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夏天经常吃冰冻食品会对肠胃造成什么影响?
这是因为冰棍温度一般在0℃左右，然而人体正常体温在37℃作用，如此悬殊的温差会对人体胃肠造成很大的***，会导致胃肠道血管收缩，会削弱胃粘膜保护屏障，引起肠道功能紊乱。
虽然速冻的食物可以填饱肚子，但是却不能补充营养，因此平时吃了太多的速冻食物，由于碳水含量比较高，因此还可以会引起肥胖。维生素长期得不到补充的话，那么就可能会出现面部发黄，口舌生疮以及皮肤没有光泽等等现象。
肠胃不好，出现腹痛情况。在夏天因为天气的炎热，很多人都喜欢吃凉性的食物，以此来让自己的身体感受更清凉的感觉。殊不知的是在炎热的夏天里人的消化功能十分虚弱。再加上凉性食物的***，使得肠胃变得不好消化。并且还会引发肠胃腹泻，一直出现腹痛的情况。胃难受。
吃雪糕对身体有什么害处
1、吃雪糕容易导致代谢减慢。雪糕中含有大量糖分、脂肪等成分，过多吃雪糕，会导致对胃肠道消化带来负担引起腹泻等不适症状。而且雪糕的脂肪含量较高，且都是不饱和脂肪，大量吃会影响肾脏的代谢功能，导致代谢减慢。吃雪糕的危害，过多吃雪糕会容易引起胃肠道不适、肥胖、痛经以及代谢减慢等多种不良反应。
2、经常过多食用冰棍是会对身体造成危害的，具体危害如下：引起肠胃不适 冰棍属于冰冷食物，食用后会对肠胃粘膜造成***，另外脾胃喜温恶凉，经常吃冰棍对于脾胃的阳气有很强的杀灭作用，从而容易引起消化不良、腹痛、腹胀、腹泻等肠胃不适症状发生。
3、口腔：经常吃冰块可能会使口腔肌肉和黏膜经常受寒冷***而出现麻痹，诱发牙龈红肿等不适。
脾胃不好,少吃这8种食物
1、雪糕 长期吃雪糕这种过冷的食物那就可能导致肠胃不适，损伤胃粘膜，从而引起腹泻等问题。 粽子 粽子粘性比较大，不容易消化如果吃多了，会导致消化不良加重胃肠负担，引起胃部疾病，比如消化不良、胃炎、胃溃疡等。 山楂 酸性较强，本身患有胃病的朋友食用后会***胃部，还会带来胃出血或者胃结石等病。
2、脾胃不好多吃少吃 谨记6多吃6少吃 多吃丁香，少吃炸鸡。 多吃沙棘，少吃辣条。 多吃大麦，少喝咖啡。 多吃山楂，少吃雪糕。 多吃猴头菇，少喝浓茶。 多吃茯苓，少吃西瓜。 健脾养胃养生茶 猴头菇丁香沙棘暖胃茶：搭配了猴头菇，丁香，沙棘，大麦茶，茯苓等。
3、辛辣食物。辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉，就如你吃进去的感觉一样。巧克力。巧克力能够使下食道括约肌放松，从而引起胃酸倒流。生洋葱。洋葱和蒜头、韭葱和青葱等食物都含有丰富的植物基化合物。
4、脾胃不好要少吃苦味的蔬菜。如苦瓜、莴苣、苦菊等，大多性寒，脾胃虚寒的人应少吃。胃不好的人最好别生吃蔬菜。尤其是一下几种，最好少吃。薄荷 薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。西兰花 西兰花中可溶性膳食纤维特别多。
5、五谷杂粮 五谷杂粮类的食物，粳米可以健脾和胃，壮气力，强肌肉的作用，黄豆可以健脾宽中，润燥之功，荞麦有消积下气。健脾除湿的作用。 多杆双糖 孩子脾胃虚弱，每天两餐之间或者早餐之前每天吃点多杆双糖，可以消滞去积，健脾养胃，帮助孩子强化脾胃功能。
6、一般脾虚要尽量少吃凉性的食物，比如少吃小米、小麦、薏仁、冬瓜、白萝卜、绿豆、绿茶、鸭肉、菠菜、柠檬、梨等等，多吃补性或温性的食物，如红枣、枸杞、黄米、黄豆、黑豆、桂园、花生、苹果、鸡肉、羊肉等等。
