本文目录一览：
- 1、调理宝宝脾胃该吃什么好
- 2、三道能调理宝宝肠胃,健脾养胃的辅食粥,宝妈必学!
- 3、胃不好吃什么粥养胃?胃不好的养胃粥怎么做?
- 4、吃什么粥对肠胃好
- 5、1岁宝宝调理肠胃粥
- 6、营养师菜谱:食疗调节肠胃不适
调理宝宝脾胃该吃什么好
1、平常可以用点鸡内金散，乳酶生，消食片。有食积或者上火的可以用健儿清解液。
2、通常给宝宝调理脾胃的时候，主要通过药物或者是食物来有效的缓解。如果直接给宝宝通过饮食调理脾胃的话，每天可以给宝宝熬山药粥，毕竟山药也是药材中的一种，具有健脾胃养阴等等功效。如果儿童脾胃不好的话，适当的吃山药可以有效的缓解。
3、如果小孩脾胃不好，需要注意饮食调理，可以选择以下食物： 温热食物：避免给孩子吃过凉或过冷的食物，可以选择煮熟的食物，如热汤、粥、温热的水果等。 容易消化的食物：选择容易消化的食物，如蔬菜、水果、米饭、面条等，避免油炸食品和辛辣食品。
4、赤小豆薏米粥等给宝宝喝，这些都是具有健脾胃功效的粥；并且也可以多榨蔬菜汁让宝宝喝下去，不仅能让宝宝易于接受，同时也易于疏通宝宝的肠胃。因此，生活中宝宝的脾胃问题并不奇怪，家长们做好了宝宝饮食工作，指引好宝宝的正常日常饮食，将药物与食物合理地相结合，相信宝宝脾胃最终能够调理好。
5、病情分析： 你好。小婴儿脾胃虚弱，容易出现消化不良的表现。 指导意见： 合理喂养。多进食蔬菜，水果，蛋类。 健脾药物。醒脾养儿颗粒。
三道能调理宝宝肠胃,健脾养胃的辅食粥,宝妈必学!
1、小米粥油含有丰富的能量维生素B，可以促进肠胃蠕动，增进食欲。无论对于先天脾胃发育不足的改善，还是后天饮食结构不合理导致的腹泻、便秘、呕吐、出牙不适等情况的缓解，都很有帮助。
2、三：南瓜小米粥 材料：小米2汤勺，南瓜一小块。做法：把小米洗净，南瓜去皮切小丁，一起放锅里加适量的水煮30分钟即可。小米养胃，其中含钙，铁，维生素A，维生素D，南瓜含锌，提高人体免疫能力。四：紫薯大米粥 材料：大米2汤勺，紫薯一小块。
3、第小米燕麦粥。小米具有养胃健脾功效，燕麦补气血的功效，两者熬粥可以很好的调理脾功能。山药莲子粥 原料：山药50克左右、莲子20~30克。做法：每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。
4、将茯苓研细，大枣去核；将大米煮沸 下大枣、茯苓、栗子等，煮至粥熟服食 适合人群：2-3岁宝宝。健康提示：栗子（板栗）性温、味甘，入脾、胃、肾经，能健脾益肾、厚补胃肠；大枣味甘性平，有健脾和胃、补益气血功效；茯苓性平、味甘淡。
5、另外也可以适当的给宝宝熬大枣稀饭吃，毕竟大枣具有养血的功效，而且还可以健脾胃。通常宝宝因为脾虚所引发的厌食贫血等等情况，适当的吃大枣，能够有效的改善。宝妈也可以适当的给宝宝熬小米粥，毕竟小米粥能够有效的养胃健胃，促进肠胃蠕动。
6、把粥盛出来晾温，加入黄益末搅拌均匀就可以给宝宝喝了 南瓜与山药都是食物中常见的食物，宝宝脾胃不适时不仅具有消食健脾胃的效果，而且好消化易吸收，宝宝常喝非常好。
胃不好吃什么粥养胃?胃不好的养胃粥怎么做?
1、稀饭粥：将米饭煮成稀状，加入适量的水和盐调味即可。这种粥比较容易消化，适合胃口不好或者消化不良的人食用。小米粥：小米是一种营养丰富的粗粮，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素等营养成分。将小米加水煮成粥，可以增加身体的营养摄入，同时也有助于保护胃黏膜。
2、养胃的粥，推荐平时尽量喝一些小米粥，玉米粥或者八宝粥，也可以用一些薏仁米做的粥都有一定的养胃作用。也可以多喝一些蔬菜粥或者是麦片粥，可以适当的在其中加一些牛奶，这样能够保证营养充分。
3、小米粥 解释：小米养胃粥是传统的养胃食品。小米含有丰富的淀粉、氨基酸、维生素等营养成分，这些都有助于消化和吸收，减轻胃肠负担。此外，小米粥还具有很好的滋阴养血功效，尤其适合体质虚弱、脾胃虚弱的人群食用。常喝小米粥有助于调理肠胃，增强体力。
4、大枣莲子粥 （1）用料大枣20枚，莲子15克，大米100克，水适量。（2）将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。（3）改用小火熬煮成粥，即可食用。薏米山药粥 （1）用料：薏米10克，山药10克，大米100克，水适量。（2）将薏米、山药、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。
5、养胃该喝什么粥（1）小米南瓜粥原料：小米150克、南瓜300克做法：南瓜去皮切丁，小米淘洗干净，放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至软烂即可。（2）红枣小米粥原料：小米150克、小枣10颗、花生仁、红糖10克做法：小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右；红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。
6、胃不好可以喝以下几种粥：小米粥 小米粥是一种非常养胃的粥品。它含有丰富的维生素和矿物质，易于消化，对胃部的***小。小米粥还具有保护胃黏膜、补中益气的作用，适合胃病患者长期食用。南瓜粥 南瓜粥富含果胶，可以保护胃肠道黏膜，促进消化。
吃什么粥对肠胃好
1、南瓜粥不仅是属于容易消化的食物，并且其中的果胶和膳食纤维含量是特别丰富的，吃南瓜粥不仅可以保护肠胃黏膜，同时膳食纤维还能够促进肠胃的蠕动，因此对于消化不良具有调节作用。青菜都是使用各种青菜制作而成的，青菜不仅营养丰富，同时膳食纤维含量很高，能够促进肠胃动力恢复，适合在肠胃不消化时食用。
2、八宝粥 要说到养胃，粥绝对是最好的选择非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效地保护肠胃。
3、粥类与面食 小米粥、南瓜粥、粳米粥等，以及面条、面头等，都是易消化、对胃有益的食物。它们能够减轻胃部负担，帮助消化，是日常养胃的好选择。水果与蔬菜 苹果、香蕉、木瓜等水果，以及菠菜、胡萝卜、南瓜等蔬菜，都含有丰富的营养成分，有助于保护胃黏膜，缓解胃部不适。
1岁宝宝调理肠胃粥
1、适宜一岁宝宝食用的粥类 大米粥：大米粥富含碳水化合物，易于消化，是宝宝辅食的优质选择。 小米粥：小米粥含有丰富的维生素B和矿物质，有助于宝宝的生长发育。 燕麦粥：燕麦粥富含膳食纤维，有助于宝宝的肠胃蠕动，促进消化。
2、小米粥：小米是一种易于消化的谷物，可以煮成粥给宝宝喝。小米粥中含有丰富的营养物质，有助于增强宝宝的免疫力。薏米粥：薏米具有清热利湿的作用，可以帮助宝宝排出体内的毒素和废物。将薏米加水煮成粥，可以加入一些红豆或绿豆一起煮，口感更佳。
3、一岁宝宝可以喝以下粥类： 小米南瓜粥 一岁宝宝适合喝小米南瓜粥。小米富含碳水化合物、氨基酸等营养物质，南瓜含有β-胡萝卜素等微量元素，有助于宝宝的生长发育。此外，这款粥易消化，对于宝宝的肠胃非常友好。
4、大骨汤红枣粥 将猪骨头洗净后放入沸山中，去掉表面的油腻和杂物。再将所以食材一起放入锅中大火的烧开，并在炖的过程中将汤表面的浮沫丢弃，一般小火慢炖2到3个小时，再放入少量的盐进行调味就可以了。此粥具有健脾和中的作用，适合6个月以上宝宝食用。
5、小米粥 1岁宝宝的肠胃还不是很强大，消化能力有限，可能经常会出现拉肚子的情况，宝妈可以给宝宝煮小米粥喝。小米粥里面的维生素很全，a/b/c/d含量都很高，尤其是b，可以帮助宝宝修复肠道的粘膜溃疡，非常适合频繁腹泻的宝宝。尤其是小米粥上面的那层米油，在宝宝腹泻期间都是可以随时食用的。
营养师菜谱:食疗调节肠胃不适
毛肚血汤：原料：鸭血300克，毛肚150克（注意不要加入羊肉，因为羊肉属热，不适宜在气温渐高、天气干燥的春夏之交食用）。配料：黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克，重庆火锅底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少许。
清肠胃菜品 胃溃疡者需要清肠胃，建议食用无油、清淡易消化的菜品。例如葫芦瓜汤、冬瓜汤、白米粥、红薯粥、鸡蛋羹等。 高蛋白低脂菜品 胃溃疡者需要摄入足够的蛋白质，但是却需要限制脂肪的摄入。因此，建议选择高蛋白、低脂的食物，如鱼、鸡肉、豆类等。
营养师建议，一天水份所需最好有1/3量在上午补充完毕，未进食前先来杯200cc开水活络肠胃，或者用餐后来杯助消化的优酪乳制品。 早餐守则：清淡 油脂含量过多的餐点，会使血液循环速率减缓，血液带氧量减少。 早餐的食谱宜清淡为主，并且兼顾营养均衡，若真忍不住香酥美味，一个礼拜吃一两次也是可以。
主要营养成份说明葡萄干是青春期少女补血、润肤的圣品，有助于调整生理期间的不适，及使皮肤更光滑红润。豆芽，可预防牙龈出血及坏血病，另一方面，可护肤美白，是美化皮肤的必要元素。
食谱一：高蛋白的“饮食新革命” 优点：此食谱包括蛋和 瘦肉--许多其它减肥套餐中严令禁止的而身体需要的成份。 缺点：尽管“饮食新革命”的推进者们否认这是一种高脂饮食结构，实际上它还是容易沦为危险的高脂食谱。
