本文目录一览：
- 1、肠胃弱怎么调理中医
- 2、肠胃不舒服按哪个穴位
- 3、宝宝肠胃不好怎么推拿
- 4、通便按哪个穴位
肠胃弱怎么调理中医
1、一些健脾养胃的食物，如粳米、薏苡仁、白扁豆、大枣等，脾胃虚弱者可以经常食用。脾胃虚弱的患者还可以选用简便实用的药膳：胡萝卜大米粥：大米100克，胡萝卜50克，大米煮成粥后加入胡萝卜，煮熟烂后食之，有健脾温胃的功效。
2、中医艾灸可以调理脾胃虚弱的症状，对三阴交穴、足三里穴、天枢穴或者气海穴等，***灸可以调理脾脏和肠胃功能。长期坚持艾灸，能够起到调理脾胃虚弱的作用。运动调理 适当的运动是可以有效的增加我们的抵抗能力，还能更好的改善疾病的变化，体育锻炼的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、气功等等都是很好的选择。
3、寒湿痢疾，可用胃苓汤，温化寒湿，调气和血；还有脾胃虚弱引起的久泻，我们可以用参苓白术散健脾益气，渗湿止泻，调理肠胃；肾阳衰微引起的五更泻，我们可以用四神丸温肾健脾，涩肠止泄；便秘属于热秘的可以用麻子仁丸来泻热导滞，润肠通便；气虚的便秘用黄芪汤。
肠胃不舒服按哪个穴位
足三里，这个位置位于膝盖下面的凹陷位置，肠胃出现不适的时候可以对足三里进行***，会感觉到有痛感，一直延伸到脚尖部位，患者可以在吃饭之后对其推拿***10分钟，达到缓解肠胃不适的情况，同时也可以配合***胃经的解溪穴。
在平时还应当对手三里和足三里穴位进行按揉，这两个穴位是属于大肠经、胃经的重要穴位，对这两个穴位进行按揉，不仅能够提高肠胃功能，同时还能够减轻腹部疼痛症状。
中脘穴：此穴位位于腹部正中线上，是调节肠胃功能的重要穴位。艾灸此穴有助于和胃止痛、消食化积。 神阙穴：位于肚脐位置。艾灸此穴能够温阳散寒、调理肠胃。 足三里穴：这是一个重要的脾胃保健穴位，位于小腿前外侧。艾灸足三里能够健脾和胃、调理中焦。
***足三里位置：位于膝盖下方凹陷处，小腿肌腱外侧的穴位。适应症：胃酸分泌过少，消化速度慢，腹胀积食，饭后立即会有胃部不适的人。用力***足三里穴，会觉得有疼痛感一直延伸到脚尖，每日饭后***10分钟，可以缓解胃部不适。
合谷穴是在第一掌骨和第二掌骨之间，对合谷穴进行按压，对于各种原因引起的疼痛都具有调节作用，并且还能够提高免疫力。内关是在手腕正中腕横纹下方三寸左右，这个部位进行***具有促进肠胃功能恢复、缓解胃部疼痛的作用。
可以***足三里穴，足三里穴位对于消化系统有双向调节的作用，比如出现腹泻可以止泻，有便秘可以通便。可以***腹部，具体方法是双手搓热以后以肚脐为中心进行***，能够促进消化，缓解肠胃的不适。***内关穴，内关穴在太陵穴上面三横指宽的位置，能够***胃让胃分泌胃酸促进消化功能。
宝宝肠胃不好怎么推拿
按揉推板门穴：板门穴位于小儿手掌大鱼际处。操作时，操作者左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板门穴。按揉时，顺、逆时针皆可；也可使用推法，由拇指指根推向腕横纹可止泻，由腕横纹推向拇指指根能止呕，来回推可调整脾胃功能。按揉2~3分钟，推50~100次。
孩子脾胃不好怎么推拿按揉推四横纹四横纹穴位于手掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。左手握住小儿的手指，用右手食指或中指指端分别按揉四横纹穴，约2~3分钟。具有调中行气，和气血，除胀满的作用。按揉推板门穴板门穴位于小儿手掌大鱼际处。
推拿 如果宝宝总是拉肚子，宝妈可以尝试推拿的方法来给宝宝调理。让宝宝趴在床上，把衣服撩起来漏出后背，宝妈用双手从宝宝的腰部轻轻的提起一层皮，然后沿着脊柱的两侧慢慢的向上赶，一直到宝宝的颈椎部位。然后重复三次，再用热手掌给宝宝捋一捋。
推内八卦穴位 它位于宝宝的手掌心到中指跟外的三分之一的交界处，这个穴位是内八卦，***这个穴位可以调理肠胃蠕动和消食化积的。可以一个手抓住宝宝的左手，让宝宝的手掌心向上。宝妈用右手的大拇指，***内八卦向大拇指的方向以画圆式的方法***100到300次。
逐渐向前，直到推动至小儿的大椎两旁，这种方式可以缓解小儿肠胃不好。除了***用以上的一些推拿手法缓解肠胃病症之外，家长想要帮助小儿挑剔，最主要还是应该从饮食和日常作息抓起。多让小儿吃一些对肠胃健康有益的食物，比如说胡萝卜或者是莲藕等等，这些食物对小儿的健康都比较有好处。
孩子们小时候肠胃都不好，都是要在各位宝妈的护理还有平时饮食上慢慢调理好的。在还不好的时候，经常有孩子在吃东西的时候就容易进气儿，然后就会涨肚，有的宝妈专门为孩子学习了推拿的手法给孩子缓解，那么小儿推拿快速排气怎么做？小儿推拿快速排气怎么做 以肚脐为中心，手掌顺时针轻抚。
通便按哪个穴位
1、***改善方法【耳穴***消除饥饿促进排便】过度饮食是便秘的主要原因之一，可是当饥饿感来袭想吃东西的时候，难道只能忍着吗？如花（微博）告诉你，“按按耳朵就不饿还能促进排便”可不是天方夜谭哦。便秘点对缓解便秘非常有效的穴位。
2、按哪里可以促进排便？人身体的很多穴位对排便是有帮助的，下面就来详细了解具体内容吧。***天枢穴天枢穴是大肠中心所在，***天枢穴能够帮助改善肠腑功能，健胃消食，理气行滞，缓解便秘。定位：位于腹部中间，肚脐中心旁边3横指的位置。
3、***通便的穴位揉按足三里穴坐于床上，两膝关节自然伸直，用拇指指腹按在同侧的足三里穴上，其余四指紧附于小腿后侧，拇指适当用力揉按30-50次。按揉肾俞穴同上坐姿，两手叉腰，拇指向前按于同侧肋端，中指按于肾俞穴，适当用力按揉30-50次。
4、可以***足三里，能够调理脾胃，解痉止痛，适宜气血亏虚所导致的便秘。还可以***带脉，也就是身体两侧腰边的赘肉，敲击带脉，能够提高人体排毒的能力，改善便秘。还可以***大肠俞，能够通调大肠气机。如果是燥热伤津所致的便秘，可以***这个穴位。
