大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃不好注意啥饮食的问题，于是小编就整理了6个相关介绍肠胃不好注意啥饮食的解答，让我们一起看看吧。
肠胃不好可以吃方便面吗？
肠胃不好，尽量不要吃方便面的。由于方便面，虽说是可带走食品，但是方便面会有可能引起肠胃消化不良等疾病。所以这种食品，偶尔一次是可以的，但是不能长时间服用，尤其对于胃不好的人。肠胃不好的人，一般要注意饮食，多清淡饮食为主。
出现肠胃不好的情况可以吃五谷杂粮吗？对肠胃好吗？
肠胃不好可以吃五谷杂粮，能促进肠胃的蠕动，帮助消化，但是要控制好量，不能吃太多.平时要注意饮食的清淡，少吃***辛辣或者过于寒冷的食物，少吃纤维过高的食物，少吃过硬的食物或者膨化食品，避免给肠胃带来太大的负担，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，促进身体的新陈代谢和血液循环。
肠胃不好能不能吃核桃吗？
肠胃不好可以吃核桃的，但是一次不要吃太多，也可以把核桃弄碎放在粥里，易消化吸收，平时注意饮食清淡，易消化，多喝点小米粥，红豆粥之类的，例如面条，粥类等，都是养胃的食物。不要吃生硬的食物。
肠胃不好的人能吃高粱吗？
肠胃不好是可以少量食用，不建议过多食用，避免***胃肠道不适，加重病情，积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意个人合理规划饮食清淡，避免辛辣***食物，避免吃一些生冷，以易消化吸收为主食物。
肠胃不好可以喝酒吗？
肠胃不好的人最好不要喝酒，因为酒精会对胃肠道产生剧烈的***，损害胃黏膜，使得胃酸分泌增加，极有可能会诱发胃、十二指肠溃疡等严重病变。如果长期喝酒，就会损害肝脏出现酒精肝、肝炎、肝硬化等疾病。所以肠胃不好的人要多吃清淡的食物，规律饮食。
肠胃不好的人可以吃肥肉吗？
你好，很高兴为你回答这个问题，肠胃不好是可以适当吃肉的，但不要过多的肉，多吃肉会加重肠胃的负担，因为肉类是含有丰富的蛋白质，是不易消化的，建议多吃一些易消化的食物。
在我们农村，现在生活条件好多了，特别是在我小的时候，家里很穷，连吃饭都很紧张，一个大家庭十几口人，吃饭都是问题，经常吃肉那是不可能的，不要挨饿就不错了，所以经常吃的是粗粮，平常吃一顿白面饭那就是过年了，生活很紧张。
但是现在不一样了，生活条件变化太大，想吃一顿粗粮饭都要到饭店去吃，自己家里做饭都闲麻烦，经常吃肉对肠胃的负担很大，在生活上需要注意：
一是要戒烟，戒酒，饮食要规律，清淡饮食，细嚼慢咽，七八成饱就可以了，避免辛辣***性的食物。
二是尽量少喝碳酸饮料，避免过酸、过甜的食物，忌浓茶、咖啡，避免***胃肠道 的药物。
三是经常锻炼身体，根据自己年龄选择有氧运动，慢跑，快走，骑车，游泳等。
四是保持心情舒畅，遇上事情不着急，不生气。
可以试试life space益生菌，益生菌顾名思义是一类对宿主有用的活性微生物，可以改善微生态平衡，调节肠道菌群。成人肠胃不好时，可以吃益生菌促进胃的消化吸收。
到此，以上就是小编对于肠胃不好注意啥饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃不好注意啥饮食的6点解答对大家有用。
