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清肠胃热汤有哪些
1、用料：茅根、芦根、红萝卜2根、甘蔗1段、马蹄半斤、凉薯1斤、瘦肉半斤 清肠胃热的汤的做法 甘蔗红萝卜去皮切段切块。凉薯马蹄去皮切块。茅根芦根洗净泡10分钟。把各种料一起放到汤锅加水煲1个半小时，放一点点盐调味，汤有点甜，出锅。
2、苹果红枣沙骨汤选用沙骨、苹果和红枣为主要材料，少量大豆油和盐调味。先将沙骨焯水去血水，然后所有材料洗净切好，一同放入煲汤锅，以3-4小时的慢炖方式熬制出美味的汤品。 清肠胃热汤以西洋菜、红萝卜和番薯叶为主要原料，只需简单洗净后一起煮沸，红萝卜稍煮至熟。
3、茶树菇有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用；茶树菇炖排骨汤，是一款健脾养胃汤。莲藕猪脚汤 材料：莲藕800克，红豆、莲子各50克，红枣5个，章鱼干1只，猪踭500克，陈皮1/3个，生姜3片。做法：各物洗净，莲藕去节、切段；红豆、莲子、章鱼稍浸泡。
4、下面为大家介绍。养胃药膳汤胡椒猪肚汤材料：胡椒20克，生姜3片，大枣6个，猪肚250克。做法：切去猪肚脂肪，用食盐搓擦，用水洗净，去异味。红枣和生姜用水洗净，红枣去核；生姜去皮、切片。用适量水，猛火煲开，放入全部材料，待水再开，用中火煲3小时，以细盐调味，即可饮用。
孕期饮食很重要,准妈妈喝哪些汤有好处呢?
1、有哪些汤适合孕妇喝？其实，常见的汤水，孕妇都能喝的，比如排骨海带汤、紫菜蛋花汤、牛肉红萝卜汤、筒骨菜干汤、枸杞叶猪肝汤、排骨冬瓜汤、疙瘩汤、酸辣汤等，只是孕妈根据自己的饮食习惯和口味，换着花样喝就好。接下来就推荐两款很适合孕妇喝的汤水。
2、玉米排骨汤：孕妇吃玉米可降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁。而且含有大脑所发育的各种矿物质，同时玉米能够帮助孕妈肠胃更好消化，同时提供丰富的钙元素，对胎儿的大脑发育也很有帮助。
3、排骨汤 排骨汤是孕妇的最佳选择之一。排骨富含钙质和蛋白质，有助于胎儿的骨骼发育和妈妈的身体健康。同时，排骨汤中的营养成分易于消化吸收，有助于缓解孕期的一些不适。鸡汤 鸡汤是传统的滋补佳品，含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素等。
肠胃不好煲什么汤调理
调理肠胃的汤（1）虾仁豆腐汤虾仁35克，豆腐250克，香菇20克，枸杞子30克，***心100克，生姜丝10克，上等鱼露和味精适量。虾仁、枸杞子洗净，香菇浸泡洗净切丝，***心洗净切丝。上述用料和生姜丝同放入锅中，加水适量，武火煎沸，豆腐切小块加入，改为文火煮30分钟，加鱼露、味精调味即可佐膳。
清蒸鱼：鱼肉鲜嫩易消化，适合肠胃虚弱的人食用。清蒸的方法保留了鱼肉的营养，还能减少油脂摄入，对肠胃十分友好。蔬菜汤：蔬菜汤清淡营养，富含维生素和膳食纤维。它能补充水分，促进新陈代谢，对缓解肠胃不适有很好的***作用。晚餐：易消化食材 白灼虾：虾肉蛋白质含量高，脂肪少，容易消化吸收。
羊肉萝卜汤 羊肉性温，能增加身体热量，暖护胃部，还能修复受损的胃粘膜组织，增加胃中消化酶的分泌，帮助消化，保养胃部。白萝卜中含有的粗纤维等物质，可以增强肠胃蠕动功能，有助于肠胃 健康 。医生建议，胃不好的人，常喝羊肉萝卜汤，养护胃粘膜，养胃暖胃，睡眠也好了。
胃口不好可以喝以下几种汤： 鸡汤 当胃口不佳时，鸡汤是一种极佳的选择。其富含营养成分，易于消化，有助于提振食欲。鸡肉中的肌肽和胶原蛋白有助于胃黏膜修复，提高胃肠消化功能。解释：鸡汤的营养价值丰富，含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，这些营养成分易于消化吸收，不会给胃肠道带来负担。
肠胃不好，其实除了可以喝小米粥和紫菜蛋汤以外，还能做这一道菜吃，今天我给大家介绍一盘好吃的菜，保证能让你胃口大开。
肠胃不好可以喝以下几种汤： 小米南瓜粥 解释： 营养丰富：小米南瓜粥富含多种维生素和矿物质，易于消化吸收，对肠胃负担小。 南瓜功效：南瓜具有保护胃黏膜、促进肠胃蠕动的作用，有助于改善肠胃功能。 制作方法：将小米和南瓜洗净，加水煮成粥，适量加入冰糖调味即可。
6款美味食疗有效调理肠胃
橘普茶。原料：陈皮5克， 普洱7-10克。做法：先放入普洱茶，倒少许沸水后轻轻摇晃10-20秒后倒掉头泡茶汤，再放入陈皮即可饮用。功效：降血脂，抗动脉硬化，调理肠胃。杂粮汤。原料：黑木耳，山药，薏米，嫩玉米，棒骨。做法：黑木耳开水泡发去蒂，棒骨滚水，山药玉米切块。
首先，参烧猪肠是一道传统美食，通过人参的补益和猪肠的营养，对于改善肠道环境有一定的帮助。尝试用参片与猪肠炖煮，既能滋养又能清理肠胃。五味子鸡则是以五味子的酸性特质搭配鸡肉，既有滋阴养胃的作用，又能调节肠道酸碱平衡。这是一道适合调理肠胃不适的家常菜肴。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。 番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。鲩鱼，味甘，性温。
山药滋补脾胃，强身健体；山楂健脾开胃消食；芡实也健脾开胃，所以胃口差吃一些山药芡实羹是很不错的选择。调理胃口差的食疗方也是非常多的哦，所以尤其是我们上班族，在生活中更是应该多吃一些山药玉米粥，菜鲫鱼汤，药芡实羹以及茼蒿炒肉的哦，这些美味的菜肴可以帮助我们起到非常不错的开胃作用哦。
乌梅汤 用料：乌梅100克、白糖50克 制法：将乌梅用1000毫升水煎，加糖后代茶饮。煮水时也可以适量加入一些有滋补作用的配材，如红枣、莲子、甘草和枸杞等。功效：有生津止渴、除烦安神之效。夏天饮用时，先把乌梅汤放置在冰箱内冷藏一会再饮，对暑天心烦、汗多、口渴等非常适宜。
调理肠胃吃什么好?喝什么汤调理肠胃?
想要调理肠胃可以煲桂圆山药红枣汤、红薯红豆汤、板栗排骨汤、鱼汤。桂圆山药红枣汤***用的食材都具有健脾益胃的作用，并且这些食物还能够促进血液循环，补充人体所需要的各种微量元素，并且还具有暖胃的效果，因此能够帮助调理肠胃。
粥类 粥是养胃的首选食品。如小米粥、山药粥等，这些粥易消化，能够减轻肠胃负担，同时提供足够的营养。特别是小米粥，含有丰富的维生素B和矿物质，有助于修复胃黏膜。蔬果类 新鲜的蔬菜和水果也是调节肠胃的好帮手。
易消化、温和的食物 肠胃不好时，应选择易消化、性质温和的食物。如米粥、面条、燕麦等谷物，这些食物容易消化，不会给肠胃带来负担。同时，它们还含有丰富的膳食纤维，有助于调整肠道功能。富含益生菌的食物 酸奶、酪梨等富含益生菌的食物，能够帮助维持肠道菌群的平衡，促进肠胃健康。
首先是要吃容易消化的食物，胃肠道不好往往就是消化不好，平时我们应该吃一些容易消化，而且营养价值又高的食物，是为了更好的保护胃黏膜的健康，我们应该多吃些比如牛奶，鱼类，瘦肉类，蛋类，等食物，这些食物要经过加工调制成易消化，松软的时候，对胃肠到没有***时食用最合适。
蔬菜类食物，如菠菜、南瓜、胡萝卜等，富含维生素和矿物质，有助于肠道健康。水果类食物，如香蕉、苹果、梨等，富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。低脂肪、高蛋白的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，易于消化，有助于维持身体健康。
平时许多人都吃的比较杂，有可能引起胃部问题，需要注意调理肠胃，有时候会出现消化不良的症状，不利于身体健康，需要注意调理，调理肠胃可以喝一些汤，也有很好的滋补作用，那么调理肠胃吃什么好？喝什么汤调理肠胃？下面为大家介绍。
