本文目录一览：
- 1、什么泡水喝养肠胃
- 2、用什么泡茶喝养胃
- 3、肠胃不好用什么泡水喝
什么泡水喝养肠胃
普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。红茶 喝红茶也可以养胃哦，大家还不知道吧。建议大家在冬天喝比较好，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好哦。
山楂茶 主要原料为山楂和绿茶，具有健脾开胃、消食化积、降脂减肥等功效。特别是吃了大量肉以后泡上一壶山楂茶，能促进胃液分泌，增加胃内酶素，促进脂肪类食物的消化。大麦茶 大麦茶有一股浓浓的麦香，口味独特，有去油、解腻、健脾、助消化的作用，吃了生冷、油腻食物后可以适量饮用。
肠胃不好的原因有很多，如果是因为体内寒气过重所引起的肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛等症状来说，是可以适量的用一些山楂来泡水喝的，还能起到缓解症状的作用。
用什么泡茶喝养胃
1、枸杞茶：枸杞具有滋阴补肾、健脾养胃的作用，喝枸杞茶可以调理脾胃功能。 山药薏米粥：山药和薏米都有健脾养胃的作用，熬成粥可以起到滋补脾胃的效果。 黄酒姜茶：黄酒可以改善脾胃的消化功能，而姜有温中散寒的作用，一起煮成姜茶可以提升脾胃的功能。
2、红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的***性就随之减小。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶要想达到一定的养胃效果，建议不要喝太浓的茶叶，通过茶叶用量和放水量来调节茶叶的口感，一般人放3-5g茶叶就可。
3、大麦茶；大麦茶是专为胃不好的人量身定制的，属于天然粮食茶，大麦属粗粮；将大麦炒熟后用来泡茶喝可以起到促进消化解油腻的作用。丁香茶；丁香茶号称天然“养胃王”，丁香中的丁香酚喝丁香油有利于***胃液的分泌，能促进消化和吸收，缓解胃酸、胃胀的情况，坚持饭后喝丁香茶对养胃有一定的效果。
4、养胃的茶姜苏茶姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。普洱茶普洱茶既有绿茶的养生之用又具红茶的暖胃之功，且普洱茶含的茶碱非常少，不易造成饮后失眠。
5、通常来说大麦茶、普洱茶、红茶都有养胃的功能。也有专门的养胃茶，里面含有中药成分，利用中医药材达到养胃的效果。丁香茶也有养胃的功能，普洱茶主要用于养胃、清胃、暖胃，红茶有保护胃黏膜、消炎的作用。大麦茶是将大麦炒熟泡茶，每天服用就可以达到养胃的目的。
6、桂花茶。中医认为，桂花有很好的药用价值。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
肠胃不好用什么泡水喝
肠胃不好的原因有很多，如果是因为体内寒气过重所引起的肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛等症状来说，是可以适量的用一些山楂来泡水喝的，还能起到缓解症状的作用。
红枣尤其对于女性非常友好，因为红枣可以补血，也可以美容养颜，但其实红枣也可以养胃，用晒干后的红枣来泡水喝，散发出浓浓的红枣香味，并且味道香甜，尤其适合不喜欢喝苦茶并且肠胃功能不好的人，既美味又有营养，养胃效果显著。
丁香茶，它当中的丁香酚和丁香油，有利于***胃液的分泌，促进消化与吸收。是天然的“养胃王”。对于胃不好的人而言，胃的消化和吸收能力都会有所下降，时间长了胃酸、胃胀也就找上门了。每天坚持饭后喝杯丁香泡水，缓解胃部不适，有着非常不错的养胃效果。
蜂蜜柚子茶：蜂蜜柚子茶可以帮助调节肠胃功能，促进消化，达到养胃的效果。柚子中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，有助于消化和排便。蜂蜜则具有润肠的作用，可以缓解便秘等问题。 枸杞红枣茶：枸杞和红枣搭配在一起泡水喝，可以起到滋补肝肾、养血安神、健脾和胃的作用。
红茶 肠胃不好的人特别适合喝一些红茶，因为红茶性质温热能缓解人类的脾胃虚寒，而且它含有丰富茶多酚，能促进肠道蠕动，可提高肠道消化功能，也能缓解人类的肠胃炎症。市场上出售的红茶质量参差不齐，以正山小种和武夷山红茶质量为最好。
如果你的肠胃不好，可以尝试以下泡水喝： 姜茶：将姜切成片，放入开水中泡，可以缓解胃部不适和消化不良。 金银花茶：将干金银花放入开水中泡，有清热解毒、消肿止痛的功效。 大麦茶：将熟大麦放入开水中泡，有清热解毒、助消化的作用。
