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体寒且胃火大,怎么调理?吃点什么比较好??
可多吃些平性健脾的食物，如煮熟的山药、花生、马铃薯、地瓜、玉米等食物。可将西瓜榨汁加热后在下午15：00频饮，可滋阴降热，因加热后不会伤脾生湿邪，且对您胃热极为有益。
脾虚利湿功能减退导致消化不良，舌苔厚腻。可以吃点山楂，山药陈皮等健脾养胃。多喝点小米粥。平时注意适当多吃点银耳，木耳，洋葱，枸杞等。
多吃面食，少1吃粗粮。吃饭时或者刚吃完饭最好不l要喝水5，不s利于o胃脘的蠕动，不p利于k食物消化2。因为2是胃病服药不c是短期能解决的，是一m个l长0期的过程因此不t要用化7学合成品，包括酵母什2么n的，尽量用中7药比8如说《陈香胃片0》等。
如果自己身体寒气重,吃点什么好啊
1、饮食调理 寒气重的患者，在饮食上可以多吃温热性的食物，如羊肉、牛肉、生姜、桂圆等。避免生冷、寒凉的食物，如冷饮、西瓜等。同时，可以适当加入一些具有驱寒功效的中药材，如当归、枸杞等。 运动锻炼 适当的运动可以促进身体的血液循环，有助于排出体内的寒气。
2、生姜。生姜是一种常见的调味品，具有驱寒保暖的作用。如果体内寒气重，经常手脚冰凉，可以把生姜切成片加水，熬成生姜水，再加入少量红糖调味，可以驱除身体内的寒气。大葱。大葱具有辛香味，体内寒气重，经常感冒的朋友可以将大葱切断熬成大葱水来喝，能够使身体暖和起来。红枣。
3、寒重可以吃以下食物去寒气： 温热性食物：如生姜、红枣、核桃等，具有温中散寒的作用。它们能够促进血液循环，有助于驱寒。特别是在冬季，多吃温热性的食物能够有效抵御寒冷。详细解释：寒冷时，身体容易产生寒气。食物中一些温热性的食物具有非常好的驱寒效果。
女生体寒这样调理
1、体寒的女生应该多吃温热性质的食物，如红枣、生姜、桂圆、羊肉、韭菜、核桃等。这些食物能够温补身体，提高体内温度，有助于改善体寒症状。 富含蛋白质的食物 体寒的女生还需要摄入充足的蛋白质，如瘦肉、鱼、豆制品等。蛋白质是身体的重要构成成分，能够帮助维持体温，增强身体的抵抗力。
2、女生体寒的调理的方式有以下几点：第一点，通过药物进行调整像艾附暖宫丸、附子理中丸以及在临床上应用四逆汤等药物，都可以对于体寒进行调整，需要在医生的辨证下合理的进行应用。
3、体寒要如何调理适当摄取盐分在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对健康有所影响。控制水分“多余的水分”是体寒女性的大敌。
休寒怕冷怕热肠胃不好喝什么茶调理一下?
告诉你两种自制饮品，生姜蜂蜜茶，将2克左右生姜捣碎，开水冲泡，再加入蜜蜂搅拌，温度适合即喝。最好晨起喝一杯，泡澡或是运动前喝一杯。我个人坚持每天晨起喝一杯，如今两个多月了，效果蛮好。另一种方法现在夏天做刚好，红豆加薏米煮粥（浓些），或是煮汤（稀些）。
因为普洱和红茶发酵程度太高，上热下寒人群喝了容易上火，而绿茶偏寒，喝了又容易肚子不舒服，所以选择 微发酵的白茶 和 性质较平和的花茶 更好。2 加入它们可平衡寒热 如果非要喝绿茶，耿老师建议搭配这些温***材一同喝，可以平衡寒热。
专家用它搭配大枣，制成了健脾和胃的美味饮品—— 姜枣饮 ，特别适合脾胃虚寒的人饮用。姜枣饮 【药材】 老姜3片、烤大枣3枚 【用法】 煮水每日饮用 【功效】 健脾温中、和胃止呕 【禁忌】 阴虚火旺、中焦湿热者慎用 03 花椒皮 如果是上寒下热，腿脚凉。
实热体质。这类人怕热喜冷，易患疮疡，冬季养生要以清热凉血、护阴润澡为原则，推荐苦丁茶和莲心茶。如果嫌苦丁茶味道太苦，可以加一点蜂蜜，祛火又润肺。喝的时候最好将苦丁蜂蜜茶含在嘴里，慢慢咽下，更能强化滋润咽喉的作用。莲心茶是将莲子心与茶叶一起用沸水冲泡，立即加盖，5分钟后可饮。
