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大便不成形是肠道菌群失调了,教你正确的调理方法还你健康肠道
1、益生菌类药物：大便不成形可能与肠道菌群失衡有关，益生菌有助于调整肠道菌群平衡，增强肠道免疫力。常见的益生菌类药物有双歧杆菌、布拉氏酵母菌等。 调节肠道功能的药物：这类药物可以帮助恢复肠道的正常功能，改善大便的形态。例如，匹维溴铵等。
2、建议首先应调整饮食，尽量少吃一些生冷、***食物，减少对肠道的***，同时尽量多吃水果、蔬菜补充维生素以及微量元素和纤维素。适当的补充益生元和益生菌调节肠道菌群，恢复正常的菌群比例。此外还应注意腹部的保暖，尤其是小腹部避免受凉，以免因腹部受凉出现腹痛、腹泻等不适症状。
3、肠道菌群失调，肠道内的有害菌大量增加，大便就会黏稠不成形，可以适当喝酸奶补充益生菌，调节肠道菌群。肠道功能紊乱，肠道功能紊乱一方面会导致大便黏稠不成形，另一方面因为肠道内的黏液分泌减少，还会出现便秘的情况，可以服用乳酸菌素片等药物缓解症状。
4、对于已经出现长期大便不成形的人来说，除了及时服用药物治疗，还需要在饮食上做好以下几点。1补充益生菌肠道中的菌群比较多，菌群平衡才能够保持肠道健康。而这个平衡被有害菌群打乱后，肠道就会出现问题。即使补充益生菌，让有益菌群在肠道中定植，才有利于肠道健康。
怎么让肠胃蠕动?
健身气功。作为中华民族的传统体育项目，健身气功通过自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合，进而达到促进身心健康的目的。而且，通过习练健身气功，人体各部位得到很好的调节，尤其是可以促进胃肠蠕动，起到增强消化功能的作用。
可以适当的给我们的腹部做一些***。如果自己的肠胃蠕动变慢的话，可以每天吃饭之后给自己的腹部做一些***，这样可以促进自己肠胃的蠕动。比如我们可以在吃饭之后半个小时做做推腹，做推腹的时候一定要注意自己的力度，一定要比较的适中。每天注意锻炼自己的身体。
也可以以肚脐为中心对腹部进行顺时针***，***可以腹部肠道的蠕动，当肠道蠕动提高之后肠道中的粪便排出会比较容易。平时应多吃蔬菜和水果，这类食物中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维在肠道内不仅不会被人体吸收，还具有***肠道蠕动的作用，因此能够帮助肠道内容物的排泄。
正好吃一些来补充养分，拯救肌肤。生姜：研究表明，生姜里的姜辣素有助于增强血液循环、***胃液分泌，促进消化，健胃，增加食欲，缓解腹痛。肠胃不适建议喝些生姜茶，薄荷茶也是不错的选择，可以缓解腹痛和肠胃痉挛。
养成良好的排便习惯：每天固定时间排便，训练肠道规律排便。上厕所时不要熬夜或者憋便，及时解决自然排便欲望。 放松心情：情绪紧张、焦虑和压力过大会影响肠胃的正常蠕动。保持放松的心态，尽量避免紧张的情绪，对于促进肠胃蠕动非常重要。
经常给宝宝***腹部，定时在腹部按顺时针方向***，能够***肠胃蠕动，能缓解宝宝胀气及便秘的问题。宝宝便秘可能是肠胃功能紊乱造成的，对于肠胃功能紊乱者，可以通过***的方式来提高肠胃蠕动功能，从而能有效缓解便秘问题。
经常便秘有时还拉肚子怎么回事?
慢性结肠炎的患者由于长期的炎症***引起的肠道功能紊乱，间接性的出现便秘和拉肚子的症状。由于肠道疾病的患者，比如患有溃疡性结肠炎、肠道肿瘤也会出现便秘、腹泻交替。可能和平时的饮食不规律有关系，可以使用助消化药食母生，或者含有活菌的药物四联康。
患者如果拉肚子、便秘可能是患者的肠道出现局部病变，或者胃肠道出现菌群的失调。具体需要患者通过肠镜检查，明确诊断患者是否有胃肠道的气质型病变。临床上当患者出现胃肠道的器质***变或者恶化时会出现大便稀、便秘交替，此时需要患者进行手术治疗。
肠结核。本病一般见于中青年，女性多于男性，病变部位主要位于回盲部，也可累及结肠及直肠。肠结核主要包括3种类型，溃疡型肠结核、增生型肠结核以及混合型肠结核，溃疡型肠结核常伴腹泻、粪便糊样，多无脓血，不伴里急后重。有时会腹泻与便秘交替。增生型肠结核以便秘为主。 粪块填塞。
有时候拉肚子，有时候便秘是腹泻、便秘交替的临床表现，常见于肠道功能紊乱性的疾病。
出现总是便秘、拉肚子的症状表现，可以通过药物治疗、手术治疗等方式进行对症治疗。对于消化系统炎症性疾病，如克罗恩病、慢性肠胃炎、肠系黏膜炎等。可以通过细菌培养分析确诊具体致病菌类型，再选用有针对性抗生素类药物进行抗感染治疗。具体药物类型有呋喃西林、头孢拉定、盐酸左氧氟沙星等。
肠道菌群失调的症状是什么?是不是只是拉肚子呢?
1、当肠道菌群失调的时候，最为明显的就是会出现腹泻，腹痛，恶心，呕吐以及消化不良等一系列的消化道症状。肠道菌群失调多由于饮食不当而导致，如若不注意饮食，经常吃一些垃圾食品，摄入的膳食纤维较少，就会导致肠道菌群失调。
2、使用抗生素等药物可造成肠道菌群失调，临床引起腹泻等相关的症状。
3、肠道菌群失调在我们的日常生活中可能引发多种健康问题，它表现为一系列不适症状。最常见的症状包括口腔异味、胃部不适、恶心、便秘、腹泻和情绪波动，如焦虑。抗生素治疗后出现腹泻加重，也可能是菌群失调的信号。旅行或食物储存不当也可能诱发肠道菌群失调，导致水土不服现象。肠道菌群失调的危害不容忽视。
