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中医为什么说不能吃益生菌
中医为什么说不能吃益生菌 中医不是说不能用吃益生菌，是对于人体的生理功能和病理机制，与西医是有很大差异。益生菌是西医理论依据，西药用来补充人体内的有效菌群，调节胃肠功能改善腹痛、腹泻、消化不良等。
不建议。根据大众养生网查询显示，中医学认为调理肠胃可***用中药及中医针灸、艾灸、理疗等方法进行调理，认为食用益生菌易引起肠道菌群平衡失调，引发肠道菌群失调等问题。
很多人之所以会患上肠胃病，主要原因是因为脾胃虚弱。而脾胃虚弱的人体质一般会比较虚寒，长期三餐不固定的人消化功能就会大幅度减弱，进而导致消化不良，肠胃容易产生胀气。那么益生菌能调理脾胃吗？益生菌能调理脾胃吗 益生菌是指对人体有益的细菌，一定意义上，益生菌对脾胃是有好处的。
益生菌与脾虚之间的关系虽然益生菌对肠道健康有一定作用，但是并不能直接治疗脾虚。因为益生菌主要影响的是肠道内的微生物生态平衡，而与脾胃功能关系不大。如何预防脾虚？预防脾虚，还是需要通过饮食调节和生活习惯改变。
适量的口服益生菌，也能够提高身体内的免疫力，使身体变得更加健康，同时，对肠胃也能够起到保护的作用。益生菌虽然有很多的好处，但不可以长期的使用，否则会导致患者出现营养不良或者肠道菌群失衡的情况。此外，长期的使用益生菌还可能产生依赖性，导致消化道丧失自行产生益生菌能力。
调理肠胃益生菌什么时候吃比较好
服用益生菌的话建议最好是在吃完饭之后30分钟服用，因为在吃完饭之后胃酸的浓度相对比较低，这时服用益生菌更有利于让活菌到达肠道来发挥作用。若肠道内的胃酸过多，可能会使益生菌被胃酸杀死，不能够活着进入到小肠，而不能使其达到效果。
益生菌早上补充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意冲调温度不能高于37摄氏度，即冲即喝，宝宝消化不好，补充益生菌产生有机酸、消化酶、乳酸以及合成维生素，可以帮助消化吸收，改善肠胃功能。一，由于益生菌不是药物，不是生病了才服用，所以从宝宝出生后就能给他服用。
益生菌是早上还是晚上吃好？益生菌一般都建议在早上的时候吃，虽然说早上和晚上吃益生菌的效果差异并不明显，但是在早上吃益生菌的话更方便白天的排便，而且还可以促进消化和吸收。
益生菌是很常见的真菌，可以有效促进肠胃蠕动，帮助我们缓解肠胃问题，服用益生菌最好是在饭前，当然饭后也可以服用益生菌，一般在吃完饭之后的半小时内服用益生菌效果最好。除此之外，早上服用益生菌的效果也比晚上服用益生菌的效果要好很多，所以大家最好是在早上服用益生菌。
益生菌在饭后半小时服用，饭前空腹的时候胃酸应该能达到2~3左右，对于一般的微生物、蛋白质会有一定的破坏作用，这个时候吃的话会有一定的减弱效果；饭后由于食物的中和胃酸ph值会上升，所以这个时候服用是比较好的。益生菌是日常生活中最多见的生物制品，很多人会经常服用益生菌来调理身体。
益生菌的最佳食用时间是在吃完饭之后。因为有食物和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后饮用效果更佳。注意益生菌与抗生素不能同服，至少得间隔两个小时以上，益生菌不是药，至少要服用两个星期才会看到效果，对于免疫力低下的人群，如果要巩固效果的话，建议服用两个月的周期。
肠胃弱可以吃益生菌吗
1、肠胃不好吃益生菌和乳酸菌都是可以的。其实乳酸菌也属于益生菌的一种，益生菌有很多种类，常见的有乳酸杆菌、双歧杆菌、枯草芽孢杆菌、布拉氏酵母菌、地衣芽孢杆菌等，这些益生菌可以单独或联合使用。如果是药品类的益生菌，要遵医嘱服用。
2、益生菌是否可以调理好胃肠功能，要看个人的病情及病因。如果是肠道菌群失调引起的消化不良、便秘、腹泻等问题，服用益生菌是有用的，可能会调理好肠胃功能。但如果是感染等其它因素所致的肠胃病，尤其是胃肠炎、溃疡、肿瘤等器质性疾病，服用益生菌的作用有限，仅靠益生菌是无法调理好肠胃功能的。
3、脾胃虚弱在临床上可见于胃炎、消化不良等疾病，这类患者可能会存在肠道菌群紊乱的情况，可以服用益生菌来改善肠道菌群，那么脾胃虚弱偏瘦吃哪种益生菌呢？脾胃虚弱偏瘦吃哪种益生菌双歧杆菌 脾胃虚弱的患者吃双歧杆菌是有一定改善作用的，但并不能完全治愈脾胃虚弱。
益生菌调理肠道需要多长时间?益生菌怎么吃?
1、益生菌调理肠道要多久 一般来讲，口服益生菌大约一个月就可以看到明显的改善肠道功能的效果。这是因为益生菌在人体内建立起正常的肠道菌群的时间，就是一个月，益生菌可以调节体内有益菌和有害菌的比例，从而达到对人体比较好的肠道内环境。
2、如果说要吃多久才能有效，具体就要看补充益生菌的目的是什么。如果需要治疗肠炎疾病等，那么吃益生菌可能要坚持吃1个月左右。
3、益生菌可以在任何时间服用，但是相对来说，在晨起空腹时服用，或者在饭后半小时左右服用比较好，因为这两个时间点的胃酸浓度比较低，有助于减少益生菌的损伤，从而让较多的益生菌进入肠道发挥作用。
肠胃不好补充什么益生菌
1、肠胃不好的人可以考虑吃益生菌或乳酸菌补充菌群。益生菌是指能够在肠道内存活并对宿主有益的菌群，包括乳酸菌在内。乳酸菌是一类益生菌，具有抑制有害菌生长、调节肠道菌群平衡等作用。根据个体差异和具体情况，可以选择适合自己的益生菌或乳酸菌产品进行补充。
2、如果你的肠胃不好，可以考虑以下几种益生菌：双歧杆菌：可以帮助改善肠道菌群平衡，促进食物消化吸收。乳酸菌：可以增强肠道免疫力，预防肠道感染。双歧杆菌和乳酸菌的联合制剂：可以综合发挥两种益生菌的作用，促进肠道健康。
3、肠胃不好的人可以考虑摄入益生菌或特定类型的乳酸菌。益生菌涵盖了更广泛的有益微生物种类，其作用是补充并恢复肠道正常菌群，改善整体肠道环境。乳酸菌则为益生菌的一部分，尤其擅长通过生成乳酸来优化肠道pH值，促进营养物质吸收，减少有害菌对肠道的伤害。
4、乐力益生菌 乐力这款益生菌有调理肠胃功能，适合成人食用，如果外出携带也是很方便，便于保存，益生菌是很容易氧化的。出呈粉粒装，乳***，说明写着50度以下冲泡。成分党可以参考一下成分表，菌种较全。
