本文目录一览：
- 1、肠胃不舒服按哪个穴位
- 2、按足三里的禁忌手法
- 3、调理肚子的手法是什么意思
- 4、肠胃弱怎么调理中医
- 5、怎么调节肠道功能
- 6、肠胃不好怎么调理口臭
肠胃不舒服按哪个穴位
在平时还应当对手三里和足三里穴位进行按揉，这两个穴位是属于大肠经、胃经的重要穴位，对这两个穴位进行按揉，不仅能够提高肠胃功能，同时还能够减轻腹部疼痛症状。
***足三里、合谷、内关，以及腹部的中脘、天枢、气海等穴位可以缓解胃痛。足三里是在外膝眼下方的三寸左右，对这个穴位进行***，不仅可以缓解胃部疼痛，同时具有提高肠胃功能的作用。合谷穴是在第一掌骨和第二掌骨之间，对合谷穴进行按压，对于各种原因引起的疼痛都具有调节作用，并且还能够提高免疫力。
中脘穴：此穴位位于腹部正中线上，是调节肠胃功能的重要穴位。艾灸此穴有助于和胃止痛、消食化积。 神阙穴：位于肚脐位置。艾灸此穴能够温阳散寒、调理肠胃。 足三里穴：这是一个重要的脾胃保健穴位，位于小腿前外侧。艾灸足三里能够健脾和胃、调理中焦。
***足三里位置：位于膝盖下方凹陷处，小腿肌腱外侧的穴位。适应症：胃酸分泌过少，消化速度慢，腹胀积食，饭后立即会有胃部不适的人。用力***足三里穴，会觉得有疼痛感一直延伸到脚尖，每日饭后***10分钟，可以缓解胃部不适。
可以***足三里穴，足三里穴位对于消化系统有双向调节的作用，比如出现腹泻可以止泻，有便秘可以通便。可以***腹部，具体方法是双手搓热以后以肚脐为中心进行***，能够促进消化，缓解肠胃的不适。***内关穴，内关穴在太陵穴上面三横指宽的位置，能够***胃让胃分泌胃酸促进消化功能。
按足三里的禁忌手法
不能够长时间的***，不然会导致局部的皮肤出现红肿、破溃等。足三里穴位处有明显的破溃，不要进行***，以防止出现严重的感染。在临床上足三里应用过程中也应该小心，特别对于孕妇更应该谨慎的应用。
按足三里的禁忌 忌找穴不准 *** 足三里一定要找准穴位，足三里位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处。按上去会有轻微酸麻的感觉，还有酸胀感，而且按压穴道所在的位置，可能感觉到有个小小的凹洞。
按足三里没有特殊禁忌，足三里属于足阳明胃经的穴位，主要有补益的作用。足三里还对下肢有治疗作用，如下肢腿疼等，此外对人体的脾胃有调理作用，如消化不良、腹痛、胃胀等。针灸足三里可以强身健体，艾灸足三里，对人体有较好的保健作用。
当肚腹部位有不适时， 不同的部位按揉足三里穴的方法不同。如果是胃部不适， 可按住足三里穴向上方使劲，这就是所谓的“理上”；如果腹部正中不适，则要往内按，这是“理中”；如果小腹不适则要向下使劲，就是“理下”。 虽然足三里穴是胃经的“合穴”，但常按对肝脏也有好处。
调理肚子的手法是什么意思
1、调和腹部 动作：把更有力的手放在腹部，另一只手按在上方，围绕肚脐，在整个腹部（上至肋骨下方，下至肚脐下）按顺时针方向打圈，用力适中，至少6～8次，多则10～15次。用处：这是脂肪和毒素、水分积聚的地方，大范围打圈有助于促进大肠蠕动，调节消化和排泄功能。
2、大肚子***作为减肥手段备受青睐，其核心原理在于激活腹部脂肪的循环并提升新陈代谢。通过每日坚持15至20分钟的***，无论是顺时针还是逆时针的轻揉，都能有效***腹部肌肉，促进脂肪分解。
3、大范围打圈：动作：将手放在肚子上，另外一只手按在上方，围绕肚脐，在整个股部先按照顺时针的方向画圈约10次之后再逆时针***10次。用力应该均匀适中，以有轻微压迫感为宜。作用：能够帮助促进大肠蠕动，调节消化、排泄的勇士也能够加速水分、脂肪、毒素代谢，帮助瘦肚子。
4、揉腹部可以缓解胀气可以用自己的手去揉自己的肚子，以顺时针或者逆时针的方向揉自己腹部，等到觉得有所缓解，有暖意的时候就可以停止。这种手法可以让自己的胃部得到消化，反复的按压这个穴位能够改善肚子出现胀气的情况。我认为这种方式可以改善腹部胀气，当自己出现这种状况，可以用这种方式来进行缓解。
5、可达到***治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，防治溃疡病。慢性肝炎每天早、晚坚持揉腹，则舒肝解郁、调理脾胃，可解除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。
6、将两手放在两胁肋下，即肋弓下缘，自腹部的两侧向腹中线推挤，由轻至重用力，两手掌逐渐由上腹部移动至下腹部，反复推挤1-2分钟。或者可以使用***腹腔脏器，能够调节腹腔脏器功能。
肠胃弱怎么调理中医
一些健脾养胃的食物，如粳米、薏苡仁、白扁豆、大枣等，脾胃虚弱者可以经常食用。脾胃虚弱的患者还可以选用简便实用的药膳：胡萝卜大米粥：大米100克，胡萝卜50克，大米煮成粥后加入胡萝卜，煮熟烂后食之，有健脾温胃的功效。
中医艾灸可以调理脾胃虚弱的症状，对三阴交穴、足三里穴、天枢穴或者气海穴等，***灸可以调理脾脏和肠胃功能。长期坚持艾灸，能够起到调理脾胃虚弱的作用。运动调理 适当的运动是可以有效的增加我们的抵抗能力，还能更好的改善疾病的变化，体育锻炼的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、气功等等都是很好的选择。
寒湿痢疾，可用胃苓汤，温化寒湿，调气和血；还有脾胃虚弱引起的久泻，我们可以用参苓白术散健脾益气，渗湿止泻，调理肠胃；肾阳衰微引起的五更泻，我们可以用四神丸温肾健脾，涩肠止泄；便秘属于热秘的可以用麻子仁丸来泻热导滞，润肠通便；气虚的便秘用黄芪汤。
中医认为脾主运化水谷，若一个人的脾胃不好，就影响食物的消化和营养的吸收，脾胃不好的人脸色也会看着偏黄，所以要养好脾胃，才能美化肌肤。吃什么可以调理脾胃呢？小编给大家推荐了几款脾胃养生汤，希望对大家有帮助。
怎么调节肠道功能
1、饮食调理：遵循均衡饮食，多食用高纤维食物，如水果、蔬菜、全谷物等，有助于促进肠道蠕动和便秘预防。同时，少食用***性食物，如辛辣食品、油炸食品等，以预防腹胀或腹泻。 喝足够的水：保持水分摄入量充足，可以缓解便秘问题，并保持肠道润滑。
2、调节肠道可以吃酵母片、乳酸菌素片、消化酶、吗丁啉等药物，也可以通过以下几种食物调理肠道功能：含纤维多的蔬菜，比如芹菜、胡萝卜、生菜等。容易消化的食物，比如瘦肉、蛋类、鱼肉等。香蕉，香蕉能够中和胃酸保护胃黏膜，调节肠道功能。
3、肠道功能紊乱的治疗不在于用药，在于平常的饮食控制、精神调节、行为方式的调整改变，从根本上调整胃肠功能紊乱。在传统的治疗上，一般是饮食疗法、营养支持疗法，给予解痉镇痛的药，镇静安眠这一类为主，医生一般会开营养神经的药物，谷维素、维生素B1，还有调整胃肠道蠕动的药物。
肠胃不好怎么调理口臭
1、肠胃不好口臭怎么办山楂去除口臭：山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。蜂蜜葵花子去除口臭：将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。
2、肠胃不好引起口臭可以吃藿香清胃胶囊、牛黄清胃丸进行改善，部分人需要使用奥美拉唑、克拉霉素、阿莫西林等药物治疗。
3、肠胃而引起的口臭在治疗上主要是以调节肠胃功能为主，应注意吃容易消化的食物，容易消化的食物会快速的被胃排空，不会造成异常发酵产生臭味。此外也可以在医生的指导下服用胃酶合剂药物对脾胃进行调理，药物能够促进消化道蠕动，恢复肠胃的功能。
