本文目录一览：
- 1、黑米豆浆的做法
- 2、黑豆最好的吃法?
- 3、豆浆粉(豆浆粉怎么自制)
- 4、五谷杂粮豆浆配方
- 5、夏季养生豆浆的做法?
- 6、芡实豆浆的做法,芡实豆浆怎么做好吃,芡实豆浆
黑米豆浆的做法
食材：黄豆35g、红豆25g、黑米30g、红枣8个、水适量。称量好所用的食材。红枣可以补血。大豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进人体的消化吸收。除了红枣之外所有食材用清水提前4个小时浸泡。红枣去核和豆类一起放入破壁机中，加入1000毫升的清水。按下米糊功能。自动加热打泥。
准备食材。将已泡发的黑米淘洗一下，待用。将已泡发的黄豆淘洗一下。随后，淘洗好的黄豆放入豆浆机中，合入淘洗黄豆黑米。加入清水。接着，盖上盖，插上电源。然后，按好五谷豆浆键进行工作，工作完毕将电源拔掉。打开豆浆机。将黑米豆浆过滤。
做法步骤 将黑米，红米和黑豆提前浸泡4小时左右，要是用破壁机直接使用干豆也是可以的。将黑豆黑米红米捞出放入破壁机内。倒入纯净水，水位要到800ML，这种稠度刚刚好，顺滑也饱腹，早餐食用最适宜了。盖上破壁机的盖子，要是用豆浆机，请参考豆浆机的操作。
黑豆最好的吃法?
1、黑豆粥。准备食材如下：黑豆50克，大米50克，清水1升 具体做法如下：黑豆加清水500毫升，浸泡30分钟，锅中加清水1升，黑豆冷水入锅，加入大米，大火煮沸转小火煮30分钟，喜欢咸的加盐调味，喜欢甜的根据口味加糖调味即可！醋泡黑豆。
2、黑豆的12种家常吃法如下：煮黑豆汤、炖黑豆煲、黑豆糊、黑豆粥、黑豆沙、黑豆蔬菜炒饭、黑豆黄瓜沙拉、黑豆炖排骨、黑豆炖牛腩、黑豆虾仁饭、黑豆鸡蛋羹、黑豆豆腐汤。煮黑豆汤 将黑豆洗净后与水一起煮沸，然后转小火煮熟，可加入适量的红枣或蜜枣增加甜味。
3、做法：将黑豆、鸡蛋用文火同煮，鸡蛋煮熟后去壳再煮即成。每日2次，服时加米酒，吃蛋喝汤。功效：具有调中、下气、止痛的功效。适用于气血虚弱型痛经。黑豆鲤鱼汤 原料：黑豆30克，鲤鱼1条（约250克），生姜1片。做法：将黑豆洗净，浸3小时。生姜洗净，鲤鱼去鳞、腮、肠脏，洗净，起油锅，略煎。
豆浆粉(豆浆粉怎么自制)
为了避免凝聚，我们是可以在杯子里面放入少量的水。将豆浆粉倒入在少量水的杯子里面，淹没过豆浆粉就是可以了。然后就是用工具将杯子里面的豆浆和水混合了，大家一定要注意不要结块。然后就是将剩余的热水倒入，将水和豆浆彻底搅拌了饮用。
黄豆和黑豆烤箱烤熟。花生米烤熟。黑白芝麻分别炒熟。炒熟的豆子及坚果类备好。大米也要炒熟或者烤熟。把所有熟的食材放入破壁机的杯子中。开启研磨功能。研磨好的粉用密封盒装好，吃的时候按需要的量随吃随取。冲一碗的话一般两小勺即可，五谷粉放入碗中。
首先黄豆和黑豆放入烤箱烤熟。然后将花生米烤熟。接着将黑白芝麻分别炒熟。炒熟的豆子及坚果类备好。如图，大米也要炒熟或者烤熟。把所有熟的食材放入破壁机的杯子中，如图所示。开启研磨功能，机器会一点点把食材打碎。
磨浆：将浸泡好的黄豆放入磨浆机中，加入适量的水，进行磨浆，使豆粒破碎，形成豆浆。分离：将磨好的豆浆通过分离机进行分离，将豆渣和豆浆分开。煮沸：将分离出的豆浆放入煮沸锅中，加热至沸腾，杀死大豆中的抗营养因子。喷雾干燥：将煮沸后的豆浆通过高压泵送入喷雾干燥塔，进行喷雾干燥，形成豆浆粉。
制作步骤：首先准备150克黄豆放入碗中清洗一下。搓洗干净后沥干。然后把晾干水分的黄豆放入平底锅里，用小火把它炒熟。也可以用烤箱烤熟，烤到豆子微微开口加入一点冰糖。炒好的豆子一定要放冷，再放入豆浆机里面打成黄豆粉，打好的豆粉过筛一边口感会更细腻。
豆浆粉的制作通常包括以下几个主要步骤： 原料准备：选择优质的大豆作为原料，并进行清洗、浸泡等预处理工序，以去除杂质和提高大豆的含水量。 磨浆：将预处理后的大豆磨成豆浆，这一步骤通常使用磨浆机来完成，可以得到细腻的豆浆。
五谷杂粮豆浆配方
红枣米糊 材料：黄豆50克、红枣15颗、枸杞10克、冰糖10克。做法：将黄豆提前浸泡，红枣洗干净去核，备用。泡好的黄豆洗净，加红枣、枸杞、冰糖，混合放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间，接通电源，按全豆豆浆键，等待十几分钟即可。小米核桃 材料：小米90g、核桃30g、姜片5片。
用料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。做法：五种豆类浸泡6-16小时，备用；将浸泡好的五豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
五谷杂粮豆浆的配料表：主料：红豆20克、黑豆20克、红小豆20克、薏仁米20克、核桃肉20克、花生米20克；辅料：糖适量。
食材：熟五谷杂粮豆料包1包。准备好食材和豆浆杯。将豆料放入豆浆杯里。加入截止水位线的水量，大约250毫升左右。拧紧盖子，点击顶部按键快速启动三下，启动搅拌。三分钟后豆浆完成，打好后倒出杯中，也可以直接喝，方便快捷。
黄豆浆 用料：黄豆85克，水1200毫升（容量可根据个人需要随意增减），糖适量。功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。建议：加3-5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。花生豆奶 用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。
赤小豆、黄豆、花生、红枣、荞麦的五谷杂粮豆浆，加入1000ml水，破壁机五谷杂粮键半小时后，香浓可口。黑米、核桃、黑豆、芝麻、枸杞的五谷杂粮，加入1000ml水，破壁机五谷杂粮键打成浓香芝麻味，适合滋阴补肾。
夏季养生豆浆的做法?
做法：先将黑豆洗干净，在温水中泡3-4小时，水要淹过黑豆约二到三倍高。待黑豆泡软，倒掉泡黑豆的水，把黑豆放入豆浆机（料理机）中。视自己的豆浆机（料理机）大小加入适量的黑豆，加水不要超过最高水位线。启用豆浆机十多分钟煮开，新鲜的黑豆浆就做好了。
做法：黄豆、绿豆浸泡充分洗净后装入豆浆机网罩内，杯体内注入适量清水，启动机器，十几分钟豆浆做好，稍凉调入蜂蜜搅匀即可。功效：滋润五脏，美容润肠，补气益血。2/3 防止动脉硬化：豌豆绿豆大米豆浆 材料：大米75克，豌豆10克，绿豆15克，冰糖10克。
制作方法：紫薯切块蒸熟，山药去皮，切成小块；所有食材洗净，用五谷豆浆来打，因为山药容易氧化，建议现打现吃。黄豆不泡可以直接磨成豆浆吗 黄豆不泡可以直接磨成豆浆但伤害机器，有些人在做豆浆的路上越走越远，但是方法都不对，今天给大家推荐一个正确的方法，食材黄豆，水，白砂糖。
做法：将干豆预先浸泡，洗净备用；将生菜叶洗净切成细条，与湿豆一起加入杯体中，再加入沙拉酱，加水至中水位线；接通电源，选择“果蔬豆浆”键，按下“启动”键待制浆完成后，拔掉电源线，制作完成。营养特点：清肝养胃，富含蔬菜纤维，利于减肥。
推荐2款夏季养生豆浆做法：绿豆豆浆——清热解暑 材料：浸泡过的黄豆2杯、浸泡过的绿豆1杯，薄荷叶少量 做法：将浸泡好的黄豆绿豆洗净放入豆浆机，加水，开始制作；豆浆制作完后，泡入薄荷叶，过滤，喜欢甜的可以加糖。功效：此款豆浆有消暑益气、清热解毒等食疗功效。
夏季养生食谱大全桂圆花生红豆浆材料：红豆100克，花生仁20克，干桂圆肉20克，清水1000毫升做法：1：红豆清洗干净后用冷水浸泡过夜。2：花生仁清洗干净后用冷水浸泡过夜。3：干桂圆肉备用。4：泡好的红豆和泡好的花生，桂圆肉，加1000毫升清水，用豆浆机打成豆浆即可。
芡实豆浆的做法,芡实豆浆怎么做好吃,芡实豆浆
芡实豆浆的做法 步骤黄豆与芡实放冰箱里泡一夜；步骤黄豆洗净，加上1L的水倒豆浆机中打成生浆；步骤把打好的生浆过滤去渣好备用；步骤豆浆桶洗净，倒下淘洗净的芡实；步骤倒下过滤好的生豆浆；步骤接通电源，按“湿豆”健，煮25分钟左右；步骤煮好的芡实豆浆，加糖调味即可饮用。
用料：芡实20克，黑豆30克，黄豆30克，水1200毫升 将所有材料洗净控水，加入清水浸泡至涨发。将装好滤布的滤网架放入豆腐机打浆桶，卡好，倒入泡好的豆和芡实。加入清水，盖上盖子，将打浆桶放入机座，卡好，启动豆浆功能 打浆结束，取下打浆桶。揭盖，取走滤网，使渣浆混合。
将准备好的黄豆与芡实洗净后放在容器中加入浸泡一夜。搜狗问问 第2天将黄豆加上1000ml的水倒入豆浆机中打成豆浆。搜狗问问 把打好的豆浆过滤去渣。搜狗问问 豆浆桶洗净，倒入芡实。搜狗问问 倒入过滤好的生豆浆。搜狗问问 接通电源，按“湿豆”健煮25分钟左右。
主料：黄豆60克、红枣70克、芡实50克 辅料；水1100毫升。备好黄豆。备好芡实。将黄豆洗干净，用冷水浸泡。浸泡时间不唯一，5至8小时均可。也可以不浸泡，我这次浸泡了一夜。芡实洗干净，用冷水浸泡30分钟。浸泡时间不唯一，也可以不浸泡。红枣洗干净。红枣去壳取肉切碎。
去湿豆浆的做法和配方为：准备黄豆50克、薏仁20克、赤小豆20克、芡实15克、山药15克，将所有食材清洗干净后放入豆浆机中，加入适量清水，启动豆浆模式打成豆浆即可。黄豆是豆浆的主要原料，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，不仅营养价值高，而且具有健脾宽中、润燥消水的功效。
新鲜的生芡实剥出来后可以直接吃，口感脆嫩，味道清甜，不过芡实好吃但难剥啊。芡实可以用做炖汤的辅料，比如芡实炖鸡汤，炖煮后的芡实有一种绵软的口感。芡实粥也是很家常的一种做法，将芡实，大米，枸杞，山药块一起小火炖煮，一个小时后就是一锅美味。
