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如果肠胃受凉会很难受,为避免肠胃受凉该怎样做?
首先是防寒 包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服，加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能减少因腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会。常喝强身茶调理肠胃 强身茶具有健脾开胃，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、保五脏。
着凉以后我们的胃肠功能容易失调，胃肠的蠕动相对就要差了，这个时候我们可以吃一些增加胃肠蠕动功能的药，如达喜、吗叮咛等。如果腹部不适还可以做热敷，也可以和点热姜汤。这些方法都可以缓解肠胃的不适。
保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
胃受凉会有什么症状,该怎么办
胃受凉是腹部着凉之后可能会出现上腹部不适，表现为剑突下有隐隐的痛，觉得有胀气，甚至伴有恶心、纳差。这类表现都是非特异性上消化道不适症状，可能不单单归因于腹部着凉。这种情况可能更多见于进食冷饮、天气变化时。
胃受凉了以后，可以通过以下的办法进行调理：第可以热敷，包括用暖水袋进行腹部的热敷。第也可以喝热开水，适当的给开水里面放点淡盐水，也有很好的驱寒、解痉止痛的作用。第在饮食方面，胃寒的病人不能吃油大、生冷、坚硬的食品，以稀饭、汤面片而且趁热吃为主。
凉着胃会出现胃部不适、胃胀、消化不良、恶心呕吐等症状，胃是喜热怕凉的器官，因此在平时饮食上最好是以接近体温为主，避免吃过凉的食物，否则会影响到胃的功能。当吃过于寒凉的食物导致胃部受凉，胃部就会存在有不适感，不少患者会伴随着胃部隐痛的感觉。
胃部受凉的主要症状表现有胃脘隐痛、恶心、呕吐、腹泻、水便等。因为胃部受凉后，会对局部末梢神经组织造成***影响。并且还会诱发平滑肌出现收缩性痉挛现象，所以就造成此类病症患者上腹区域出现阵发性疼痛。胃内部分物质在受压的状态下，会反流至食管、胸腔等部位。
腹痛 胃寒容易引起腹痛。胃内寒气过多会导致胃寒，而胃寒容易***胃肠道功能，容易引起胃管痉挛，从而引起腹痛等不适症状。呕吐 胃寒容易引起呕吐。胃内寒气过重容易引起食欲减退，胃内胃液增多，胃液增多容易引起反胃酸，而反胃酸会引起呕吐的情况，十分影响身体。消化不良 胃寒容易引起消化不良。
婴儿肠胃受凉的症状有哪些
1、婴儿着凉是比较常见的现象，婴儿着凉症状表现是指婴儿着凉后出现的一系列症状，有拉稀、流鼻涕和呕吐等现象。拉稀：宝宝要是受凉了一个经常的表现就是会拉稀，因为受凉了之后很容易导致肠胃消化不好而最终导致拉稀，特别是宝宝肚子着凉的时候，这样的现象会更加明显一些。
2、拉肚子，相信很多家长都知道，宝宝着凉之后就会出现拉肚子的情况，当然有些宝宝会觉得肚子有些疼，从而一直哭闹不止，并且身体也会自动缩起来，而且拉出来的大便就跟水以上，没有任何的异味，这个时候父母应该给宝宝的腹部做好保暖的措施，同时还要多喝点开水，避免出现脱水的现象。
3、婴儿受凉了呕吐拉绿屎，主要是因为肠胃受凉以后，出现了肠胃功能紊乱的现象，这些现象都会造成消化异常，出现不同类型的拉绿屎，或者呕吐的症状。这些症状在不同的宝宝身体所体现的程度都会有所不同。
