本文目录一览：
- 1、夏季养胃汤有哪些
- 2、营养师菜谱:食疗调节肠胃不适
- 3、肠胃不好的人煲什么汤喝好
- 4、养胃喝什么汤
- 5、小孩肠胃不好喝什么汤
夏季养胃汤有哪些
1、茶树菇炖排骨汤，是一款健脾养胃汤。莲藕猪脚汤 材料：莲藕800克，红豆、莲子各50克，红枣5个，章鱼干1只，猪踭500克，陈皮1/3个，生姜3片。做法：各物洗净，莲藕去节、切段；红豆、莲子、章鱼稍浸泡。
2、第二道汤：黄芪煲牛肚汤 材料：黄芪50克、牛肚500克、红枣3个、生姜4片。做法：黄芪稍浸泡，洗净；请售者把牛肚处理干净，用盐再搓擦净；红枣去核。一起下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。
3、夏季养胃汤有哪些 绿豆汤 绿豆汤是夏季经典的养胃汤。绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效，夏季常喝绿豆汤可以帮助调理肠胃，减轻胃部负担。同时，绿豆中的营养成分对修复胃黏膜、改善肠胃功能有一定的***作用。南瓜粥 南瓜富含β-胡萝卜素、维生素和矿物质等营养成分，具有很好的养胃作用。
4、鱼汤：鱼肉含有丰富的不饱和脂肪酸，对胃黏膜有保护作用。选择淡水鱼或海鱼煮汤，可以加入姜片和葱段，有助于去腥增香。绿豆汤：绿豆性凉，有清热解毒的功效。绿豆汤可以作为夏季的养胃汤品，对于消暑解渴、清热降火都有一定的帮助。莲藕汤：莲藕性味甘淡，有补血和健脾开胃的作用。
5、养生从早开始！每天早晨都是最有精神的时候，养生也从一早就开始了，而早餐吃的好坏直接关系着你的健康了，所以要注重吃早餐，那么早餐吃什么最养胃呢？下面小编推荐几款早餐养胃食谱，一起跟小编去寻找一款适合自己的养胃方案吧。吃法一：清晨养胃汤 材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。
营养师菜谱:食疗调节肠胃不适
毛肚血汤：原料：鸭血300克，毛肚150克（注意不要加入羊肉，因为羊肉属热，不适宜在气温渐高、天气干燥的春夏之交食用）。配料：黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克，重庆火锅底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少许。
清肠胃菜品 胃溃疡者需要清肠胃，建议食用无油、清淡易消化的菜品。例如葫芦瓜汤、冬瓜汤、白米粥、红薯粥、鸡蛋羹等。 高蛋白低脂菜品 胃溃疡者需要摄入足够的蛋白质，但是却需要限制脂肪的摄入。因此，建议选择高蛋白、低脂的食物，如鱼、鸡肉、豆类等。
营养师建议，一天水份所需最好有1/3量在上午补充完毕，未进食前先来杯200cc开水活络肠胃，或者用餐后来杯助消化的优酪乳制品。 早餐守则：清淡 油脂含量过多的餐点，会使血液循环速率减缓，血液带氧量减少。 早餐的食谱宜清淡为主，并且兼顾营养均衡，若真忍不住香酥美味，一个礼拜吃一两次也是可以。
肠胃不好的人煲什么汤喝好
1、羊肉萝卜汤 羊肉性温，能增加身体热量，暖护胃部，还能修复受损的胃粘膜组织，增加胃中消化酶的分泌，帮助消化，保养胃部。白萝卜中含有的粗纤维等物质，可以增强肠胃蠕动功能，有助于肠胃 健康 。医生建议，胃不好的人，常喝羊肉萝卜汤，养护胃粘膜，养胃暖胃，睡眠也好了。
2、肠胃不好可以选择以下汤水类型：山药鸡汤，山药含有多种氨基酸、多酚氧化酶、黏蛋白等营养性物质的食材，氨基酸以及多酚氧化酶可增强多种消化酶活性，提升消化系统组织功能的作用。黏蛋白具有润滑肠道黏膜，预防便秘，与鸡肉一同炖煮可达到养胃健脾、增强免疫能力的功效。
3、调理肠胃的汤（1）虾仁豆腐汤虾仁35克，豆腐250克，香菇20克，枸杞子30克，***心100克，生姜丝10克，上等鱼露和味精适量。虾仁、枸杞子洗净，香菇浸泡洗净切丝，***心洗净切丝。上述用料和生姜丝同放入锅中，加水适量，武火煎沸，豆腐切小块加入，改为文火煮30分钟，加鱼露、味精调味即可佐膳。
4、肠胃不好喝什么汤好 胡萝卜香菜汤 胡萝卜香菜汤不仅可以提高免疫力，还可以预防细菌感染。将胡萝卜泥、香菜茎、鼠尾草叶、芹菜茎和姜块一起煮，再加盐和胡椒提味。柠檬和香菜汤 你可以煮一个简单的蔬菜汤当成一份蔬菜。
5、今天给大家推荐几款养胃的养生汤。茶树菇排骨汤，猪骨山药汤，黄芪煲牛肚汤。这几款汤对于制作方法并没有什么特殊的要求，但是需要肉类食材都必须新鲜。如果放的时间长的肉做出来，汤的味道不好喝。养生汤帮你养胃 秋季又到了进补养胃的时候，这一个夏天人们经常吃各种冷饮。这对胃来说是非常大的负担。
6、说到饮食，对于肠胃不好的人来说，选择合适的汤水至关重要。以下是一些对肠胃有益的汤水：南瓜汤：南瓜富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。南瓜还具有抗炎作用，可以帮助减轻肠胃炎症。
养胃喝什么汤
排骨、百合在汤里面炖十五分钟左右。用文火炖的时候，在汤里面放食盐。食盐不要放得太多，宜清淡一点，清淡的汤才更让人喜欢喝。火更加要调小一点，让排骨、百合在汤里面慢慢地炖，便于把排骨和百合里面的营养炖出来。
绿豆汤 绿豆汤是夏季经典的养胃汤。绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效，夏季常喝绿豆汤可以帮助调理肠胃，减轻胃部负担。同时，绿豆中的营养成分对修复胃黏膜、改善肠胃功能有一定的***作用。南瓜粥 南瓜富含β-胡萝卜素、维生素和矿物质等营养成分，具有很好的养胃作用。
排骨玉米汤是大家比较喜欢吃的一道营养清淡鲜美的一道汤菜。
春季养生要养胃，喝汤是最简单方便的一种食疗方法，山药汤、陈皮白术猪肚汤等都是养胃的，那么接下来小编将为你介绍春季喝什么汤养胃呢。可养胃的春季养生汤谱可养胃的春季养生汤谱：红参石斛竹丝鸡用料：红参3克、石斛3克、竹丝鸡150克、姜片适量。
款冬季健脾养胃营养汤 海带牛肉丸子汤；苹果山药猪骨汤；三鲜豆腐羹；煎蛋蘑菇汤；番茄平菇瘦肉汤；菠菜鸡蛋滑肉汤。 菠菜鸡蛋滑肉汤 操作方法：菠菜，鸡蛋，猪肉，猪肉切块加一大勺红薯淀粉加一小勺水抓匀，菠菜切段焯水捞出；锅中水开转，小火下入肉片煮两分钟；淋入鸡蛋液煮凝固；下入菠菜加盐调味煮熟即可。
小孩肠胃不好喝什么汤
肠胃不好可以喝以下几种汤： 小米南瓜粥 解释： 营养丰富：小米南瓜粥富含多种维生素和矿物质，易于消化吸收，对肠胃负担小。 南瓜功效：南瓜具有保护胃黏膜、促进肠胃蠕动的作用，有助于改善肠胃功能。 制作方法：将小米和南瓜洗净，加水煮成粥，适量加入冰糖调味即可。
肠胃不好喝什么汤好 胡萝卜香菜汤 胡萝卜香菜汤不仅可以提高免疫力，还可以预防细菌感染。将胡萝卜泥、香菜茎、鼠尾草叶、芹菜茎和姜块一起煮，再加盐和胡椒提味。柠檬和香菜汤 你可以煮一个简单的蔬菜汤当成一份蔬菜。
肠胃不好可以选择以下汤水类型：山药鸡汤，山药含有多种氨基酸、多酚氧化酶、黏蛋白等营养性物质的食材，氨基酸以及多酚氧化酶可增强多种消化酶活性，提升消化系统组织功能的作用。黏蛋白具有润滑肠道黏膜，预防便秘，与鸡肉一同炖煮可达到养胃健脾、增强免疫能力的功效。
