流食或半流食，如稀饭、粥、面条等，能够减轻肠道负担，避免***性食物对肠道造成进一步伤害。
5、肠炎饮食注意事项肠炎初期，是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以，在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。
6、对于肠炎患者，适量的膳食纤维有助于改善肠道功能。可以选择一些富含纤维的食物，如全谷类、豆类等。但需注意，过量摄入纤维可能会加重肠道负担，因此应适量摄入。避免***性食物和饮品 肠炎患者应避免辛辣、油腻、生冷、过硬等***性食物和饮品，以免加重肠道炎症。
