肠胃不好喝酸奶能调理好吗，肠胃不适喝酸奶有用吗

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胃不好的人可以适当喝一些酸奶。经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。

对于胃肠较弱的人，喝酸奶确实比喝牛奶更有利于胃肠的健康，因为酸奶不含乳糖，却含有胃肠道需要的有益菌，这样可以保护胃肠粘膜，还能促进胃肠的吸收，清楚胃肠的毒素和垃圾。因此，常喝酸奶有益于胃肠健康。肠胃不好这样喝酸奶酸奶中的有益菌群不但能防止便秘，还能防止腹泻，具有双向作用。

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肠胃不好的人是可以喝酸奶的，因为酸奶本身就有养胃的功能，它可以促进食物的消化，还能中和胃酸，从而保护胃粘膜。肠胃不好喝酸奶有什么好处预防便秘酸奶中富含益生菌，这种物质可以减轻炎症，消除肠胃的疼痛、腹胀等等不适症状。并且可以加速肠胃的蠕动，加快食物消化，有效预防便秘。

1、胃肠道手术病人胃肠道手术后的病人不适合喝酸奶。进行了胃肠道手术的病人胃肠道消化吸收的能力受到破坏，如果喝酸奶的话很容易导致病人会出现呕吐、腹泻、头晕等等不适。经常腹泻的人经常腹泻的人也不适合喝酸奶。

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2、肠胃不好的人是可以喝酸奶的，因为酸奶本身就有养胃的功能，它可以促进食物的消化，还能中和胃酸，从而保护胃粘膜。肠胃不好喝酸奶有什么好处预防便秘酸奶中富含益生菌，这种物质可以减轻炎症，消除肠胃的疼痛、腹胀等等不适症状。并且可以加速肠胃的蠕动，加快食物消化，有效预防便秘。

3、要注意这些虽然肠胃不好的人大部分是可以喝酸奶的，但是喝酸奶的时候还是要注意一些问题，不要喝温度太低的酸奶，会对肠胃有***，很可能就出现拉肚子的情况，还有最好选择浓度不太高的酸奶，防止有其他添加剂。

4、胃不好的人可以适当喝一些酸奶。经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。

适量饮用：过量饮用酸奶可能导致腹泻等不适症状。建议每天饮用1-2杯。慢慢适应：如果您之前不习惯喝酸奶，可以先从少量开始，逐渐增加到适量。总之，肠胃不好的人适合选择含有活性益生菌、低糖、低脂、无添加剂的酸奶。同时，注意适量饮用，避免过量。如有不适，应及时就医。

它能分解鲜奶中的乳糖而产生大量的乳酸，可使人体肠道呈酸性。这种酸性环境，不利于***菌的生存和敏殖，可抑制菌在人体内的产毒作用。酸奶中的乳酸菌含有清理肠道，促进消化的作用。所以，如果你是消化功能差，消化不良，那酸奶正好。如果你是胃酸过多，那就不要喝酸奶了。

1、胃不好的人可以适当喝一些酸奶。经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。

2、胃胀、消化不良可以喝酸奶，但每次喝不要超过100ml，不可以空腹饮用的。喝酸奶的最佳时间：一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。

3、有胃病的人适合喝酸奶。酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护效果，使已受伤的胃粘膜得到修复，酸奶***有的成分可以增强胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的医治和恢复。可是应注意不要空腹喝酸奶。

4、胃炎最好不要喝酸奶，下面就来详细了解具体情况，以及了解引起胃炎的原因吧。胃炎可以喝酸奶吗酸奶可增加胃酸分泌量，提高胃蛋白酶分泌量及活性。因此，对于胃酸分泌增多的胃炎患者如慢性浅表性和慢性肥厚性患者来说，的确应当禁忌喝酸奶。

5、胃不好少量吃酸奶不会有影响。酸奶里面的营养成分比较高而且含有大量的乳酸菌，可起到促进消化的作用。胃动力不足、消化功能不好引起的胃部不适，可以适当的喝酸奶。但是在空腹的情况下尽量不要服用酸奶，可能会***到胃黏膜所以喝酸奶时应该在饭后服用。