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肠胃炎拉肚子吃什么食物好?
胃肠炎患者腹泻可以食用粥、面片、蛋羹等食物，尽量不吃或少吃粗糙的菜叶、菜梗，以及辛辣***的食物、从冰箱里拿出来的食物。某些水果需要减少摄入量，可以吃易消化、含纤维素高的食物，同时食用可补充电解质的食物，比如葡萄、橘子等水果，不会增加肠道黏膜负担。
每天早上起来就先喝点淡盐水啊。多吃点山药调节脾胃。再用红枣桂圆汤每天晚上就喝点，加强你的体质。
胃肠炎拉肚子，应该注意清淡易消化饮食。主要包括稀饭、面条、牛奶，也可以吃蔬菜、水果等，不要吃辛辣厚味大鱼、大肉，不易消化的食物，不要饮酒。因为胃肠炎时胃肠的蠕动，消化功能受到抑制，吃这些食物不利于消化，而且可能加重胃肠的负担，不利于疾病的恢复。
另外最近最好吃清淡的食物，不要吃鸡蛋牛奶肉类辣椒冷饮和零食。最重要的是平时健康的时候吃东西有点规律，别吃乱七八糟的什么小零食之类的东西，好好正经吃饭。这些都是我的亲身体验，我从小胃就不好，前俩礼拜还去二康看病着，今天刚去复查了。希望有帮助。
另外，不能吃水果，因为水果是属于粗纤维食物，会加重肠蠕动，加重腹泻的症状。拉肚子有很多种原因，最常见的有消化不良或者是急性肠胃炎，另外，也有可能是溃疡性结肠炎或者是肠道传染病、痢疾，这些都可以导致病人拉肚子，所以，一旦出现拉肚子的症状最好首先明确病因，在治疗上可以***取消炎对症治疗。
第一：肠炎初期：是肠道急性充血，水肿、发炎和渗出地阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以，在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉，鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。
请问:肠胃炎是否可以吃坚果之类的东西?
1、肠胃炎不能吃难消化的食物，包括高糖高脂、质地较硬以及生冷的食物，比如肥肉、五花肉、猪油、猪蹄、奶油蛋糕，坚果、牛肉干、炒饭、烧饼、油炸食品、烧烤，生鱼片、雪糕、冰激凌、冷饮、冰镇水果等。此类食物容易加重肠胃负担，引起消化不良或其它不适。
2、急性肠胃炎患者应避免食用生冷食物，如冷饮、生水果等。此外，过硬的食物如坚果等也不易消化，可能加重肠胃负担。这些食物在患病期间可能***胃肠道，影响病情恢复。 高糖、高纤维食物 高糖食物如糖果、甜点等，以及高纤维食物如芹菜、韭菜等，在急性肠胃炎期间也应适量减少摄入。
3、不能吃凉的食物。得了慢性胃肠炎，在饮食上要特别注意。因为胃肠功能不好，免疫力下降，所以不能吃过凉的食物。比如雪糕，冰镇西瓜，冻梨，凉奶茶等等。不能吃过硬的食物。因为吃东西的时候不注意，冷热不应时，所以容易引起慢性胃肠炎。
4、肠胃炎患者应避免食用难以消化的食物，如过硬、过糯、过油腻的食物，如坚果、糯米饭、油炸食品等。这些食物难以消化，会在胃肠道内滞留，加重胃肠道负担，影响肠胃炎的恢复。产气食物 肠胃炎患者还应避免食用易产气的食物，如豆类、碳酸饮料等。
性肠胃炎能吃什么零食
通常，胃炎、胃溃疡等疾病存在胃酸过多症状，零食选择应以碱性、易消化食物为主，这样的食物不***胃部炎症或溃疡面，有助于减轻症状！ 不推荐的食物种类： 酸味食物： 过甜的食物：如红薯、甜味糕点、糖果、果脯蜜饯等。甜味会***胃酸分泌增多，加重烧心、泛酸症状。 粗糙食物：如较为粗糙的蔬菜、粗杂粮等。
肠胃炎最好不要吃零食，因为零食中含有色素、食物添加剂等物质，含糖分含盐分比较多，佐料比较多，不利于肠胃炎等恢复，而且不容易被消化吸收，会加重胃肠道的负担，所以最好不要吃零食。
洋葱和蒜头、韭葱和青葱等的食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能，但有一些可能会引起腹痛。通过煮的方法可以分解其中的一些化合物，但同时也会把一些有益的物质分解掉，所以最好就是混合生和熟洋葱等，这样既可以吸收其益处，也可以减少其副作用。
山楂片不要吃（不太推荐你吃酸的） 吃些温性水果 比如苹果啊 莲雾、 香蕉、柳橙 、芒果、红毛丹、都可以 早上建议你吃些面食，但是 不要什么油饼，和较硬的煎饼 。
急性肠胃炎后可以吃坚果吗
1、急性肠胃炎患者应避免食用生冷食物，如冷饮、生水果等。此外，过硬的食物如坚果等也不易消化，可能加重肠胃负担。这些食物在患病期间可能***胃肠道，影响病情恢复。 高糖、高纤维食物 高糖食物如糖果、甜点等，以及高纤维食物如芹菜、韭菜等，在急性肠胃炎期间也应适量减少摄入。
2、肠胃炎患者应避免食用难以消化的食物，如过硬、过糯、过油腻的食物，如坚果、糯米饭、油炸食品等。这些食物难以消化，会在胃肠道内滞留，加重胃肠道负担，影响肠胃炎的恢复。产气食物 肠胃炎患者还应避免食用易产气的食物，如豆类、碳酸饮料等。
3、你好，肠胃炎最好先别吃坚果之类的，不容易消化，治愈了再吃.要特别注意节制饮食，饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜、韭菜、蒜苔等。
4、坚果类的东西不可多吃，一天吃8-10粒，建议你还是别吃，那东西越吃越想吃。
肠胃炎可以磕瓜子吗
生活中，很多人没事的时候，就喜欢嗑瓜子，但是对于肝不好的人来说，瓜子是尽量不要多碰的。因为瓜子中含有不饱和脂肪酸，如果吃太多的瓜子，很可能会消化体内的胆碱，这样容易使脂肪过度堆积在肝脏，会影响到肝功能。
其实一般是没有很大危害的，西瓜里的籽是***类食物，含有近30%的蛋白质，而且还含较高的锌和铁等对人体有益的矿物质，可洗净晾干后当瓜子嗑。但是连籽直接吃下去，其实是不好消化的，尤其是对于身体消化机能本身就较弱的人来说，最好不要连籽一起吃。有可能会不容易消化掉。
可以一起吃，有好处。好处 黑芝麻核桃不饱和脂肪酸含量较高，具有滋润肌肤的作用。黑芝麻归肾经，乌发，补肾益气，有抗衰老、防癌和抗辐射的功效。核桃中的卵磷脂对大脑发育有好处，且坚果类食品维生素，尤其是ve含量较高，是延缓衰老的佳品。可以将黑芝麻与核桃放在一起捣碎，拌入豆浆冲饮。
会。炸鸡腿属于油炸食品，油炸食品很不容易消化，尤其是患有慢性胃炎等胃功能较弱的人群，油炸食品吃多了，会堵在胃部，消化不了，就会犯恶心、呕吐。炸鸡属于精细食物，如果常常吃炸鸡会引起便秘，从而引起上火。吃油炸食品，再搭配酒类，就更加会***肠胃，容易损伤胃黏膜，引起消化不良甚至急性肠胃炎。
很多零食都能使人发胖，有些人有意无意地过多进食，如甜食、瓜子、水果、巧克力、冰淇淋等，使人从食物中摄入的热量大大超过身体生长和活动的需要，多余的热量转化为脂肪，贮存在脂肪细胞内，促进脂肪细胞肥大，天长日久，脂肪大量堆积而导致肥胖。
胃炎可以吃坚果吗?
1、胃肠道疾病患者：坚果中的纤维和油脂较多，不易消化。对于胃肠道功能较弱的人群，如胃炎、胃溃疡、肠炎等患者，过多食用坚果可能加重胃肠道负担，引发或加重病情。这类人群应在医生建议下适量食用坚果，并注意观察身体反应。高尿酸血症患者：部分坚果，如腰果、松子等，含有较高的嘌呤。
2、对于那些过于坚硬、难消化的食物，胃炎患者应该做到敬而远之，例如：坚果、干面包、风干类食物，这些食物不但需要慢慢的咀嚼，而且还难以消化，如果长期吃这类食品，会增大患者胃部的工作了，且可能导致胃溃疡、出血性舀炎的发作。
3、坚果类：如核桃、杏仁等，含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，有助于改善胃部环境。但坚果较为坚硬且含有较高脂肪，应适量食用，且最好将其磨碎或浸泡软后再食用。 酸奶：含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，促进消化。对于胃炎患者来说，酸奶是一种较好的零食选择。
