大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃经前的饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肠胃经前的饮食的解答，让我们一起看看吧。
这几天肠胃不舒服，可以喝牛奶吗？
肠胃不好的人可以喝牛奶，不建议喝的太多。肠胃不好的人在饮食方面也需要注意，不要吃过于辛辣***的食物，比如生葱、辣椒等。不可以吃生冷、油腻的食物这类的食物比较难消化，可以多喝热水。
肠胃不好的人，能吃生花生吗？饮食要注意什么？
、肠胃不好，能吃花生吗？饮食方面注意什么？一个人患者肠胃不好，仅酸，或者疼痛感觉，腹胀气等症状，值得注意调理身体，调节生活节奏是必要的，肠胃不好能够吃花生吗？建议，最好饭后30分钟左右少量吃花生是可以的方法，但是花生不是炒花生，是生花生对肠胃不舒服，滑稽肠胃畅通是个方法，每天吃几粒子行了，坚持下去是一种治疗腸胃不舒服的最好的选择，花生米是一种保健，养生作用，
但是，肠胃不舒服的病人，在饮食方面注意那些？我个人觉得，1，多吃蔬菜水果，芥菜丝，黄瓜西红柿等方面食物是对肠胃不舒服的病人是最好的方法，2，以清淡食物，易消化为主，以汤为主，以粥为铺子，对肠胃改善生活是一种缘分，也是能促进血液循环，促进消化功效，3，以五谷杂粮为主，调理身体健康，调节生活节奏，保持好心情！是促进肠胃不舒服的心里作用，4，肠胃不好的患者必须禁止炒炸食物，***，酸的食物，辣椒炒肉片不宜吃，5，有肠胃不好患者，不宜吸烟，洒啊，喝酒的人多数人全是腸胃不舒服，而且患有直肠癌细胞，胃癌细胞的病人，6，多吃木耳，黑豆，黑色食品，黑芝麻，薏米，对肠胃不舒服有治疗方法，仅参考！
谢邀！
胃肠不好，有很多种情况，不能一概而论。比如说，胃肠不好有胃反酸，胃胀、胃打嗝、胃肠消化溃肠等等。
一、如果是胃酸分泌过多，烧心，反酸，在这种情况下，是可以吃生花生米的。因为胃食管倒流需要高膳食纤维。
二、如果是上腹部不适或腹胀，消化不良、慢性胃炎、消化性溃疡的生食花生并不合适，如果吃了生的花生米，会让胃胀的感觉加重，而且不利于消化。这是因为生花生米中所含的膳食纤维，以及大量的脂肪会引起消化不良。
所以，胃肠不好，根据自己的时间情况而定，如果你吃了生的花生米会腹胀，不舒服，那就不要再吃了。这个是因人而异的。
胃肠不好饮食要注意些什么？
1、少食多餐，少食粗纤维含量高的食物和加工粗糙的食品
2、戒烟酒，避免***性食物和调味品
3、生活、饮食规律化，三餐定时定量，起居有序，不暴饮暴食，细嚼慢咽
4、减少食盐和脂肪的摄入
5、可增加发酵食品的摄入
6、保持精神愉快
谢邀;花生米好吃，香，味道鲜美可口，一个字"爽"。有肠胃病的人尽量少吃一点花生米，吃多了腹泻，尤其是马上喝冷开水，更容易腹泻。经常吃花生米的人也应该做到适可而止，冷酒熟花生，花生油，花生米加工成的食品虽然好吃，但要记住任何食物都是有利有弊的。
可以吃的，花生是非常营养的食物，食用后对胃是有一定好处的，特别是对胃酸不好的人来说，吃花生米可以中和部分胃酸，能够缓解一定程度上的胃部不适。因此吃花生米对胃是有好处的。
肠胃不好的人，平时吃的食物应注意：要选择容易消化，清淡、不油腻、纤维素少的、软一点的、像水果，青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、面条、各类蛋等食物。
有胃病早餐能吃燕麦片吗？
可以的。
胃病是对胃部所有病症的统称，一般是指慢性胃炎和消化性溃疡等。这类人群的饮食建议是通过调整膳食的成分、质地和餐次，减少对胃黏膜的***，促进胃损伤粘膜的修复。
胃病患者是不建议吃粗杂粮，因为粗杂粮质地较硬，不易消化，对胃黏膜损伤较大。
燕麦虽属于粗杂粮，但是她的脂肪含量比其他谷物较高约占7%，所以燕麦的香味较浓，吃起来香香的。 燕麦中含有较多的膳食纤维和可溶性ß-葡聚糖，所以燕麦熬粥很粘稠，适合胃病患者食用。 同时燕麦中含有丰富的维生素B组，对修复胃黏膜有帮助。
食用方法
胃病患者建议可以熬燕麦粥，或者用牛奶泡燕麦，因为牛奶中的蛋白质可以促进胃酸分泌，也可以中和胃酸，牛奶中的某些抗溃疡因子会胃黏膜也有一定的保护作用。 另外，燕麦还可以作为加餐给胃病患者食用。
【作者：刘倩 国家公共二级营养师 衡膳营养+编辑、微课负责人 中国营养学会会员】
到此，以上就是小编对于肠胃经前的饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃经前的饮食的3点解答对大家有用。
