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中医调理脾胃
1、草药调理：中医常用的草药调理方法对于脾胃功能的恢复有很好的效果。草药能够调和脾胃的气血，促进脾胃的消化吸收功能，改善脾胃功能不佳引起的各种症状。饮食调养：中医强调饮食调养对于脾胃功能的重要性。通过合理的饮食搭配和饮食习惯的调整，可以改善脾胃的消化吸收功能，预防和治疗脾胃疾病。
2、所以想要调理好自己的脾胃首先就是应该通过食物。对于一些***的蔬菜食物都有要胃的作用，同时如果是脾胃不好的人在选择食物的时候，一定要选择容易消化的食物，否则会让肠胃的功能再次降低。同时运动对我们的脾胃也有不错的改善作用。如果脾胃有病，很容易影响其他人体器官，因此，脾胃不好的人通常体质较差。
3、中医认为， 脾胃是“后天之本”，有受纳食物、消化和运输水谷，化出五味营养，以养全身和统摄血液等功能 。人出生后有赖于脾胃功能的健全，食入的营养才能消化、吸收，输运全身，才能保证机体的正常发育和能量的需要。因此，脾胃功能的强弱，就 直接关系到人体生命的盛衰。
4、中医脾胃调理可以缓解食欲不振、腹胀、便溏等症状。通过调理，可以增强胃的消化功能，提高食欲，改善整体消化系统的健康状况。促进脾的运化：调理脾胃还可以促进脾的运化，有利于食物的消化吸收。脾主运化，负责将食物转化为营养物质并输送到全身，调理脾胃有助于提升脾的运化能力，使身体获得更多营养。
5、通过中医来调理脾胃通常情况下可以通过适当***、针灸、口服中成药物等。适当***：通常可以通过适当***的方式，通过适当***相对应的穴位，可以促进局部血液循环，增强体内的代谢能力，从而具有调理脾胃的效果。
6、脾胃病是临床常见疾病，中医治疗脾胃病有一定的优势和作用，很多患者选择通过中医调理脾胃病。慢性脾胃病的治疗时间相对较长，功能性胃肠病临床治疗6周到3个月之内。慢性脾胃病中医治疗可能在3个月以上，甚至1年时间，比如萎缩性胃炎伴有胃癌前病变的患者，可能需要长期服药预防癌变发生。
常按肚子上哪几个“长寿穴”,肠胃健康消化好?
1、用手掌心对准膝盖骨，五指朝下，中指的前端便是足三里穴。足三里穴是一个能够增强体质的重要穴位，它有助于提高免疫力，预防和改善消化系统疾病，以及补中益气。它主要治疗水肿、中风、心悸等症状。热敷足三里穴还有助于解决失眠问题，因此它也被称为强壮穴。
2、除了调理胃肠问题之外，后世医家发现了足三里具有强壮的作用，是很好的 养生 穴和长寿穴 ，所以民间便有了“常按足三里，胜吃老母鸡”的 养生 俗话，意思就是说足三里对人体的补益作用，不输老母鸡，其实足三里这个穴位的作用，不仅仅只是 养生 和长寿，还有更多的临床效用，有待发掘。
3、- 腹哀穴：位于腹部中线旁边，***此穴能减轻腹腔压力，促进肠胃蠕动，适合肠胃功能不佳的人尝试。- 中脘穴：位于肚脐正中央，是六腑汇聚之地。若胃部不适，老中医通常会推荐***此穴以缓解症状。- 鸠尾穴：位于横膈肌韧带附着点，***此穴有助于缓解焦虑和改善睡眠质量，适合经常烦躁、睡眠不好的人。
4、神阙穴：位于脐中部，脐中央。腹部是寒气聚集的部位，体内寒气较重易使人出现手脚冰凉的现象，以及出现其他疾病，只有适当揉腹部，也就是该穴位，则可以去除寒气，从而达到防治疾病的作用；足三里穴：位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。
5、第三个是鸠尾穴，位于横膈肌韧带附着点，***它可以减轻焦虑，改善睡眠质量不佳和烦躁情绪。 第四个是神阙穴，即我们常说的肚脐，位于腹部正中。关注肚脐的状况，有助于发现健康隐患。***肚脐有助于缓解食欲不振和消化系统问题。
6、胃肠不好可以按足三里穴。足三里穴位于下肢，具***置在外膝眼下四横指处。这是一个重要的穴位，与胃肠健康密切相关。按足三里穴可调理脾胃功能，帮助消化食物，缓解胃痛、腹胀等胃肠不适症状。下面详细解释按足三里穴的作用和注意事项。足三里穴是中医经络穴位中非常重要的一个穴位，被誉为“长寿穴”。
肠胃不好***哪几个部位
1、将右手并拢之后放在腹部，然后以肚脐为圆心向四周进行***，并且重量应该是从轻到重，速度也要越来越快，按照顺时针的方法***一百圈；然后用左手按照这个方法***一百圈。注意事项：最好能够双手交替***大约二十分钟，以肚皮出现发热的情况最好。
2、***手三里穴，可以增强免疫力。常用于健脾，帮助健脾，调节胃，通过活力，清热。 适用于胃炎，消化性溃疡，腹痛等胃肠道疾病。
3、推脾经穴脾经穴在小儿拇指桡侧面。左手中指或无名指夹住小儿左手四指，再以拇指与中指捏住小儿拇指，用右手拇指蘸滑石粉后，直推小儿脾经穴，从拇指指尖推向拇指根，推50~100次，单方向直推，不宜来回推。具有健脾和胃的作用。
4、常见于对于穴位进行***，对于经络进行疏通，比如有以下几点：第一点，通过中脘穴进行***，该穴位位于人体的正中线上，肚脐上四寸，通过中脘穴的***，可以对于胃肠的蠕动进行促进和协调，对于改善消化不良有很大的益处。
5、肠胃不好怎么调理 消化不良 【 四缝穴】【大陵穴】这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是一味很经典的健胃消食片，可以降胃火、去心火，提升胃动力。脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根，腕横纹的中点上，艾灸此穴位调理脾胃。
6、手三里穴为大肠经上的重要穴位之一，也是养生强健穴位，可以增强免疫力，经常揉按手三里穴可健脾助运，调理肠胃，通经活络，清热明目。主治胃炎，消化性溃疡，腹痛等肠胃疾病。 穴位定位：位于前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，曲池穴下2寸。 ***方法：用拇指指腹按揉手三里穴100-200次，以局部有酸痛感为度。
