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耳鸣十多年,前辈一语道破:你这是脾虚了!一张方子调理好
分解一下这张方子，看看它是怎么样消除耳鸣、耳聋的。首先，党参、白术、茯苓、甘草健脾益气。党参甘，平。入脾、肺经，是最常用的补气药。较于人参来说虽然较弱，但是其补脾益肺的功能不容小觑，适用于各种气虚不足。白术味苦甘温无毒，入脾胃二经，也是比较常用的补气药。
脾虚耳鸣说过很多次了，很常见。今天针对脾虚耳鸣说一张验方，出自甘肃名医裴正学。方药如下：党参、炒白术、茯苓、藿香、佩兰、石菖蒲、木香、枳实、黄连、吴茱萸、谷芽、苍耳子、炙甘草 这张方子的主要思路就是健脾升清、化湿通窍。刘先生，43岁，断断续续的耳鸣有将近五年之久。
而且你看这个人脉缓无力，苔淡白，脸色不好，容易头晕乏力，食欲不振、劳累工作后则耳鸣加重，很明显牵扯到一个脾虚的问题。脾胃无法生化输布水谷精微，所以当务之急应该 益气健脾，升清舒郁 。这张方子用的正是古方益气聪明加减，可以健脾益气、清利耳目。
根据赵女士的症状、舌诊等，中医辨证为气虚血瘀，由于患者素体脾肾皆虚，肾虚精气不足，脾虚失于运化，一方面气血生化乏源，不能上荣清窍；另一方面使水液不循常道，聚湿为痰，上扰耳窍，发为耳鸣。
肠胃不好如何调理肠胃好?
肠胃不好可以通过饮食调理、生活习惯调整、运动锻炼等方式进行调理。饮食调理 肠胃不好的人，饮食应以清淡、易消化为主。避免过于油腻、辛辣、生冷的食物，以免***肠胃。建议多吃粥、面条等易消化的食物，以及新鲜的蔬菜和水果。同时，要规律饮食，定时定量，避免暴饮暴食。
面食养胃在主食中，面食是养胃效果比较好的，特别是面条，面条能给人提供足够的能量，而且面条比较好消化，让人有饱腹感，而且面条可以***人的大脑，让人的思维更加活跃，所以胃不好的人平时可以经常吃面条来调理，除了面条以外馒头也是很好的选择。
最后，我们可以尝试一些肠胃保健品或中药调理。在选择肠胃保健品或中药之前，我们必须咨询医生的意见，并严格按照说明书使用。选择适合自己症状的产品，可以帮助肠道吸收营养并促进肠胃健康。综上所述，良好的饮食、生活方式和肠胃保健品的结合是最有效的肠胃调理方法。
脚这样拍一拍,调理五脏、防病健身!
只需用脚底底面相对互相对拍，端坐着或躺在床上进行，凹陷的脚面也要拍打到。如果因故不能用脚拍打，也可用左手拍打右脚脚底面，右手拍打左脚脚底面。对拍节奏以每分钟70次左右为宜，每天500次以上。需要注意的是，不能用木槌、木棍等拍打。
- 中医认为，脚与人体的五脏六腑、四肢百骸都有极为密切的关联。尤其在冬天，双脚互打更是不可缺少，因为“百病从寒起，寒从脚下生”。有很多老人通过双脚互打后，发现比热水泡脚还要实惠，拍打一次脚，胜过十次泡脚。
跺脚的过程就是***足底穴位的过程。同时，下跺脚与上拍百会相呼应，一个升清阳，一个降浊阴。跺脚这个向下的瞬时动作因势利导有助于引浊气下行，加速水液代谢及毒素排出。
很多人都不知道的是，在我们脚底有个普通却又强大的强壮穴，一旦把它打通，它就会从脚底如泉水一般涌出生命动力，从脚一直补到头，所以我们也称它为涌泉。
按一按耳朵就能治百病吗?
清代《厘正***要术》有云：耳珠属肾，耳轮属脾，耳上属心，耳皮属肺，耳背属肝。可见耳朵与五脏息息相关， 耳朵上众多的穴位亦常常是疾病的反应点和治疗点，故***、***这些穴位，有助于保健治病 。贰 耳廓形态类似一个***内倒置的胎儿，***在上，头在下。
耳穴在临床中对治疗失眠、多梦、晕车、耳聋、耳鸣、近视、远视、红眼症、肥胖症、戒断综合征和各种疼痛性疾病等有一定疗效，但是耳穴的功效并不像媒体所报道的那样无所不能，包治百病。
按一按耳朵就能治百病 人的耳朵确实是一个非常神奇的地方，如果我们把耳朵上的主要穴位连起来，其形状恰似倒置于***中的胎儿。而人体各器官和组织在耳朵上都有相应的***点，一旦受到疾病侵犯，耳上的某个特定穴位就会产生预警信号。
每天花些时间***耳部，无论是对于预防疾病还是促进身体康复，都能带来显著的效果。它能够帮助促进血液循环，缓解压力，提高免疫力，是简单易行的自然疗法。通过耳穴***，我们可以在家中自行进行，无需专业设备，只需要了解正确的手法和频率，就能在日常生活中享受到调理身体的益处。
针对耳部的疾病会好一些，它可以***耳朵周围的一些穴位。方法：一摁一放，这个叫耳膜***，也叫鼓膜***。***耳轮：调和气血 可以***穴位，调和气血，疏通经络，起一个保健的作用。方法：上下***耳轮，一般做十分钟左右，两个耳朵可以同时做。
揉耳朵调理全身
1、方法：用拇指和食指夹住耳朵外缘，来回搓揉，每天100次。搓全耳：效果翻倍，身强百倍 在对耳朵的各个区域进行了一遍***之后，还要搓一次全耳。这样可以使在先前***中获益的部位气机更加顺畅，通达全身。方法：用手掌搓耳朵，前后搓50次，再上下搓50次。
2、以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次，这样可以对全身起到保健作用，能疏通经络、振奋心脏，有助于脑力。用拇、食、指上下摩擦耳轮部10余次，别看方法简单，对于缓解上班族常见的颈、肩、腰、腿痛，以及头痛、头晕很有效果。
3、增强身体免疫力有资料显示，***两只耳朵十分钟左右，身体中国的白细胞数量就会出现增高的情况，而吞噬细胞以及抗体也会大大增加。这就说明，***身体的部位不仅能够促进血液循环，同时也可以提高身体的抗病能力，有效的促进身体健康。
4、在工作间隙，或上下班途中，将耳朵揉一揉、拉一拉，每天只需花几分钟，不仅可使身体的不适症状减轻或消失，还能使人神清气爽、精神振奋、疲劳消除。 方法/步骤 摩擦耳廓。以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次，这样可以对全身起到保健作用，能疏通经络、振奋脏腑。
5、若能坚持每天揉耳朵10分钟，绝对有利于五脏六腑及全身的气血循环。提拉耳垂改善气血循环建议民众平日可用“提拉耳垂法”改善气血循环。首先，双手食指放耳屏_侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自_向外提拉；手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3至5分钟。
