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小孩脾胃不和吃什么
1、脾虚的小孩子可以适当用肉鱼蛋奶等动物性食物进补，因为动物性食物含有丰富的蛋白质及微量元素，可以补充营养。但脾虚的小孩子往往消化功能较弱，因此需要注意合理的选材及烹饪，比如牛肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋、猪肚等食物都可以健脾，建议做成软烂的肉羹、鸡蛋羹来给孩子食用。
2、小孩子吃这些食物对脾胃好： 五谷杂粮：包括大米、小米、燕麦等，不仅营养丰富，还容易消化吸收，对脾胃有益。 新鲜蔬菜与水果：如菠菜、胡萝卜、苹果等，含有丰富的维生素和矿物质，有助于脾胃功能的正常运作。 优质蛋白：如鱼、瘦肉、蛋类等，能提供优质的蛋白质，有助于脾胃的生长发育。
3、稀饭或粥类食物：这些食物易于消化，可以为宝宝提供足够的营养，同时不会给肠胃带来太大负担。蔬菜和水果：新鲜的蔬菜和水果富含纤维素和维生素，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。建议选择易消化的蔬菜如南瓜、胡萝卜等，以及柔软的水果如香蕉、苹果等。
4、如果要给小孩子健脾的话，可以选择山药、红枣、莲子仁、山楂、红豆、薏米、陈皮、枸杞等等的食物，比如做些山药红枣排骨汤、红豆薏米糖水、莲子仁炖鸡肉、红枣枸杞煲猪骨等等，检查一段时间的食补，相信对于改善小孩的脾胃不好问题是有积极的作用。
5、如果小孩脾胃不好，需要注意饮食调理，可以选择以下食物： 温热食物：避免给孩子吃过凉或过冷的食物，可以选择煮熟的食物，如热汤、粥、温热的水果等。 容易消化的食物：选择容易消化的食物，如蔬菜、水果、米饭、面条等，避免油炸食品和辛辣食品。
6、脾胃不好吃什么 温和类的水果 脾胃不好的人不可食用太过生冷***的食物，但不是意味着不可以食用水果了，可以适当食用一些比较温和的水果，这类水果有健脾养胃、补肾养气的作用，脾胃不好的人可以适量食用苹果、胡桃、板栗、桃子、大枣、木瓜、杏子、草莓、葡萄、甘蔗、菠萝等水果。
宝宝肠胃弱怎么调理
1、孩子出现脾胃虚弱，家长可以通过饮食来调节，饮食上除了要考虑到各种营养元素的摄入之外，也要保证饮食多样化，建议饮食以清淡为主，可以多吃一些富含蛋白质，维生素和微量元素的食物，避免吃一些过于辛辣***或者过于油腻的食物，可以帮助肠胃进行吸收和消化，这样也是能够补充足够的微量元素。
2、对于肠胃功能弱的宝宝，可以在医生的建议下，吃些妈咪爱、益生菌、金双岐等有助改善肠胃的药。如果宝宝因吃的太多，或吃了不易消化的食物，出现积食的情况，可给宝宝吃点儿小儿健胃消食片。但不建议把消食片做为助消化的药来吃。年龄小的宝宝，可以吃些蒸苹果、胡萝卜等助消化的果蔬。
3、孩子胃肠功能较弱，要清淡饮食，避免进食辛辣***、油腻的食物。此外，适当运动能有效促进肠道蠕动，帮助消化和吸收，缓解消化不良、胃口不佳等情况。注意疾病和微量元素的影响 一些疾病和微量元素的缺乏也可能导致孩子食欲不振。例如，胃肠道疾病、口腔感染、感染症等都可能造成宝宝食欲不振。
4、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。
5、没次排出来的大便也会偏硬或者偏黑，这些都是宝宝消化功能不好导致的。宝宝肠胃弱往往食欲不佳，宝宝因为肠道蠕动能力低，消化功能不好，时常吃不下东西。这就让宝宝看起来脸色蜡黄，让父母不由得担忧起来。父母一定要让宝宝养成良好的饮食习惯，做到少吃多餐，尽快将肠道问题调整过来。
小孩子肠胃不好吃什么可以调理肠胃
1、如果出现肠道不好，可以通过食疗的方式调理肠胃，比如可以熬调理脾胃的粥，还可以吃煮熟的白萝卜，白萝卜有促进肠胃蠕动，恢复肠胃功能的作用。
2、平时应多给宝宝喝五谷杂粮熬制的粥，比如薏米仁、黑豆、莲子、三药等，经常给宝宝***腹部，促进消化吸收，促进肠胃蠕动，避免吃生冷之物过凉水，喝粥时要喝温热的。
3、要想健脾胃的话，可以在生活当中给孩子多喝一些牛奶，多吃一些粥类的食物。还可以多吃一些包心菜以及红薯、南瓜这些食物都是可以健脾胃的。而且这些食物对于孩子来说也是比较容易消化和吸收的，经常的吃这些食物可以既保证孩子的营养，也可以使孩子的肠胃更加的健康。
4、花生，其中含着很多养胃的物质，能够很好地保护机体的胃肠道黏膜，促进胃肠道消化。
5、吃含有维生素比较多的食物：比如苹果、红萝卜等，这些含有丰富维生素的食物可以帮助小孩补充身体所需要的营养，而且还能够加快肠胃蠕动，促进肠胃运作。
调理宝宝脾胃,给宝宝吃些什么最好?
1、多吃蔬菜蔬菜中的膳食纤维含量非常丰富，可以促进肠道蠕动的速度。如果孩子肠胃不好的话，我们可以给孩子煮一些蔬菜粥。宝宝上学之前喝一次，这样就可以有效的缓解脾胃不好的情况。同时妈妈要让孩子养成良好的生活习惯，早睡早起，这样才能够拥有一个好身体。
2、想要去调理孩子的脾胃，平时在生活中可以选择适当的给孩子吃一些山药粥，山药最主要的功效就是健脾养胃，对于肠胃有着很好的呵护作用，也能够明显改善孩子的不良症状，山药的药性是非常温和的，长期服用也不会影响到身体健康。
3、山药：入脾、肺、肾三经，又是平补，能补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，对于消化不良，出虚汗、脾胃功能差，都有较好的冶疗效果。大枣：对于脾虚有比较好的效果，而且能够补血，对于孩子脾虚贫血效果很好，可以煮粥时候，放上一两个，不易多吃，多吃上火。
小孩肠胃不好怎么饮食调理?
1、山药米粥：功能——调补脾胃，滋阴养液。 主治——小儿积食不消，吃饭不香。做法：大米或小米100克洗净，干山药片100克碾碎，一起入锅，加水适量熬成粥，每日早晚代粥吃。消食脆饼：功能——消食开胃。 主治——小儿饮食不当造成的积食不消，饭量减少。
2、食品搭配不合理 婴儿4个月过后，父母就需要给孩子增加奶类以外的***食品，要注意给予孩子营养平衡的饮食。平衡的饮食就是指婴幼儿吃进去的食物能满足他这个年 龄和身体发展的需要。孩子的生长需要各种各样不同的营养，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。
3、小孩肠胃不好多与饮食不当有关，想要从根本上调理改善还是要从饮食入手，从简单易消化的食物开始，逐渐丰富食材品种，让胃肠慢慢适应，进而提升消化功能。在食材选择方面要不能一味追求高营养，防止加重胃肠负担，不利于身体康复。
4、吃些粗纤维的食物 孩子肠胃不好就需要注意饮食，家长可以给孩子吃些粗纤维食物，粗纤维食物不仅营养丰富，而且还有助于润肠通便，对于调理肠胃功能非常有利，但是需要适量，过多也会造成健康问题。
5、山药莲子粥 材料：山药50克左右，莲子20~30克。做法：每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎，干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。
6、第一，莲藕 莲藕其实它本身的味道就十分清甜和可口，中医上面认为它是偏向于凉性一些的，但是它有助于健脾胃，还有清热等等这些不错的功效。除此之外莲藕里面还有很多大量对人体有益的成分，比如说一些钾和钠还有磷这些微量元素，这些对于对于胃炎还有慢性胃炎都有一定的作用，是胃病非常好的滋补品。
