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经常吃辣椒的人多吃什么可以保胃吗?为什么?
1、经常吃辣椒的人可以多吃一些蔬菜水果，多喝一些粥，吃完辣椒之后可以喝一些酸奶，都能够起到保护胃的作用，因为这些食物相对来说都比较温和，不具有***性，能够有效保护胃黏膜，而辣椒对人胃的***是特别严重的，经常吃辣会损害胃的黏膜，并且导致胃酸分泌失衡。
2、吃辣还想要中和辣椒素可以用牛奶、糖、番茄、蜂蜜水、啤酒之类的食物。当吃的很辣的时候，很多人都会感到非常的燥热热，自然会用食物来冲淡辣味。但是事实上，这样做的效果不是很理想。要知道辣椒素与味觉相关联，辣椒素有是一种不溶于水的物质，但是可以与脂肪、油已经酒精类中和。
3、若是饮食过于辛辣引起的胃疼，可以用温水泡些蜂蜜，既可以止辣，又可以防止胃被过度***。
4、以后一定要少吃辛辣的东西，会烧坏胃的，辣的反面是酸，据中医来说，吃些酸的东西，在养生方面有种益身体的搭配就是酸辣，酸可抑制辣的辛散，而辣又可防酸的收敛，从而达到平，还有日常喝些粘稠的粥，可保护胃黏膜，我是一名中医系即将毕业的学生，很高兴为你解可以加我问更多的关于中医问题。
5、辣椒能促进胃部血液循环，反而具有保护作用。只要吃的是天然绿色的花椒和辣椒，对健康就基本没有不利影响。但目前市场上有些不法商贩在火锅中添加烧碱，口味就会特别辣，这就会诱发多种消化道疾病。
如果吃的太辣,胃会受不了,这时可以吃什么来缓解身体里的“辣”呢?
1、平时吃了太辣的食物以后，如果感觉自己的胃受不了，可以快速的吃点甜食来缓解身体的不适，因为甜味食品的含糖量特别高，这些物质能快速缓解辛辣***成分，能让人们胃部不适的感觉尽快减轻，甜食包括的种类有很多，可以吃蛋糕、含糖的饼干也可以直接喝糖水吃糖块。
2、喝牛奶吃太辣了，导致胃受到辣椒素的***，使得胃黏膜受损，胃部会有灼烧疼痛的感觉，可以喝牛奶缓解，最好是能喝全脂牛奶。牛奶进入胃里面以后，可以帮助溶解辣椒素，对胃黏膜起到保护作用。要注意的是，牛奶不能大口大口的喝，而且最好喝温热的牛奶。
3、喝杯牛奶吃了辣椒后，不管是肚子痛，还是胃疼都可以通过喝杯温牛奶来缓解不适，牛奶中的某些成分可以将辣与胃壁隔离开，有止痛、止辣的作用。喝些酸奶奶制品中的某些成分可以中和辣椒中的成分，解除辣味与***。
4、吃太辣的食物导致胃部疼痛的话，可以喝一杯酸奶或者是牛奶来中和辣味，也可以减轻辣椒对于胃粘膜的***，起到减轻胃痛的作用。泡温的蜂蜜水和其他糖水，也是可以起到缓解胃粘膜的***的作用。以后尽量少吃过辣的食物，避免引起咽喉炎，便秘等。
5、喝牛奶。辣的胃痛是辣椒素***到胃黏膜导致，喝点牛奶可以更好的溶解辣椒素，可以保护胃黏膜，减轻胃痛的症状，需要注意的是要喝温热的牛奶。喝温开水。喝温开水可以清洗肠胃，促进胃部的辣椒素尽快排出体外，缓解胃痛也可以在温开水中加一点食盐，效果会更好。吃酸性食物。
6、吃辣的食物可能会对胃肠黏膜造成一定的***，导致腹痛、腹泻和腹胀等不适，因此可能对身体产生一定的负面影响。 在食用辣味食物之后，可以选择一些食物来缓解辣的感觉。例如，牛奶富含蛋白质，可以保护胃黏膜，减轻辣味食物对身体的伤害。 甜食也能帮助缓解辣味对口腔和胃黏膜的***感。
吃完辣的食物第二天该吃什么清肠
1、火锅后饮用酸奶是一个不错的选择。火锅的高温和辛辣调料对胃肠的***较大，酸奶可以有效保护胃肠黏膜。酸奶中的乳酸菌还有助于抑制有害细菌的生长。消化科专家还建议，火锅后应多饮用开水或浓茶，以缓解辛辣食物对胃肠的***并补充水分。如果感到不适，可以及时饮用牛奶或米粥来保护肠胃。
2、吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。
3、柠檬有利尿、促进肠胃蠕动的作用，能清肠排毒，而柠檬酸又能***肝脏分解毒素，吃辣条后喝柠檬水排毒效果非常好。
4、您好，喝点金银花茶就可以了，或者多做一些户外运动。有助于排毒。
5、金银花有清热解毒、杀菌止痢的功效，吃辣条后上火、长痘痘、拉肚子都可以喝金银花茶解毒排毒。同等功效的茶有：菊花茶、苦丁茶。喝柠檬水排毒 柠檬有利尿、促进肠胃蠕动的作用，能清肠排毒。而柠檬酸又能***肝脏分解毒素，吃辣条后喝柠檬水排毒效果非常好。
吃太辣了怎么缓解
1、啤酒：在食用过多辛辣食物后，啤酒可以作为一种缓解手段。啤酒中的碳酸和麦芽糖成分有助于中和辣椒素带来的***感，从而减轻辣味。然而，应适量饮用，避免以解辣为名过量饮酒。冰糖水：冰糖水是一种有效的去辣饮品，尤其是冰镇的冰糖水，能够帮助人们在感到热或不适时迅速降温。
2、四川人、重庆人是典型的无辣不欢，这些人吃饭的时候，碗里没有辣椒，根本就吃不下去。但是这些人在吃辣椒的时候也会出现辣椒太辣，把自己辣的难受的情况。
3、咀嚼口香糖可以暂时减少辣条带来的辣感，但它不能从根本上解决问题。喝牛奶 牛奶中的脂肪和蛋白质可以帮助中和辣条的辣味，同时为你的口腔提供一层保护。吃面包 面包中的淀粉可以吸收口腔中的辣椒素，减轻辣味。吃甜食 甜食如糖果或糖块，可以中和辣味，让你的口腔感到凉爽。
4、解辣有四种方式：推荐第一种方法 溶解法（即把辣椒里的辣椒碱溶解于一定的液体中，达到解辣目的）如饮用牛奶、豆浆等含蛋白质的饮料或饮矿泉水等含碱性物质的水溶液。并在口中漱口，直至痛觉缓解消失。
