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肚子不消化胀气怎么办
1、出现胀气、消化不良需要服用具有助消化功能的药物，同时还可以服用增加肠胃动力、调节肠道菌群的药物。具有***消化功能的药物有很多，比如健胃消食片、乳酶生以及大山楂丸等药物，有利于促进消化。还可以选择服用枸橼酸莫沙必利、吗丁啉、奥美拉唑等药物来增强肠胃的蠕动能力。
2、肚子胀气不消化建议患者可以口服一些缓解胃肠道胀气的药物，比如西甲硅油乳剂、二甲硅油散，或者是厚朴排气合剂等等。同时应该适当的增加体力活动，促进胃肠的蠕动而达到排气的作用。也可以口服一些***消化的药物，比如多酶片、复方消化酶胶囊、健胃消食片、健胃消食口服液等等。
3、肚子胀气要怎样排出肚子胀气可以自己***将气体排出去，需要将双手摩擦到发热的状态，然后手放在肚脐的两边，按照顺时针的方向，***36圈，然后在逆时针***36圈，帮助肠道运动，排出胀气。进行适当的运动，如果胀气，可以加大运动量，做体操，收腹等等。
4、喝点米汤 大麦粥及大米汤对胀气、排气及胃灼热等毛病效果非常不错的，用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次即可帮助消除胀气。、喝稀释的醋 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，有助消化。
5、肚子不消化胀气怎么办 饮食调节 可以通过饮食调节来改善肚子不消化胀气的情况。平时需要避免进食引起消化不良的食物，比如浓茶、浓咖啡、碳酸饮料或者高脂肪类的食物，浓茶中的鞣酸会跟蛋白质、钙等物质形成不利于消化的物质，从而引起腹胀等不适。
6、缓解肚子胀气注意要少吃多餐当肚子感觉有胀气的时候，每餐一定不能吃太多的食物，这样会加重胃部的负担，使得肚子和胃都会胀得更加厉害。因而，为了避免肚子胀得更严重，得注意少吃多餐，且建议吃半流质且比较容易消化的食物，这样才能更好的缓解肚子胀气问题。
肠胃胀气怎么回事。怎么办
1、调整饮食 饮食习不当是引起胃胀气的常见原因。建议保持饮食清淡，不吃油腻、辛辣***、难消化、易产气的食物，比如豆类、洋葱、大蒜、油炸食品等。多食用富含纤维素的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷类，有助于促进肠道蠕动，减少胀气的发生。细嚼慢咽 快速进食会导致大量空气进入胃部，从而引发胀气。
2、肠胃胀气考虑为消化不良所致，建议给予以下几种方式进行缓解：腹部***：按顺时针方向在肚脐周围给予腹部***。用热水袋、艾灸袋进行局部热敷：帮助加速胃的蠕动和排空，也可配合穴位针灸、穴位艾灸来缓解腹胀。
3、有上述症状时，建议通过以下方法来调理：在有消化不良时建议暂时少吃多餐，必要的时候可以饿一顿，不吃油腻、油炸等难消化的食物；可以沿顺时钟方向***肚脐，以促进胃肠蠕动，有利于改善消化功能。如果上述饮食与行为调节效果不佳时，建议用枸橼酸莫沙必利加整肠生加多酶片来调解。
肠胃不好的人有哪些症状呢?
1、消化不良消化不良一般都是上腹出现疼痛，可能出现的症状是腹胀、嗳气，可能没有吃东西就有饱腹感，稍微吃一点东西胃胀就会更加严重，而且会有想吐的感觉，长期这样体重也会减轻。
2、肠胃不好的人常常会出现腹胀、腹泻、便秘、胃痛、胃酸过多等症状。这些症状可能会影响患者的日常生活和工作。有些患者还可能出现食欲不振、恶心、呕吐等现象。
3、观察身体排便状况，也能看出肠胃是否出现问题，正常人每天都会保持正常的排便，当肠胃系统出现问题的时候，一般都会出现便秘或者腹泻的状况，有肠胃炎的时候，通常会伴随腹泻，大便不成形等状况，胃热肠热的人，通常都会出现大便干燥，严重的还会出现便秘。
喝水涨肚不消化怎么办
如果是由于喝的过于太多，或者是喝水速度过于太快引起的腹胀，可以通过运动的方法让其自行的症状消失，不用做特殊的处理。但是如果是由于胃肠功能紊乱，或者是消化不良所引起的，这时需要服用药物来进行治疗。可以服用一些健胃消食片或者是吗丁啉、西沙必利来增强胃动力。
患者需要注意饮食，尽量的不吃辛辣、***性的食物，少吃油腻性的食物，清淡饮食为主，多吃蔬菜、水果。补充维生素、补充各种微量元素。患者可以给予中西医结合科，针灸、推拿、康复理疗，来治疗肚子发胀。患者最好到消化内科就诊，完善相关的***检查，排除体内脏器有没有相关器质性的病变。
忌胀气不消化食物 干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。 忌坚硬油腻食品 坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。 忌长期食用糯米 糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。
避免辛辣***性饮食，可以口服阿莫西林胶囊加奥美拉唑胶囊、甲硝唑片等治疗，如果腹胀明显可以配合口服吗丁啉片等治疗。平时注意多运动，多喝水，多补充些维生素B1维生素E及锌保护胃粘膜，养成每天排便的习惯，保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣***性食物容易上火的食物。
运动 排出肚子胀气最有效的方法就是运动，很多人就是由于吃太多油腻的食物，导致消化系统出现问题而产生胀气的。想要改善肚子胀气、不舒服的症状，就要进行适量的运动，如：慢跑、游泳、太极等，千万不能进行剧烈运动，这样很容易导致胃下垂的发生，也会给身体带来其它的不适。
如果肚子胀气不舒服，首先可以用手来***。可以用手掌在肚子上按顺时针的方向缓缓的进行***，这样有利于促进肠胃蠕动，也有利于身体内的胀气及时的排出，缓解肚子胀气的症状；其次，热水袋敷肚子。
