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肠胃紊乱中医怎么调理
胃肠不好，中医可以通过推拿、捏脊、***、温灸、中药来治疗。胃肠是人体水谷之海，也就是说，我们人体吃的食物都要下降到胃肠，再被人体吸收。
多吃促进消化的食物，养成良好的的饮食习惯。中医认为肠胃不好的人可以通过饮食、精神、运动等方面来进行调理：饮食调理：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱。
强化脾的运化功能，首先少给其增加负担，比如少吃寒凉、辛辣、生冷的东西。再找专业医生开处方调整脾运化功能。也可用香砂六君丸、香砂养胃丸。
肠胃弱怎么调理中医3 少吃多餐 如果想要有效促进肠胃健康，应该改变饮食方法，做到少吃多餐，通过这种方式调节身体也是比较有效的方式。因为***取少吃多餐的方法能够减轻肠胃负担，很多人长期都存在不正确的饮食行为，总是吃太饱这种行为长期存在也会带来负面影响，容易增加肠胃负担。
胃肠功能紊乱怎么样调理最快，最快的方法就是保证平静的生活，吃饭不要太快，不要熬夜，不要出现着急、生气、经常处于焦虑状态，如果能做到这点，调理是最快的，同时保持健康的运动，按照中医所说的恬淡虚无，真气从之，每天能够锻炼身体是最好的。
胃肠功能不好经常烤脚有好处吗
这有助于毛细血管扩张，促进血液循环，使身体感到温暖。脚部拥有丰富的穴位，如涌泉、然谷、太溪等，烤火可***这些穴位，从而改善身体脏腑功能。对于脚部扭伤或崴脚等伤害，24小时后使用烤火可缓解疼痛，效果类似热敷，有助于加快恢复，促进机体康复。
饭后需弯腰：饭后不宜马上坐下或躺下，饭后弯腰是一种非常好的锻炼，每次弯腰达到90度并保持1-2分钟，可以重复3-5次，随后可在室内或室外散步10-30分钟。饭后的弯腰动作，可以使食物进入胃窦，促进食物消化。值得注意的是，患有胃食管反流病、反流性食管炎及高血压患者，不宜使用这种方法。
在不良情绪的***下，大脑皮质功能发生紊乱，不能很好地控制和调节主神经系统，使迷走神经兴奋性增高，攻击因素（胃酸和胃蛋白酶）增强。还可通过下丘脑一垂体一肾上腺轴的通路使交感神经兴奋性增高，引起防御因素（胃黏膜的抵抗力和局部血流）减弱，从而导致胃壁“自身消化”，引起胃病发作。
如果脚长期放在专门烤脚的电暖气上烤，会对身体有不好的影响。烤脚的电暖气是由电磁波产生的热量，其同时会产生静电场与幅射对健康有危害。由于烤脚的时间长，可能会导致脚的皮肤缺少水份而干裂。因长期烤脚会产生依赖性，一关掉马上觉得特别冷不适应。
胃病主要是饮食调节，所以平时食疗非常的重要。\x0d\x0a\x0d\x0a指导意见：\x0d\x0a\x0d\x0a建议饮食规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，忌口辛辣，戒烟酒等。少吃油腻，垃圾食品等。适当的体育锻炼有助于帮助消化。其次保持心情舒畅，避免紧张，压力过大，以及熬夜等。
上海中医如何调理肠胃
1、闵行区吴中路，金景云老中医，希望对你有帮助。
2、闵行区吴中路的金景云老中医，我肠胃不好就是这个老中医开的中药好的。
3、清淡的饮食所谓清淡的饮食，倒不是完全不吃含油脂的东西，而是必须平均摄取各种食物的营养，让肠胃消化运转时，能不需一次承受过多的压力。平时生活中还是要多注意饮食的。就是要少吃辛辣***油腻的食物。
4、饭后揉肚：饭后先散会步，然后或卧或坐，用手轻轻按揉腹部，先将双手搓热，分别以左、右手，按顺或逆时针方向，按揉上腹部，各做30次左右，此法可增强胃肠机能，对治疗肠胃病有一定效果。捏脊疗 捏脊疗是通过***身体某些经络和穴位，从而达到治疗疾病的目的。
