调理肠胃可以吃南瓜吗，调理肠胃可以吃南瓜吗

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1. 肠胃不好可以多吃哪些食物呢？

肠胃不好可以多吃哪些食物呢？

肠胃不好最主要的是饮食的调理，肠胃不好的人可以吃一些温和类的食物，如，桂圆，莲子，胡萝卜，木瓜，鲫鱼，鸡肉，猪肝，鸡蛋，大枣，板栗，南瓜，苹果等。可以多喝一些粥类，小米粥，薏米粥，山药粥等。饮食要清淡易消化软烂为主，不要吃***性大的食物，油腻及生冷的食物。

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