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经常便秘和拉肚子怎么办?
一会便秘一会拉肚子怎么改善 养成良好的卫生习惯。保证饮用洁净水。不吃变质食物，生吃的瓜果要洗净，控制饮食，禁食牛奶、肥腻或渣多的食物，给予清淡、易消化的半流质食物。治疗便秘，应该从改变生活习惯开始。慢慢会好的。建议多吃蔬菜，多饮水，多运动。***腹部，按顺时针***，慢慢会好的。
只要在怀孕的时候注意自己的饮食卫生，和吃一些清淡的有营养的食物，多休息有个愉悦的心情对肚子里宝宝的健康也是会有帮助的，真是遇到比较严重的情况及时去医院检查治疗，不要让紧张焦虑的心情困扰着自己。
首先要告诉患者这类疾病的诊断，并且告诉患者疾病的性质，提高患者对治疗的信心，同时还可以用药物治疗，比如可以使用解痉药，还有止泻药和抗抑郁药，因为很多病人都会有比较重的心理负担，加用抗抑郁药之后，患者心理焦虑感可能就会减轻。同时还可以用肠道微生态制剂，比如整肠生或者金双歧等等。
经常性的腹泻与便秘,吃点什么能够恢复?
1、苹果：苹果这种食物对于我们常见的腹泻以及便秘问题，都能够起到一定的缓解和治疗作用。在苹果这种食物当中，含有较高的果胶成分，它是一种具有可溶性的纤维，具有着较强的保水能力，能够在一定程度上帮助我们清除身体肠道内的垃圾，当然如果我们在吃苹果时，不削掉苹果皮就更好了。
2、苹果既可治便秘，又可治腹泻。实验证明，苹果的果胶能增加肠内的乳酸菌，因此能够清洁肠道。苹果中不溶性的膳食纤维有纤维素、半纤维素和木素等能够使便量增加。酸奶促进有益菌增殖，减少毒素。在牛奶中加人乳菌使之凝固所制成的酸奶与膳食纤维一样，都是习惯性便秘者不可缺少的食品。
3、经常腹泻可以吃止泻药，如抗腹泻药和益生菌等。详细解释如下： 抗腹泻药物的选择 当腹泻频繁，严重影响日常生活时，可以适当服用抗腹泻药物。这类药物能够减少肠道分泌液，使大便成形，从而缓解腹泻症状。常见的抗腹泻药物如思密达等，可以针对性地治疗腹泻。
4、拉肚子也可以服用淡糖盐水，能够有效地补充电解质，同时也为身体补充相应的水分和能量，可以有效的预防出现低血糖等情况。需要注意不要喝蜂蜜糖水，蜂蜜水是促排便的喝了会加重腹泻。
便秘吃什么才能拉肚子如何调理呢
高纤维食物、水果、某些蔬菜和部分药物可以帮助拉肚子排宿便。详细解释： 高纤维食物：如燕麦、全麦面包等，能够增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于排出宿便。适量摄入高纤维食物可以帮助改善便秘情况。 水果：某些水果如火龙果、猕猴桃等含有丰富的水分和纤维，有助于润滑肠道，促进排便。
吃香蕉香蕉是淀粉质丰富的食物，含丰富的膳食纤维，有促进肠胃蠕动，润肠通便的功效。而且由于性寒，能清热润肠，帮助改善上火引起大便秘结。经常有宿便的人，吃香蕉能有效的促进拉肚子，排宿便减肥。注意！熟透的香蕉才能促进宿便，生香蕉则有收敛止泻的作用。
如果是便秘所引起的想要拉肚子最快，如果吃药，可以吃泻药，比如果导片，或者喝番泻叶也可以，也可以吃熟透的香蕉，效果也是比较不错。平时饮食上面一定要注意，不要吃辛辣、***、上火的食物，过硬或者过咸，多渣的食物也会引起便秘。平时还要多喝水，多新鲜的水果和蔬菜。
最好的办法就是注意休息，还有就是多喝水。吃药的话，有芦荟胶当，泻药啥的。水果，就是苹果，香蕉之类的。或者多喝蜂蜜水。
病情分析： 您好，关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要禁辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。 指导意见： 每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到***内润肠通便。
经常吃利于排便的药,时间长了会怎样?
1、提醒，偶尔出现便秘，在医生的指导下短期服用药物治疗问题不大，但若长期滥服***性的泻药，会产生严重的药物依赖性，药物的用量会越来越大。特别是市面有部分泻药及肠润茶中含有一种称为“蒽”的化合物，长期服用可导致结肠黑变病，增加患结肠息肉和大肠癌变的风险。
2、会产生依赖性，药物都是有副作用的，不建议长期使用。建议：便秘，中医认为与肠燥津亏有关，建议选用增液承气汤治疗。
3、肠炎如果长期吃排便药，就可能会产生一些过敏呕吐或是产生肠炎等现象，如果孕妇长期吃排便药，还有可能会引起流产等问题，所以在日常的生活中一定要注意不能长期服用排便药。
4、吃多泻药后会使肠道产生依赖性，久而久之不吃泻药就不能排便。但是也不是绝对的，如果想不依赖泻药的话，就多吃粗纤维的食物，一样可以使肠道转换过来，是可逆的 。所以不用担心。
5、长时间使用通便药物，容易形成依赖性，建议去医院做个大肠水疗，清理一下肠道，帮助肠道恢复正常。有痔疮的话及时治疗。治疗之后注意饮食清淡，多喝水，适当运动等等。
6、便秘是比较常见的一种症状，很多人长时间是便秘困扰确实非常痛苦，为了缓解便秘，大部分人会依赖药物来缓解症状。江苏有一男子长期便秘靠药物来缓解，最终导致肠癌的发生，因此大家出现便秘时不要依赖药物，也不要一拖再拖，最好是到医院进行治疗。
