本文目录一览：
- 1、肠胃寒湿的证壮
- 2、中医护理:泄泻的辩证施治
- 3、你知道什么是脾胃湿寒吗?怎样才能除寒祛湿呢?这6物或可帮你
- 4、湿热和湿寒的区别症状有哪些表现湿热和湿寒的区别
- 5、怎样可以够更好地区分自己是湿热,还寒湿?
- 6、脾胃虚寒有什么表现?
肠胃寒湿的证壮
1、畏寒症状 寒性体质最典型的表现就是喜暖怕冷，日常喜欢吃热饮热食，手脚皮肤不温暖，尤其是天气转凉时，手脚非常冰凉。此类人群往往比一般人要怕冷，冬天会很难熬，夏天则会好受一些，严重体寒的人甚至在夏天都怕吹空调。
2、身体出现湿热的症状如果身体出现湿热的话，主要跟他所犯的部位不同，那么也会有各种各样的表现，如果是脾胃湿热的话，主要是有晚胀晚闷，饮食不好，还会有发热，口苦，口渴身体困重。便溏有的是，面目俱黄，皮肤发痒。等等的症状。
3、胃寒湿症状：面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。舌苔发白，代表体内有寒湿。反复的口腔溃疡，代表体内有寒。口臭时舌苔发白，代表体内有寒。咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。流清鼻涕，代表体内有寒。
4、咽喉疼痛的和一般的普通感冒症状是没有特别差异的。其次，胃肠的症状除了上面普通感冒症状以外，常常会伴有腹部的不舒服，食欲的下降，腹痛，大便偏稀或者大便秘结等情况，属于典型的肠胃型感冒症状，针对胃肠型感冒，如果属于寒湿性的，可以喝藿香正气口服液，如果湿热型的，可以喝蒲地兰消炎口服液。
5、寒湿（风寒）侵袭症状：泄泻清稀，甚则如水样，腹痛肠鸣，脘闷食少，或伴有恶寒发热，鼻塞头痛，肢体酸痛。苔薄白或白腻，脉濡缓。
中医护理:泄泻的辩证施治
调整饮食：泄泻通常是脾胃虚弱、肝郁肾虚等原因所造成，和先天不足、后天体弱有一定关系，需要在饮食方面进行调整，多吃温热的食物和蔬菜水果，减轻肠胃负担，防止脱水。
③患者喜热恶寒，可选用温热疗法，如腹部热敷，艾灸神阙、关元、足三里及葱熨、盐熨等疗法，有止痛消胀缓泻的作用。④饮食宜细软、少渣、少油腻之流食或半流食，待泄泻缓解后再给予软食，并可给炒米粉、炒面粉等制品食用，有助于燥湿止泻。⑤本证不用固涩止泻药物。
肾阳虚衰症状：泄泻多在黎明之前，腹部作痛，肠鸣即泻，泻后则安，形寒肢冷，腰膝酸软。舌淡苔白，脉沉细。
护理措施：①加强饮食护理，食稀饭、烂面，少进油荤，取薏苡仁、山药、扁豆、红枣煨粥，宜热、软，少量多餐食，不宜过饱。②注意腹部保暖，避免风寒。③久泻不愈，配合针灸推拿。针足三里、天枢、气海、阳陵泉，拔针后加灸，推拿运腹，泻大肠，补脾土，运土入水，1~2天为1个疗程。
治以清解热邪、化湿止泻，方选黄芩滑石汤、葛根芩连汤化裁：黄芩、滑石、茯苓、大腹皮、葛根、黄连、银花、陈皮、山楂、甘草、薏苡仁。
中医辨证论治 ①风寒泄泻证 治法：疏风散寒，化湿和中 方药：止泻一号（验方）。②湿热泄泻证 治法：清肠解热，化湿止泻。方药：止泻二号（验方）。③伤食泄泻证 治法：运脾和胃，消食化滞。方药：调中一号（验方）④寒湿泄证 治法：温脾燥湿、渗湿止泻。
你知道什么是脾胃湿寒吗?怎样才能除寒祛湿呢?这6物或可帮你
1、脾胃寒湿气重，通过传统锻炼的恢复方法最有效果，可以根治。脾胃虚寒会导致食欲不振，气血不足，抵抗力下降。是什么导致了脾胃虚寒呢？在中医中，脾胃受寒湿所影响：比如，我们吃了过多冰冷的食物，或是受了寒气，导致脾胃内寒湿过重，影响了脾胃的正常功能。在传统中医学中，肠胃喜暖怕寒，脾喜燥怕湿。
2、关于寒：泡脚，在你的泡脚水里加8大片姜，每天泡，原则是，见好就收，情况有改善就减量。关于湿：早晚各一杯薏仁茶，以薏米仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、淡竹叶、芡实、绿茶组合而成更利于健脾祛湿。
3、可治脾胃虚寒，久泻，饮食减少。鲢鱼一条去鳞、鳃及肠杂，切片，干姜6克，食盐适量，同煮熟食用，有温补脾胃之作用。适用于脾胃虚寒，食欲不振等症。羊肉50克煮熟，加入豆腐200克，生姜15克，适量食盐调味食用，适用于月经不调、脾胃虚寒。
4、内湿多由于脏腑阳气不足，尤其是脾肾阳虚导致的内湿，要温补脏腑之阳气。若要解决湿寒之邪，便需祛湿温中。在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾加重湿寒。用山药50克、薏米250克、茯苓30克熬粥服用，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用可令人体内湿寒之邪消失。
5、脾胃湿寒是中医学中的概念，指的是寒湿困于中焦脾胃，使脾胃功能受损的一种病理状态。针对这种症状，可以选择一些中成药来调理。香砂养胃丸是一种常用的药物选择。此药主要用于治疗脾胃湿寒所致的胃痛、消化不良、腹胀等症状。它能够温中和胃，行气化瘀，帮助消除脾胃湿寒，恢复脾胃的正常功能。
6、湿寒不利于身体健康，我们应该如何祛湿祛寒呢？下面推荐了几种祛湿祛寒方法：扁豆苡米炖鸡爪 扁豆为豆类中的一种，因此其含有大量的蛋白质，糖类，维生素以及钙，磷等矿物质，具有很高的营养价值。其味道鲜美，口感极佳，扁豆还含有人体非特异性凝集素作用于红细胞，具有消除肿瘤的功效。
湿热和湿寒的区别症状有哪些表现湿热和湿寒的区别
湿寒和湿热的区别是并不明显的，但是最大的区别就是湿热体质的人容易出汗，湿寒体质的人没有汗液排出，主要表现为手脚冰冷，消化道和吸收问题比较严重。
湿寒和湿热的区别有以下几点：看寒热，患者的感觉很重要，如果感觉到周身寒冷，就是湿寒；如果感觉到周身烦燥，就是湿热。看舌苔，湿热患者舌苔又黄又腻；湿寒患者舌苔是舌体肥大，舌头周围有齿痕。
湿寒和湿热的区别是：湿寒表现凉的一面，湿热表现热的一面。湿热体质的患者会出现有口臭，以及面部痤疮，便秘等症状。湿寒的患者会引起手足不温，脸色淡白，口中粘腻痰多。湿寒体质的不要吃太生冷性寒的食物，尽量少喝酒。而湿热体质的人少吃油腻辛辣的食物，不要暴饮暴食酗酒等。
体质属于寒湿，但是有湿热的表现。比如说舌头整体颜色偏淡，但是舌尖，舌边偏红。再比如说白带是***的，但是怕冷。这是寒湿郁久化热的表现。寒湿的体质，即使是有热，也是会怕冷、不能吃凉的，或者是受风受就不舒服 虽然有热像，只要他有这些表现，还是属于一个寒湿的体质。
湿寒体质与寒湿体质的辨别：湿寒体质是体内湿气沉积在虚寒体质的人体内，使寒与湿融合。这种体质的人容易出现精神疲惫、畏冷、四肢凉、头昏、身体厚重、骨关节冷痛等症状。舌诊时，舌色淡，苔滑泽。号脉时，脉沉迟或沉滑。
病因：两者都是在湿邪的基础上所发生的疾病，但引起疾病的病因不同。
怎样可以够更好地区分自己是湿热,还寒湿?
从1月份到现在，后台问我关于湿气的问题越来越多，我也没有办法一一去回复，那么今天就直接做一个***来表述下。 湿气有两种症状，一种是湿热，一种是寒湿。症状不同，适用的方法也不同。所以我们不能用“一刀切”的方法来祛湿。
看舌苔 健康正常人的舌头应该是淡色而润泽。如果舌苔颜色发白而且较厚，看起来好象刚刚喝过牛奶一样，这说明你的体内有寒湿。如果舌苔的颜色有点发黄，看起来腻而粗糙，就说明你的体内有湿热。
伴有舌苔白、咳嗽、痰液稀白，腹泻、虚胖，关节疼痛，特别是四肢关节，这些都揭示了体内寒湿的深度。了解这些差异，可以帮助我们更好地认识自身体质，***取针对性的调理措施。无论寒湿还是湿热，保持健康的生活习惯和良好的饮食结构都是关键。让我们一起守护身体的平衡，让湿性体质不再成为健康困扰。
其实很简单，首先我们都需要一个健康的身体，更好地体验生活，我们人呢？有九种体质，其中只有一种体质是健康的，其余的都是亚健康体质，这八种体质有阴湿、阳湿、气湿等。什么是湿气呢？他又分为两种：内湿喝外湿。
在病位方面分析，湿热病的病位会比寒湿病广泛，因为“热蒸则湿动，寒郁则湿凝”，湿受寒邪，活动力低，所以病位集中；湿受热邪，热蒸则湿动，活动力强，因而病位广泛。这使湿热病在治疗上比寒湿病更为复杂与困难。
要想知道自己是什么体质，可以根据自己身体出现的一些症状进行判断。因为不同体质所表现出来的症状是不一样的，比如寒湿和湿热体质，虽然都有个湿字，但是症状却差很多。
脾胃虚寒有什么表现?
胃痛：患者可能会经历隐隐作痛或绵延不绝的胃部不适，这些疼痛通常在受寒或饮食生冷时加剧，喜暖喜按。 饮食习惯：由于脾胃虚寒，患者可能对冷饮或冰冻食物有偏好，这种饮食习惯可能会加剧虚寒症状。 消化问题：脾胃虚寒可能导致消化不良、慢性胃炎等消化系统疾病，影响患者的食欲和营养吸收。
脾胃虚寒湿气重的症状消化系统症状食欲不振：脾胃虚寒的人往往食欲减退，甚至对食物产生厌恶感。消化不良：容易出现腹胀、胃痛、嗳气、反酸等消化不良的症状。腹泻：大便稀溏，甚至水样便，尤其在进食生冷食物后症状加重。恶心呕吐：进食后容易感到恶心，有时会伴随呕吐。
脾胃虚寒的症状脾胃虚寒，因饮食失调、好吃生冷、劳累过度或久病忧思而伤脾等所致。症状表现为：天气变冷或受凉和食用生冷食物时感疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，热敷可减轻症状。
脾胃虚寒症状 脾胃虚弱是很常见的症状。在日常生活中，我们会感到怕冷、四肢冰冷、胃不舒服、腹部有膨胀感、胃寒、有时胃疼、甚至情况严重时也会出现恶心和呕吐，引起厌食、胃口不好、大便也薄而稀的情况。如何改善脾胃虚寒？针对脾胃虚寒中药的基本原则就是温补脾。
