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有口臭怎么办?
平时喝水是改善口臭情况的一个好办法，要养成随身带一杯水的习惯。随身携带一杯茶水，给自己身体补充足够水分的同时也应对了口臭的问题，如果喝不完就用来漱口。带一杯茶水对于有口臭的朋友来说是不错的选择，因为茶叶里面含有茶多酚，对牙齿健康也是有好处的，而且茶叶的清香能“对付”口臭。
改善口腔卫生：口腔是口臭问题的源头，因此保持口腔清洁至关重要。定期刷牙，至少每天两次，使用牙线和漱口水清洁牙缝中的食物残渣。定期看牙医进行专业清洁和检查，及时处理口腔问题，如牙龈炎、牙周病等。 调整饮食习惯：饮食与口气问题有直接关系。
喝水少 如果孩子平时爱玩，而且喝水比较少，每次喝水就喝几口，这样的情况就会容易导致口臭。喝水不仅可以解渴，而且也可以帮助冲刷肠胃，如果肠胃内的气味不能及时随着水分排出，就会产生气味通过口腔排出，特别是干燥的季节，晚上睡觉的时候，会容易口干，可以用加湿器，缓解口腔干燥。
缓解方法（1）据悉，身体素质不好、体质偏弱的人，经常会发生口干有口臭的症状。在缓解方面，人们可以尝试着喝一些乌梅麦冬汤，亦或者是饮用沙参石斛汤。这样一来的话，就可以起到滋阴补虚的效果，对清润解渴有很大的帮助作用。如果感觉很麻烦的话，也可以制作简单的蜂蜜水，也会起到同样的效果。
喝大枣陈皮汤能改善消化不良吗?大枣陈皮汤还有何作用呢?
1、帮助调理消化系统：陈皮和红枣都具有促进消化的作用，可以帮助缓解消化不良、胃胀等问题，使胃肠道更加健康。 补血益气：红枣是一种补血养气的食材，搭配陈皮一起泡水喝，有助于提高身体的能量和免疫力，对贫血、虚弱等有一定的帮助。
2、陈皮和大枣泡水的功效具体做法：大枣10枚，陈皮6克，用沸水冲泡10分钟左右，饭后饮水吃枣，可以治消化不良。四季均可使用。大枣是大众化的滋补果品，药食兼备。《神农本草经》中记载，大枣味甘，性温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神的功效，主治脾虚食少、乏力便溏等。
3、优点：促进消化：陈皮具有理气、消食的作用，可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，有助于消化食物。红枣则含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便。补充营养：红枣富含维生素C、铁、钙等营养素，可以补充身体所需的营养物质。同时，红枣还含有一些抗氧化物质，有助于保护细胞免受自由基的损伤。
4、陈皮和红枣泡水的功效 健胃消食 陈皮中含有橙皮苷、维生素C等成分，可以促进消化液的分泌，而红枣中含有大量糖类、有机酸、膳食纤维等，能增加胃酸分泌，促进肠胃蠕动，两者一起泡水喝，有健胃消食的功效，可用于治疗食欲不振、消化不良等症状。
5、陈皮中含有陈皮干、维生素C等，可以促进消化液的分泌。红枣中含有大量糖类有机酸，能增加胃酸分泌，促进肠胃蠕动。大枣和陈皮一起泡水喝，有健胃消食的功效，可用于治疗食欲不振、消化不良，排毒养颜。
吃辣椒对皮肤好,还是不好?
1、吃辣可能会对皮肤产生不好的影响。有些人发现，只要每次吃辣就会长痘痘，但目前其实没有证据显示吃辣会伤皮肤。如果吃麻辣火锅后长痘痘，有可能是因为吃了油炸过的火锅料，或是油脂摄取过多让皮肤变差。
2、适量的吃辣椒可以起到美容效果。辣椒中含有的一种特殊物质辣椒素，摄入这种元素，可以有效促进激素的分泌，***皮肤当中的感知疼痛和灼热的感觉神经，感觉神经末梢会分泌出一些能够促进自身细胞的活性，防止肌肤老化的相关蛋白质，蛋白质一旦分泌过多，就会起到一定的增加肌肤弹性的功效。
3、吃辣椒能促进血液循环，加快排汗，促进体内的激素分泌，有助于排除体内的毒素，从而改善皮肤状况；辣椒中的维生素C含量非常高，吃辣椒的时候摄取了足量的维生素C，能够有效抑制黑色素，使皮肤变得白皙；维生素C和蛋白质结合成胶原蛋白，让皮肤变得更加光泽有弹性。
4、吃辣椒对皮肤的影响因人而异，并不是吃辣就一定会毁皮肤，辣椒对皮肤的影响也分好处和坏处两方面。从坏处来说，为什么吃辣会毁皮肤？原因是主要是过量摄入辣椒，因为辣椒中含有辣素，过量摄入就会引发肌肤的敏感，而敏感肌肤的人的皮肤则很容易产生不良反应。
