大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于注意饮食肠胃会好吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍注意饮食肠胃会好吗的解答，让我们一起看看吧。
有的老人活到103岁，为什么肠胃消化还是这么好？有什么诀窍？
谢谢邀请
这位103岁的老人应该去感谢他的父母，给了他一个充足的肾气，所以他的生理功能比一般人强，用西医的话讲就是他父母给了他一套优良基因。所以，他的脾胃功能好，消化才好，而我们普通人就应该在中医养生上下功夫，调好脾胃，同时也必须合理运动，用点儿力气，累一累，做好防病，也许我们也能长寿！
活到103岁为什么肠胃还这么好？胃肠是人体重要的消化吸收器官，我们吃的各种食物都要经过胃肠的消化产生营养物质被身体利用。胃肠消化吸收功能越强大，营养物质吸收越好。胃肠消化吸收功能主要体现在胃肠动力，胃肠菌群，胃肠黏膜，胃肠神经，胃肠血液循环等方面。如果这几个方面都是健康的胃肠消化吸收功能就更强大。
可以损伤胃肠的因素有哪些呢？如果长期饮酒，吃***性的食物，不合理地使用药物，长期三餐不规律，暴饮暴食，不吃早餐，吃太多的大鱼大肉，长期精神紧张压力大，这些因素都可以损伤胃肠功能。如果从年轻的时候就养成良好的生活和饮食习惯，胃肠功能就不容易受到损伤，身体吸收营养齐全，身体就是健康的。
所以老人活到103岁胃肠消化还是很好，说明一直有良好的生活和饮食习惯，至少没有在某一方面严重的损伤胃肠功能。当然先天基因因素，发育因素也是很重要的。再就是可以说是因为胃肠功能好，营养物质好，所以才能活到这么大年龄。而不是活到这么大年龄，胃肠还这么好。所以只有养成良好的生活和饮食习惯，及时地解决小的胃肠疾病，避免发展为大的胃病，这样身体各个器官功能强大，就可以活到很大年龄了。
损伤胃的因素
损伤肠道的因素
肠道的重要性
我认为你的这个问题有点本末倒置，事实上应该是因为有的老人肠胃消化吸收功能特别好，才得以长寿，才能得以活到103岁，甚至更年长。
一个人之所以能够长寿，是因为他身体的各个器官都相对健康，就是整个人体的各项功能都达标，都能正常运转，就没有拖后腿的。你比如你哪哪都好，就是肝功能差，时间长了，就会连累你别的器官了，什么肾，甲状腺，胆啊，胃啊等等，这就是如同我们常常说这个营养要均衡，人体内缺少某一种维生素或者矿物质也是不好的，老话说得好，千里之堤，溃于蚁穴。
要想健康长寿，我认为这是一个大的工程。最好的办法是先从娘胎里就开始准备，毕竟先天足比后天补更好。唉，然后一点点的在成长过程中科学喂养，再配以适量运动，还有就是一个稳定殷实的家庭。就这样，也不一定长寿，还要看看你的基因看看你的命运，总之就是，你尽量给自己一个健康快乐的生活方式，至于能不能长寿，那就是谋事在人成事在天了。
还有，提问者保不齐是个吃货，对自身的肠胃消化特别在意啊，也是，美食的乐趣是人生最好的一种享受了。你一旦找到了行之有效诀窍，秘方啊啥的，别忘了跟大家伙分享啊。
这位活到103岁的老人，他有优良的家族基因，他的脾胃功能与常人不一样，能很好地吸收食物的精华。加上他平时注意养生，吃饭八成饱，以素食为主，作息有规律，适当地锻炼干活，还有心态好，不怎么发脾气笑口常开。所以能够活到103岁以上。
有的老人活到103岁，为什么肠胃消化还是这么好？有什么诀窍？
牙好，肠胃一般都好！
牙好，一口食物咀嚼不低于9下，然后下咽，有利于消化。有的人吃饭狼吞虎咽，一口食物进嘴，咀嚼次数三下都没有，就咽下去了！这种情况下，一般会得肠胃等消化系统疾病。如果牙齿不好，或缺了或掉了，要赶紧去补牙，换***牙，保证牙齿好，消化才会好！
少吃多餐，肠胃消化好！
每天每餐少吃点食物，多吃几餐，减轻肠胃负担，又有利于消化。晚上睡前觉得饥饿可以吃点水果，喝点牛奶，哄哄肚子就行了。以前民间有过午不吃饭的说法，但现在工作很辛苦，过午不吃不利于工作学习。所以，少吃多餐为好。
吃容易消化的食物!
多吃粗粮，少吃细米，少吃难消化的东西。饭后百步走，活到99。刚吃好饭就睡觉的人，容易消化不良。少吃生冷的东西，多吃熟热的食物，生冷食物严重***肠胃，容易腹泻！早上起来，吃上三片姜，对身体好！晚上睡前，泡泡脚，有利于睡眠！
有胃病喝中药管事吗？注意什么？
您好，感谢您的邀请，我是小九妹，胃病很难受，喝中药有一定的效果，但是如果胃病想彻底好，是需要在饮食上养好的。我是有很深刻的体会的，
我小学4年级的时候，肚子会莫名的很疼，疼的时候在床上缩成一团，因为小的时候肚子长过虫，我妈就以为是肚子里有虫，会买打虫药给我吃，吃了还是疼。很长一断时候，记忆很清楚那个时候特别怕吃莲藕，吃完莲藕马上就疼，我妈他们看我吃了药也没有好，就带我去大医院检查，经过确诊说胃病，当时很惊讶，那时候才10岁，就有胃病，从那时候我妈很注重对我的饮食。
我现在已经是两个孩子的宝妈了，胃很好，从来没有胃疼过，现在想起来很感谢我的妈妈，靠饮食养好的胃，胃病会彻底好，要注意以下方面：
1.多吃面食，食物要软：我记得我妈那时候一日2次都是面食，因为面食很消化吸收，面食变看花样做，把面烙成很薄的饼，然后水煮放点油盐就吃，面条煮的很烂，还要放一把面粉，很糊，还有粥也煮的很烂，真的跟老奶奶吃的一样。
2.坚决不吃寒的，比如冰冻的，还是生的瓜果，还有一些寒性的食物。
3.不能吃太饱，7分饱，如果中途饿了在吃。
4.少吃硬的食物：莲藕 ；还不能吃红薯（吃红薯很容易引起胃酸）
其实这样吃，3个月后胃就开始慢慢恢复，坚持个一年，胃病就慢慢好了，所以有种说法”胃病3分药7分养。
希望能帮到你，祝你生活愉快
这是我治疗的一个湿热中阻的病人，患者口干口苦，不思饮食，脘闷恶心，小便色黄，大便干，舌苔黄腻，脉滑。治法，清化湿热，理气和胃。方药，半夏泻心汤和平胃散加减。服药十天后的第二张舌像。这个患者服三十副中药痊愈。
中药治疗胃病有其独特的疗效，但不是所有胃病都能中药治好。
在慢性胃炎、功能性消化不良等方面，中药调理脾胃的效果还是很明显的，可以改善胃动力、帮助消化、缓解胃痛等。特别是针对萎缩性胃炎方面，某些中药的作用得到临床实验的验证，这是西药所不能比拟的。
不过对于胃溃疡、胃癌等情况，中药的治疗作用有限，针对这几种疾病主流的治疗手段还是西药和手术、放化疗等。
所以，在治疗胃病的时候，首先我们要通过一些检查如胃镜等明确胃病的类型，然后在针对性的选择治疗方案，不能一味的去诋毁中药或者西药的缺陷不足。目前国家大力发展中医药事业，中西医结合也将成为一种趋势，只要是临床证明对患者有益的我们都该摈弃成见、兼容并蓄。
胃病吃中药疗效很肯定，是中药明显有效的人体系统之一，而且有大量的临床大数据报道，改良后的半夏泻心汤加蒲公英白花蛇舌草，有很好的抗菌消炎，保护胃粘膜，转幽门螺杆菌等功效。包括治疗胃肿瘤都可以避免手术的痛苦。@中医闫会君
当然管事儿啦，关键是你的胃病因何而起，需要中医辨证，找到病因，对症下药才能药到病除，如果一味的按照西医的治超不治本，会使这个导致胃病的本越来越严重，甚至会胃的相应功能无法恢复，再想恢复健康就很难了，千万别轻信西医，西医的治超不治本严格来说根本就不是治病，而是致病。
“民以食为天”，饮食会影响人的健康和寿命吗？
确实会的亲
我们人体的生长和机能的维持，都需要通过摄入的食物和水份来维持，摄入食物的好坏都会对人体产生影响
人体的健康和寿命都决定于咱自己身体的机能，身体机能强健身体才能长久不是么亲？
饮食影响人的身体健康和寿命这是肯定的，人的健康分身体健康和精神健康，人的正常寿命除了基因遗传就是饮食了，这个注意事项很多，主要笼统说几点，要想长生必须肠清，要想肠清必须吃生，这个吃生要理解正确，因此瓜果疏蔡的正确合理运用很中要，还有重要一点因为基因饮食习惯合机体缺馅，每个人消化系统的各种消化酶含量不同，对食物的消化析收也不同也要特别注意。扼要这几点手机快木电了
饮食与健康的关系
饮食（又称“膳食”）是指我们通常所吃的食物和饮料。所有的食物都来自植物和动物。人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量，维护自身健康。合理的饮食充足的营养，能提高一代人的健康水平，预防多种疾病的发生发展，延长寿命，提高民族素质。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。饮食过度会因为营养过剩导致肥胖症、糖尿病、胆石症、高脂血症、高血压等多种疾病，甚至诱发中瘤，如乳腺癌、结肠癌症等。不仅严重影响健康，而且会缩短寿命。饮食中长期养素不足，可导致营养不良，贫血，多种元素、维生素缺乏，影响儿童智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习能力下降。 怀孕期营养不良可引起流产、早产、甚至畸形。饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌、霉菌及毒素和有毒化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒，甚至可引起恶性肿瘤。总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大，而且影响后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。
运动与健康的关系
①经常锻炼身体可以增强心肺功能，使心脏收缩和升高，心脏搏出的增多，心脏跳动次数减少；增大肺活量，增加肺和组织中的气体交换，促进二氧化碳的排出。
②可以降低血液中胆因醇含量，升高血液中的高度脂蛋白胆固醇含量，这种物质能够清除血管中沉积的脂肪和胆固醇，从而起到预防动脉硬化、冠心病、高血压、脑中风等作用，延缓心血管系统的衰老。
③可以改善神经系统的功能，增强记忆力，提高机体反应的灵活性，使老年人保持充沛的精神，提高生理自理能力和工作效率。
④可以增强人体的免疫力功能，增强机体对寒冷、高温等不良环境因素的适应性，提高机体对各种疾病的抵抗力。
⑤可以改善人体的消化功能，增加胃肠道的供血、促进胃肠蠕动，升高各种消化液的分泌，加速各种营养素的消化、吸收和利用。
⑥可以增强肌肉、韧带和骨骼，防止肌肉萎缩、关节僵硬和骨质疏松，从而保持健壮的体魄，保持肌肉、皮肤的弹性以及全身运动的灵活性。
总之，适当的运动锻炼和体力劳动能够促进人体新陈代谢，改善人体生理功能，提高精力，增强体力，防止早衰。
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到此，以上就是小编对于注意饮食肠胃会好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于注意饮食肠胃会好吗的3点解答对大家有用。
